鼻孔是生來固定的， 後天不會增大。 當然有炎症也可以使鼻子變大， 不過那是暫時的。 也不會變小。 經常挖鼻子雖然不會使鼻孔變大， 但可能會使鼻粘膜受損， 從而減少了鼻子自我防禦功能， 可能會導致鼻腔的炎症發作， 和乾燥性鼻炎等等鼻子疾病。 所以不要經常挖鼻。
女人挖鼻孔好不好以手摳鼻孔或拔鼻毛， 不但不文明、不雅觀， 還有損健康， 應注意克服。 我們的鼻毛對吸入空氣起著濾過清潔的作用， 若拔除鼻毛， 無疑是將鼻子的防衛自動解除， 其結果是細菌、有害塵埃直接進入下呼吸道，
很多人摳鼻孔或拔鼻毛， 是由於鼻內有乾燥、燒灼或瘙癢感所致。 大家知道， 人的手指甲縫中， 經常有許多污垢， 其間的病菌更是不計其數;指甲堅硬而鋒利， 摳鼻時， 稍不小心就會損傷鼻前庭的皮肝或粘膜， 造成出血， 並將細菌直接引入傷口， 引起鼻癤;再反復揉搓， 摳挖， 可造成細菌擴散， 甚至引起海綿竇血栓性靜脈炎， 終危及生命。
反復摳鼻孔， 使鼻前庭皮膚反復受損， 反復修復， 局部皮膚增厚， 結痂， 十分難受， 甚至會有皮膚、粘膜惡變的可能。 可見摳鼻孔的危害性不可輕視。 雖然從道理上說， 大家都知道這是一種不良習慣，
1上起來後， 先深呼吸， 然後用兩個大拇指順著鼻樑上下、來回的按摩， 直到鼻子感覺通暢， 如果有液體流出來， 就順其自然讓它流。 然後， 用指頭按住一側鼻孔， 擤一下鼻子， 讓液體排出， 然後， 按另一側， 方法同前。 再用濕巾擦乾淨， 就可以了。
2早晨洗臉前用棉簽蘸上清水， 然後是鼻孔內轉動擦拭。 這樣既能清潔鼻孔， 又能防止感冒。
3勤剪鼻毛， 不要讓鼻毛外露， 但也不要剪的太短， 太短了起不到阻擋灰塵的作用。
如何保護鼻子1避免氣味刺激
應當儘量避免灰塵、化學有害氣體或特殊氣味的刺激。 因為過多的不良刺激，
2經常洗鼻子
無論何季節， 均提倡用冷水洗臉， 並在清洗時適當按摩鼻部， 以改善鼻內血液迴圈， 提高抗冷禦寒能力， 減少傷風感冒的機會。 另外， 適當運動增強體質， 也有利於鼻炎、鼻竇炎的早日康復。
3用正確方法擤鼻涕
人在感冒之後， 往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症狀。 有鼻涕需要清除時， 切忌用力同時猛擤兩邊鼻翼， 宜以輕柔手法， 先擤一側再擤另外一側。 以防止鼻涕進入咽鼓管和鼓室， 引發急性中耳炎。
4避免引發鼻病
許多鼻部疾病的發生與傷風感冒等呼吸道感染有明顯的關係。 因此， 預防傷風感冒對預防鼻病尤為重要。
5杜絕不良習慣
常用手指挖鼻孔， 既不雅觀， 又是一種不良的衛生習慣， 它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。 挖鼻孔還會使鼻腔感染， 嚴重時甚至會危害大腦健康。
過分乾燥和污濁的空氣常會使鼻子的排塵運動受到限制， 甚至造成纖毛脫落， 抗菌能力降低。 易患感冒、鼻竇炎等疾病。 因此。 室內應經常開窗換氣， 以保持空氣的濕潤和新鮮。
亂挖鼻孔危害大日常， 不少朋友鼻子癢了就會下意識地掏一掏， 這一不經意的小小動作不僅影響形象， 還可能造成感染， 危及身體健康， 甚至會危及生命。
“鼻為肺之竅”。 鼻孔內的鼻毛是呼吸道的第一道屏障， 對吸入的空氣具有過濾作用， 經常用手挖鼻孔， 會導致鼻毛脫落， 使外界不乾淨的空氣直接刺激鼻黏膜， 鼻部更容易出現瘙癢症狀， 尤其是過敏體質的人會加劇過敏性鼻炎；鼻孔皮膚經常遭受機械摩擦， 容易使上皮受損， 加之分泌物的刺激， 會導致鼻前庭發炎， 鼻孔皮膚乾裂、疼痛， 形成紅腫結癤；鼻中隔區有著豐富的血管， 是潛在的出血區， 受到輕微的外傷就會引起鼻出血；更為嚴重的是， 人體鼻部靜脈與顱內靜脈是相通的， 中間沒有瓣膜， 也就是說， 中間沒有任何屏障。 挖鼻孔時手部的細菌進入鼻腔， 容易引起鼻腔感染， 如鼻前庭炎、鼻前庭癤腫、蜂窩織炎等。 鼻部感染灶的致病菌可以通過靜脈進入顱內，引發致命的顱內感染，危及生命。
那麼，到底應該如何對待鼻孔這個人體的“門戶”呢？
首先要做的就是戒掉挖鼻孔的壞習慣。
如果鼻腔內經常有分泌物，可以在每天早晚各清洗鼻孔一次，最好用流動的水，不僅能防止鼻孔乾燥、發癢，還可以保護鼻子。
洗臉以後，用食指的指腹清洗鼻孔內上部位，用無名指的指腹清洗外下部位。有鼻涕、鼻屎時，則應以柔軟的棉簽蘸清水或淡鹽水後輕輕探入鼻腔內滾動清除。
鼻部感染灶的致病菌可以通過靜脈進入顱內，引發致命的顱內感染，危及生命。那麼，到底應該如何對待鼻孔這個人體的“門戶”呢？
首先要做的就是戒掉挖鼻孔的壞習慣。
如果鼻腔內經常有分泌物，可以在每天早晚各清洗鼻孔一次，最好用流動的水，不僅能防止鼻孔乾燥、發癢，還可以保護鼻子。
洗臉以後，用食指的指腹清洗鼻孔內上部位，用無名指的指腹清洗外下部位。有鼻涕、鼻屎時，則應以柔軟的棉簽蘸清水或淡鹽水後輕輕探入鼻腔內滾動清除。
