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女性熬夜要如何來保護肌膚
熬夜有時候對女性而言已屬司空見慣的事。但熬夜卻屬女性健康以及皮膚的重大殺手。熬夜讓女性新陳代謝造成紊亂，使得給女性精神和體質上不堪一擊，容顏不堪入目。那麼有什麼好方法能挽救被熬夜侵蝕的皮膚和容顏呢。 1、多吃獼猴桃和肉皮 皮膚在得不到充
2015-04-03 7 -
哪些疾病人群不適合喝茶
茶葉中含有茶多酚、芳香油，礦物質、蛋白質、維生素等營養物質，有提神醒腦、消除疲勞、降脂減肥、消炎解毒、生津止渴等功效，很受人們的喜愛。但喝茶宜淡而不宜濃，否則會適得其反，特別是患有下列一些疾病的人一定不能多喝。 胃潰瘍 濃茶可引起胃酸分
2015-04-03 23 -
貯藏水果的小常識
“已熟型”是指在採收時已經成熟的水果，主要包括葡萄、蘋果、草莓、櫻桃、水梨、柑橘。這類水果如果直接放在室溫環境下會很快過熟、爛掉;直接放冰箱又容易流失水分。最好的方法就是先用紙包住，再裝袋放入冰箱。這樣既能防止冰箱吸收水果水分，又能避
2015-04-03 7 -
洗頭也有五大禁忌
一忌：洗頭時用指甲撓頭皮 指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。 二忌：護髮素塗在發根 由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在發根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議
2015-04-03 11 -
住酒店必知的衛生知識
1、遠離熱水壺 你知道嗎，其實酒店最髒的地方不是浴缸，而是電熱水壺。熱水壺基本上是每個房間都有的標配，看起來好像挺乾淨的，可是誰知道在你之前的房客用它做過什麼，比如嘔吐物、煙屁股，甚至是…… 2、別用玻璃杯 酒店的玻璃杯最好都不
2015-04-03 9 -
醋泡黃豆能減肥嗎
事實上如果肥胖的人每天早晚各種幾粒醋泡黃豆的話，加上良好的飲食習慣生活習慣，多注意運動是有可能起到好的減肥效果的。我們知道肥胖對人的身體危害非常大，肥胖會使得腹腔內積累大量的脂肪，而這些脂肪都有可能使得膈肌上抬，影響到呼吸活動，再者肺
2015-04-03 5 -
皮膚保養方法 25歲女人皮膚如何保養
第一步：清潔 對於25歲的女人而言如果沒有做好皮膚的清潔工作，下面所有的護膚工作也就白費了。所以建議25歲的美女們，平時一定要注意清潔皮膚。清潔皮膚的重點是要消滅掉皮膚的油垢，灰塵等物質。 建議平時可以用溫水濕布之後取適量的洗面乳
2015-04-03 7 -
丹參的治病功效及食療方
丹參的治病功效及食療方 丹參，又稱山參、赤參，植株高一尺多，2月發芽，莖為青色，方形有棱，葉子對生，像薄荷，3-9月開紅紫色穗狀的花，根為紅色，一顆有多條根，秋季採挖。 中醫認為，丹參味苦，性微寒，無毒，具有涼血止痛、活血祛瘀、清
2015-04-03 20 -
心理健康小知識 老人太孤獨易患妄想症
老人也會患上妄想症，也會做出很多難以想像的事情。你知道是什麼導致老人患上妄想症嗎？老人妄想症很多情況下是由於孤獨和寂寞引起的。獨居老太向女大學生求助“老人很可憐，我曾幫過她一次，走的時候我把自己的手機號留給她了。”19歲的女大學生小黃說，
2015-04-03 8 -
黨參泡水喝的功效
黨參是一種生活中常見的中藥材，具有很好的補氣效果，日常如果身體出現了倦怠、氣短、精神萎靡的情況，將黨參泡水喝能夠很好的令身體恢復健康。今天，小編就來和大家一起說說黨參泡水喝的功效，來瞭解下吧！ 黨參泡水喝的功效 黨參對於身體的作用
