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春季喝冰花茶清新降火
【導讀】春季喝冰花茶清新降火，這樣大家就不會擔心上火了，大家想吃暖呼呼的東西，臘八節有一個非常“任性”的傳統習俗--吃冰！據說臘八冰能治百病，這一天打來的冰，要放很長時間，好讓孩子們有一段吃冰的快樂。下面就為你介紹春季喝冰花茶清新降火吧
2015-03-24 10 -
常吃玉米身體棒
【導讀】常吃玉米身體棒，玉米不同于普通蔬菜，其成分中含有澱粉，熱量也要高於普通蔬菜，在現代營養學中被定為為主食。我們所用的玉米油，可以軟化血管，其含有的纖維素較高，能促進腸胃功能，幫助代謝。具專家統計，將玉米作為主食的地方，重大疾病發生
2015-03-24 2 -
家居主婦必學的六種美味米飯
【導讀】你知道家居主婦必學的六種美味米飯分別有哪幾種？下面小編為你一一介紹它們的做法，家居主婦必學的六種美味米飯吧！ 1.加醋蒸米飯法 煮熟的米飯不宜久放，尤其夏季米飯很容易變餿。 若在蒸米飯時，按1500克加2-3毫升醋的比例放
2015-03-24 12 -
睡前十種食物不碰更安眠
【導讀】如今，大家的飲食早已不光是為了填飽肚子那麼簡單了，養生、健康、營養、飲食保健已經成為了大家日常飲食最為重視的幾個因素。睡前的不良飲食也會直接影響到睡眠品質，需要特別關注睡前十種食物不碰更安眠的食物。下面就為你介紹睡前十種食物不碰
2015-03-24 7 -
2個食療偏方 治療嗓子發炎
初春的時候嗓子總是發炎怎麼辦?很多人在初春的時候都會出現嗓子發炎的症狀。那麼春季嗓子發炎該怎麼解決呢?其實這些美味的食物就可以幫助大家解決嗓子發炎的問題了。 嗓子發炎的原因： (1)局部因素 ①急性咽炎反復發作轉為慢性。 ②上呼吸道慢性
2015-03-24 6 -
打鼾是否是睡的香 帶你瞭解打鼾
打呼嚕的現象常常在集體宿舍中出現，鼾聲如雷，十分影響他人休息。很多人將打呼嚕當成生活中一種正常的現象，認為是睡得香的表現。研究表明：長期的打呼嚕對患者的身體健康影響很大，還會妨礙他人的休息。為説明患者正確的認識打呼嚕的危害。 打鼾的
2015-03-24 5 -
怎麼護理早產兒 早產兒護理常見知識介紹
早產寶寶是一個特殊的群體，需要新爸媽的細心護理，那麼對於早產兒需要瞭解哪些基本常識呢？怎麼護理早產兒呢？早產兒常見的一些知識1、及時衡量發育指標父母可以在醫生指導下，通過矯正月齡（實際月齡減去早產月份，如早2個月出生則減2），用頭圍、體重
2015-03-24 4 -
湯飲調脂 教你幾招實用的
血脂是人體中重要的物質，有許多非常重要的功能，但是不能超過一定的範圍。如果血脂過多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，逐漸形成小“斑塊”，這些“斑塊”增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流中斷。這種情況如果發生在心臟，就引起冠心病；發生在腦
2015-03-24 6 -
高血壓六大早期信號
高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變，以器官重塑為特徵的全身性疾病。 隨著現代人飲食生活方式的改變、工作負擔和生活壓力
2015-03-24 5 -
預防心梗新妙招 爬樓梯
爬樓梯？可能您看到時第一個想到的就是“累”，1、2樓的時候還好，3、4樓的時候能堅持，可能5、6以上的時候就會覺得吃力，會想怎麼沒有電梯呢。其實這都是人之常情，但是在你感覺爬樓梯累的同時，你的這份“累”沒有白受。 據相關專家和資料顯
2015-03-24 4 -
