【導讀】春季喝冰花茶清新降火， 這樣大家就不會擔心上火了， 大家想吃暖呼呼的東西， 臘八節有一個非常“任性”的傳統習俗--吃冰！據說臘八冰能治百病， 這一天打來的冰， 要放很長時間， 好讓孩子們有一段吃冰的快樂。 下面就為你介紹春季喝冰花茶清新降火吧！
春季喝冰花茶清新降火
薄荷雪梨冰花茶
食材：雪梨2個， 幹菊花少許， 茉莉花茶少許， 薄荷葉1克， 蜂蜜、水適量
做法：
1、將雪梨洗淨去皮去核， 梨肉切成小塊備用；
2、將幹菊花和茉莉花放入杯中， 用沸水衝開， 泡出香味後將茶水倒入冰格中， 最好每格都有一朵菊花，
3、將薄荷葉用沸水衝開， 自然放涼， 雪梨放入攪拌機中， 加入放涼的薄荷水（濾去薄荷葉）， 將梨塊打漿， 再用紗布濾去梨渣；
4、將薄荷梨汁倒入杯中， 加少許蜂蜜， 再加兩塊茶水冰即可飲用。
臘八吃冰是傳統習俗， 注意不要過多食用
俗話說：“臘七臘八， 凍死叫花。 ” 眾所周知， 臘八節最普遍的風俗就是喝臘八粥， 不過， 北方吃臘八冰也是傳統習俗中臘八節的重要組成部分。 俗語中有“來年成不成， 先看臘八冰”的說法。 臘八這一天清晨， 人們還要到河邊、泉邊去砸冰， 將之背回家， 謂之“臘八冰”.誰起得早， 第一個打上冰， 誰就更有好運氣。
春季喝冰花茶清新降火
據說臘八冰能治百病， 這一天打來的冰， 要放很長時間，
當然， 這些說法只是傳統習俗， 臘八冰不可能真的包治百病。 但是， 冬季由於嚴寒， 吃的食物大多屬於熱燥上火的食物， 人很容易出現各種上火症狀， 因此， 冬季飲食中， 潤燥、降火也是人們關注的重點。 在臘八節適當吃少量的冰， 不但能夠享受一把反季節的樂趣， 湊一湊節日的熱鬧， 也有助於適當平息體內火氣， 平衡人體陰陽。
當然， 冬季吃冰不可多吃， 對於腸胃虛寒、容易拉肚子的人和老人、兒童、孕婦等特殊人群來說， 更要注意少吃甚至不吃。 健康的成年人可以適當吃冰，
相比吃冰， 冬季可以多吃一些潤燥清火的食材或補陰補水的食材， 如雪梨、銀耳、金銀花、白蘿蔔、百合等食材， 多選擇清蒸、燉等方式製作的食物， 少吃油炸、燒烤等食物， 控制酒精、辛辣食物的攝入， 多喝水、多吃水果， 就能有效改善體內燥熱。
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