2015-04-03 8 -
養生子午覺 讓你遠離疾病
子時是晚11時至淩晨1時，是陰氣最盛，陽氣衰弱之時。“陽氣盡則臥”，這個時刻休息睡眠效果最好，睡眠品質也最高，可以起到事半功倍的效果。 午時是中午11時到a下午1時，此時陽氣最盛，陰氣衰弱，“陰氣盡則寐”，所以午時也應睡覺。不過，
2015-04-03 5 -
上班族雙眼疲乏 這樣做輕鬆應對
上班族緩解眼疲勞可以做到一下幾點： 1、與電腦螢幕保持健康距離。電腦螢幕應該位於正前方至少50釐米，螢幕高度應該略微低於雙眼高度。螢幕不應正對視窗，以免反光。 2、經常遠眺和眨眼。為了防止眼睛乾澀和疲勞，眼睛焦距應經常變換，眺望
2015-04-03 5 -
護膚品這樣使用 美容=毀容
1、激素依託性皮炎 春季，臉部易過敏，脫皮起屑，有些癢，許多人喜愛搽皮炎膏等藥，因一搽收效。許多人常常用，根本就不曉得存在風險。要曉得，皮炎平一類的藥物中富含激素，常常運用，會令皮膚變得枯燥，發紅，有發燒感;遇變天臉變得紅彤彤的醜
2015-04-03 6 -
久戴耳機影響聽力 關鍵是控制音量
耳機音量勿超播放機最高音量2/3 戴上耳機聽聽音樂，對於每天擠公共交通工具上下班、上下課的人來說，是一種打發無聊時間的好方式，既不影響他人，又能自娛自樂。然而，專家提醒，長期戴耳機，特別是習慣大音量聽歌會導致聽力漸進性受損。 出
2015-04-03 9 -
睡眠中11個壞動作 讓你越睡越累
睡眠是促進美容和健康最不可缺少的一環。但睡眠中出現的各種壞動作，不僅會讓你越睡越累，長遠的話還可能會引發各種疾病。下面這11種睡眠時的無意識動作，你一定要多加注意！人生中1/3的時間都在睡眠中度過。睡眠時間是肌膚和人體進行修復的重要時間，
2015-04-03 6 -
上班族預防“過勞肥”學學4大方法
工作壓力大、生活飲食不規律等原因，使得“過勞肥”的現象越來越明顯，成為職場上主要健康問題之一。“過勞肥”不僅會影響外形，對於健康也是一個大威脅。那麼，職場上的女性要如何預防“過勞肥”呢？下面小編就大家支支招。>>上班族7個壞習慣讓胃病盯上
2015-04-03 8 -
按摩中脘穴位的作用 中脘穴位位置圖
中脘穴位的作用有哪些，最為直接的作用就是治療腸胃方面的毛病。現在，很多人由於飲食不科學，同時又缺乏運動，這些不良的生活習慣更加容易導致身體出現腸胃方面的疾病。而中脘穴最主要的作用就是治療疾病，同時促進身體健康。今天，小編就來和大家一起
2015-04-03 20 -
延緩衰老吃什麼 7種食物助你凍齡
應該說世人都害怕衰老，但是女人尤為看重。衰老不只代表體力衰弱，身體不再健康，更明顯的表現在於白皙緊繃的肌膚、美麗的容顏都一去不復返。明星對抗衰老可以買昂貴的保養品，但作為普通大眾的我們，吃什麼才能延緩衰老呢？花菜花菜中含有大量的抗癌酶，其
2015-04-03 8 -
緩解痛經吃什麼 6大日常食物來助你
到現在為止，痛經現象還是很頻繁出現在女性的身上，因為體質以及一些生活習慣等緣故，有些女性惹上痛經毛病，並且有些還特別嚴重。其實，痛經是可以緩解的，通過食用一些食物，能夠起到緩解痛經的效果。究竟哪些食物具備這樣的神奇效果呢？下面跟隨小編來看
2015-04-03 9 -
前列腺炎吃什麼食物比較好
生活中有許多男性被早洩這一疾病所困擾，在積極治療的同時也要兼顧飲食。下面給大家介紹適合前列腺炎吃的食物，供大家參考。 番茄 也是一種男人不該錯過的好蔬果。醫生了解說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，防
2015-04-03 9