孕期糖篩到底有哪些作用 孕期糖篩要避開的4大誤區
糖篩檢查並非所有孕婦都要做，那麼，糖篩有什麼作用呢？准媽媽面對糖篩產檢要避開哪些常見誤區呢？今年小編就為准媽媽介紹糖篩的作用和4大常見誤區，一起來看看吧。孕期糖篩到底有哪些作用妊娠期糖尿病是妊娠後才發生或首次發現的糖尿病，其發生率世界各國
2015-03-24 8 -
室內鍛煉有哪些？
芯痛,誰會疼問#我是一個女性體育愛好者，這幾天天氣下雨，也不能出去跑步鍛煉了，很苦悶，後來老公想到可以選擇室內鍛煉，一般室內鍛煉有哪些呢？ 大眾養生網小編解答： 室內鍛煉一直是廣大運動愛好者所喜愛的，不管颳風下雨都可以正常鍛煉。像健身房、
2015-03-24 7 -
造成幼兒營養失衡的四因素
營養不均衡是導致營養性疾病的最大原因。營養失衡可出現兩個極端：其一是偏胖，其二是偏瘦。有些小孩脾胃功能弱的就吸收不好導致營養缺乏，有些小兒則吃什麼就吸收什麼，長輩也樂在其中，但是體重是一個勁的上漲，成了胖小孩。也許家長不認為有什麼不好，可
2015-03-24 8 -
喝茶養生：這14種情況下千萬不能喝茶
不宜喝茶14種情況1發燒忌喝茶茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。2肝臟病人忌飲茶茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。3神經衰弱慎飲茶茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中
2015-03-24 6 -
一種姜男人吃了最補
一種姜最補男人姜再好這類男人也不能碰1乾薑最補男人乾薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。友情提示：姜屬辛溫食品，只能在受寒情況下應用，但是也不能用太多，以免
2015-03-24 5 -
飲食養生：吃松仁的好處 可預防老年癡呆
食療作用1松仁性溫、味甘，入肝、肺、大腸經;具有滋陰養液，補益氣血，潤燥滑腸之功效;主治病後體虛，肌膚失潤，肺燥咳嗽，口渴便秘，頭昏目眩，自汗，心悸等病症。2松籽仁具有潤腸通便作用松籽仁具有滋陰潤肺、養液滑腸、通便等作用。因其含有豐富的脂
2015-03-24 10 -
女人啥時候幹這羞羞事最好
女人經常挖鼻孔鼻子會變大嗎鼻孔是生來固定的，後天不會增大。當然有炎症也可以使鼻子變大，不過那是暫時的。也不會變小。經常挖鼻子雖然不會使鼻孔變大，但可能會使鼻粘膜受損，從而減少了鼻子自我防禦功能，可能會導致鼻腔的炎症發作，和乾燥性鼻炎等等鼻
2015-03-24 4 -
來自“好朋友”的呵護 女性月經期間該如何保養
女性月經期間該如何保養1切忌生冷辛辣女性月經期間身體比平時要虛弱，可能胃口也會較之平時差一些，有些口味偏重的女性會想吃點辣的東西刺激食欲，其實這樣是不對的，月經期間是體內汙血排出的過程，此時的飲食宜清淡溫熱，不可吃辛辣或者生冷，如果吃多了
2015-03-24 15 -
春季養生藥膳食譜 助你消乏提神趕走春困
春季養生藥膳1山藥桂圓蒸甲魚懷山藥35克，桂元肉15克，甲魚1只。先用熱水燙甲魚，切開洗淨，去內臟，然後與山藥、桂圓肉、料酒、鹽、蔥、薑一起入沙鍋內，注入雞湯煨燉至爛熟，即可食用。2芪精棗湯黃芪15克，黃精10克，大棗6枚，水煎服。一日一
2015-03-24 8 -
這樣洗碗絕對會出大事的
洗碗這件小事洗錯了出大事1飯後把碗摞在一起油膩膩的碗盤摞在一起，只會造成互相污染，讓刷洗工作量增加一倍。吃完飯後要給碗盤分類，沒油的和有油的分開放，先刷沒油的，後刷有油的。此外，盛生肉的碗要與盛熟食、果蔬的碗盤分開，洗碗布也要分開。先洗盛
2015-03-24 10
