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嬰幼兒應如何進食水果
水果色澤鮮亮,口味酸甜,營養豐富,很適合嬰幼兒食用,但嬰幼兒食用水果也有講究。 吃水果的時間 嬰幼兒早餐後不宜吃水果。因為,水果中有不少單糖物質,極易被小腸吸收,如果餐後馬上吃水果會被堵在胃中,容易...
2017-02-18 -
糖尿病人如何選擇水果
養生導讀:糖尿病人如何選擇水果?水果含有糖分,但糖尿病人並非一點都不能吃,血糖控制良好時可以適當吃一些水果來補充微量元素和維生素。但水果幾乎都含有糖分,糖尿病人該如何選擇合適的水果呢?下面介紹一些...
2014-11-12 -
如何挑選水果皇后山竹?
山竹被人們稱為"水果皇后山竹"山竹具有降燥、清涼解熱的功效,如果你很容易上火不妨多吃,那我們要如何挑選水果皇后山竹呢?下面就跟著小編來看一下吧。 山竹含有一種特殊物質,具有降燥、清涼解熱的作用,平...
2012-09-29 -
如何挑選水果玉米
每一種食物都有不同的營養價值,我們在食用任何食物的時候不僅與做法有關也與食材的選擇有直接的關係,所以我們平時在購買食物的時候要掌握好選擇的方法,下面一起來看一下什麼樣的玉米好。 1、“挑選玉米時,最...
2016-12-20 -
中藥如何貯藏
中草藥在貯存保管中,因受周圍壞境和自然條件等因素的影響,常會發生黴爛、蟲蛀、變色、泛油等現象,導致藥材變質,影響或失去療效。因此必須貯存和保管好中藥材,以保證藥材的品質和療效。 (一)藥材的防黴:大...
2017-03-07 -
如何清洗水果、蔬菜上的農藥殘留
清水浸泡洗滌法:主要用於葉類蔬菜,如菠菜、生菜、小白菜等。一般先用清水洗掉表面汙物,剔除有污漬的部分,然後用清水蓋過水果蔬菜部分5釐米左右,流動水浸泡應不少於30分鐘。必要時可加入水果蔬菜洗劑之類...
2017-03-10 -
如何清洗水果才能乾淨呢
水果當然是清洗之後吃才能放心的,但是如果不會清洗水果還會造成二次污染,自己還不知道呢!今天,小編來教你如何清洗水果既乾淨又放心,你來學學吧! 錯誤的辦法 有很多人喜歡用洗潔精來清洗水果,然後,沖洗...
2017-03-10 -
如何預防水果蔬菜殘留農藥中毒
預防水果蔬菜殘留農藥中毒 農藥殘留是指使用農藥後,殘存在植物體內、土壤和環境中的農藥原體及其有毒代謝物和雜質的總稱。如果清洗不徹底有可能會對食用者身體健康造成巨大危害。造成農藥中毒,急診科專...
2014-10-23 -
如何巧吃水果減肥呢
我們都知道吃水果可以減肥,但是吃水果減肥是需要按照一定的方法來進行才能起到好的減肥效果,如果盲目的進行減肥,不僅不能沒有更好的減肥效果,甚至還會對於身體造成嚴重的傷害,導致身體裡面的營養不足,如何...
2015-12-25 -
女性經期應如何挑選水果?
女性在月經期間應儘量避免攝入寒涼食物。中醫認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷之物,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。而西醫的解釋...
2016-04-12 -
老年人胃酸該如何選擇水果
有許多老年人平時不敢吃水果,因為吃了水果後,胃會感覺很不舒服,不是反酸水就是覺得胃涼。這是因為很大一部分水果所含糖分偏高,有的性質偏涼,而老年人大多有不同程度的胃寒或胃酸現象。 胃寒的老年...
2013-05-06 -
白癜風患者如何食用水果
白癜風是一種治療起來比較麻煩,治癒又比較困難的皮膚病,容易復發。水果市場形形色色的水果,極具誘惑力,那麼白癜風患者能夠像一般人一樣盡情的吃水果嗎?下面我們一起來瞭解一下哪些水果白癜風患者可以食用,...
2011-03-10 -
如何製作水果優酪乳
我們每天都要吃大量的水果,因為很多水果的營養價值比較高,也能滿足我們身體內所需要的維生素的等,製作水果優酪乳是一種比較新穎的吃法,人們可以根據自己喜歡的水果能做水果優酪乳,因此在一定程度上滿足了人...
2015-09-09 -
如何製作水果西米露呢?
我們在很多冷飲店都會看到有賣水果西米露,但是很少有人自己去製作。在做這個時候一定要把握好步驟和材料。第一步就是要煮西米,時間和火候一定要到位這次是最基本的。它的煮法不同於大米的做法,在做的時候一定...
2015-09-11 -
好吃的番茄醬怎麼做?教你如何貯存番茄醬
番茄醬的做法。番茄醬是一種很有特色的調味品,也是西餐中的一個重要調味品,有增色、添酸、助鮮、鬱香的作用。番茄醬的做法其實很簡單,大家完全可以在家自行製作。自製的番茄醬新鮮又美味,而且衛生,食用安全...
2014-09-15 -
牛皮癬患者如何選擇水果?
牛皮癬疾病不僅給患者的健康帶來危害,還影響著患者的正常生活,患者在治療的過程中還應注意飲食的合理搭配,可以幫助輔助治療疾病,下面就來介紹一下牛皮癬患者如何選擇水果? 1、鳳梨:牛皮癬患者可以適...
2016-02-03 -
女性經期如何選擇水果
月經是每個女性都會經歷的過程。因此對於女性朋友來,經期選擇水果很健康。當然經期對於實物的選擇也是相當重要的。 女人每月一次的例假來的時候需要特別的呵護,月經期間不僅需要注意休息,不能洗涼水,...
2013-09-13 -
貯藏水果的小常識
“已熟型”是指在採收時已經成熟的水果,主要包括葡萄、蘋果、草莓、櫻桃、水梨、柑橘。這類水果如果直接放在室溫環境下會很快過熟、爛掉;直接放冰箱又容易流失水分。最好的方法就是先用紙包住,再裝袋放入冰...
2015-04-03 -
尿毒癥患者應如何服用水果?
慢性腎臟疾病的患者在進入尿毒癥後一般都伴有食欲減退症狀 ,加之每次透析都不可避免要丟失少量血液和蛋白質 ,病人隨其存活時間的延長 ,營養狀況逐年惡化 ,併發症和死亡率也隨之增高。因此,尿毒癥患者...
2009-09-24 -
教你如何辨別水果的營養價值
水果的營養素和保健成分的含量和甜度關係不大。一般來說,對於同一種水果,味道略有酸澀的品種,其中維生素和抗氧化成分的含量更高一些。 比如說,特別蜜甜、一點酸澀味沒有的柑橘,其中的多酚類物質含...
2015-01-16