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如何用水果滋潤“燥”寶寶
寶寶有點咳嗽或便秘,是用藥好,還是通過食療來解決。有關專家提示,在秋冬讓寶寶吃些帶有酸味的水果,不僅能增強肝臟功能,還能抵禦過盛肺氣的侵入。 建議1:鮮梨潤肺防咳 梨是秋天最常見的水果,有清熱...
2009-12-16 -
秋冬季寶寶如何吃水果
吃水果也要看寶寶體質 給寶寶選用水果時,要注意與體質、身體狀況相宜。 氣虛脾虛的寶寶:少吃涼性水果。 氣虛,一般是指體弱;而脾虛,是說消化系統比較差,腸蠕動慢。 所以,這類兒童越吃寒冷的水...
2009-11-11 -
如何選購到含鐵高的蔬菜和水果
一般來說,動物性食品中的含鐵量及鐵吸收率都高於植物性食品,這也是以穀物為主的貧困地區或食素者貧血高發的主要原因。 綠葉蔬菜和水果中鐵的含量雖然低於動物性食品,但由於其中富含維生素C和有機酸,能...
2010-05-26 -
葡萄上的白霜是農藥?如何洗水果才科學
不少葡萄表面都有一層“白霜”,並且很難洗掉。有人告訴我,這層白霜其實是農藥,可以用麵粉將其洗掉,真是這樣嗎?不僅葡萄表面有白霜,細心的消費者會發現,李子、甘蔗、藍莓甚至冬瓜的表面也有一層類似的白霜。...
2013-08-22 -
水果如何幫你預防乳腺癌
乳腺癌 水果來幫你" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 如何預防乳腺癌?乳腺癌雖然...
2011-10-28 -
糖尿病患者該如何健康吃水果
首先,糖尿病完全戒避水果是不正確的,因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質,這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代謝時不需要胰島素參加,所以,糖尿病人在血糖...
2015-04-25 -
如何吃水果越吃越瘦
冬季減肥該怎麼進行呢?不想運動減肥也不想節食減肥的MM快快看過來哦!下面為美女們推出冬季水果減肥法,只要吃這些水果就能夠讓你在這冬季比別人瘦比別人美哦! 奇異果 奇異果腹部減肥維他命C超多的...
2013-07-13 -
水果如何挑選呢
水果是大家再熟悉不過的了,很多人都會喜歡吃水果。當然我也不例外。因為水果能夠提供食物所不能提供的營養物質。不僅如此,女性朋友們多吃水果還可以滋養皮膚,其美容效果可不是一般的化妝品可比的。每天吃水果...
2015-12-24 -
如何緩解痛經 痛經吃什麼水果好
1、什麼是痛經 痛經的原因月經期間發生劇烈的小肚子痛,月經過後自然消失的現象,叫做痛經。多數痛經出現在月經時,部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重,月經後一切正常。腹痛的特點與月經的關係...
2013-11-11 -
對症食花 如何食用鮮花水果來美容
面部晦暗 每天一杯桃花水 古人有“人面桃花相映紅”的說法,現代研究證明,桃花含有香豆精、維生素A、維生素C等,能擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚,使促進人體衰老的脂褐素加快排泄,可預防和消除雀斑...
2012-02-28 -
腸胃不好吃水果要如何選擇
腸胃不好吃什麼?腸胃不好多半和不良飲食習慣有關,所以需要特別注意改善不良的飲食習慣。同時,還有知道哪些食物可以吃,哪些食物不可以吃。在這裡,小編要為大家介紹的是腸胃不好吃水果的宜與忌,千萬別錯過...
2015-01-09 -
男性陽痿如何吃水果
陽痿不僅讓男人不堪,同樣讓女性痛苦。陽痿的患者一定要注意飲食營養,要多吃宜進補壯陽的食物。小編為大家推薦幾款補腎的水果餐: 刺莓酒 【主料】刺莓果100克,米酒500克。 【製作】將刺莓果...
2011-07-06 -
1~3歲寶寶日常如何吃水果最科學
按照慣常的觀念,我們都認為寶寶多吃水果和蔬菜,對身體就有益無害的。然而,寶寶一天中到底應該吃多少水果才對呢?這個“度”,媽媽們可找准了! 1-3歲寶寶每天要吃多少水果 根據科學研究建議,1-3...
2012-08-10 -
如何去除蔬菜水果上的農藥呢
韭菜花> 我們去市場上購買一些食物蔬菜的時候,大多數人最擔心而苦惱的一個問題,就是蔬菜以及水果上的這些殘餘農藥,因為殘餘的農藥過多那麼人們食用之後,也就可能會導致食物中毒或者是其他不利的影響發生,...
2015-12-10 -
水果如何保存時間長呢
家裡面的水果保留了很多,而且不同的水果,其實可以給我們帶來不一樣的營養以及美味,所以一般在生活當中,都提倡大家多吃水果,做到均衡的飲食但是我們會發現,有的時候一次性買回來很多的水果吃不完,那麼放置...
2015-12-10 -
冬蟲夏草怎樣貯藏才能不失效 名貴中藥該如何儲藏
名貴中藥該如何儲藏? 冬蟲夏草 需要晾乾,以紙包好,放入木盒內,裝入密閉塑膠袋,放在乾燥的地方保存。如果量很少,而且儲藏時間很短的話,只需將其與花椒或丹皮一起放在密閉的玻璃瓶中,置於冰箱中...
2016-02-25 -
如何做水果沙拉抗癌效果好呢
我們都知道我們的生活中有很多的水果是可以幫助我們預防癌症的,但是我們吃水果的數量還是比較有限的,所以我們很多人都會吃一些自製的水果沙拉,但是你知道如何做的水果沙拉才是抗癌效果最好的嗎? 材料:...
2013-03-29 -
水果治便秘?4類人如何飲食治療
生活中無論是小孩子還是年長還是正值中年的人,都會有便秘的時期。大家出現便秘,首先想到的是要多吃水果,要知道不是任何水果都能緩解便秘,亦不是每個人都適宜多吃水果。那麼出現便秘怎麼辦呢?下面我們一起來看...
2015-04-01 -
嬰兒如何吃水果最健康?
隨著天氣漸熱,水果的種類也越來越多了。水果富含嬰兒所需要的維生素,但是家長在喂寶寶水果時要注意健康。 一、嬰兒如何吃水果 1、果汁:選擇新鮮、成熟的水果,如柑橘、西瓜、蘋果、梨等,用水洗淨後去掉果...
2013-05-03 -
產後如何快速瘦身 五種水果讓你輕鬆瘦
產後恢復其中一個很重要的事情就是恢復身材。據統計,大約有10%的婦女在生育之後會逐漸發胖。有這樣的說法:剖腹產產婦比順產產婦更容易發胖。其實這種說法是不對的,產後的身材是否會變形與生產的方式無關...
2017-03-20