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喝咖啡會增加中風風險 中風症狀有哪些
一項新的研究顯示，平時喝少量咖啡的人，如果一下喝咖啡太多，患腦中風的風險就會增加一倍。 研究發現，平時每天喝不到一杯咖啡的人，如果每天咖啡攝入量突然增加一杯或二杯，大腦較易出現血栓，其風險是不喝咖啡者的兩倍。特別是喝完咖啡之後一小
2015-04-23 50 -
風心病患者 日常護理哪些要注意
風濕性心臟病簡稱為風心病，是通常的一種心臟病是風濕病變侵犯心臟的問題，現象為瓣膜口狹窄或封閉不全，病人中女士多於男性。受損的瓣膜以二尖瓣最為通常，也能夠幾個瓣膜伴隨受累，稱為聯合瓣膜病變。 由瓣膜炎症反復發作，瓣膜增厚並縮短、粘連和
2015-04-23 8 -
傢俱味道大應該怎麼辦呢？
りōū算個what啊問#最近把家中重新裝修了一下，然後又買了新傢俱。但是新傢俱的氣味非常的大，不知道有沒有辦法可以消除這些氣味呢？ 大眾養生網小編解答： 因為現在的新傢俱許多有甲醛的，所以就會有一些刺激性的氣味，而這些氣味是會對身體造成不
2015-04-23 8 -
小兒感冒的食療方推薦
兒童由於呼吸道還比較稚嫩，因此容易由於天氣等原因導致感冒等呼吸道疾病。那麼在積極治療的同時能吃什麼食療方來幫助改善呢？下面給大家介紹小兒感冒的食療方推薦，供大家參考。 蔥薑糖水 小蔥2-3根，老生薑片、紅糖各適量。將小蔥、生薑片
2015-04-23 12 -
糾正關於胎教的幾個錯誤觀念
每個媽媽都希望自己的寶寶聰明再聰明一點，因此把寶寶的智力開發提前到了胎兒時代，然而“胎教”真的會得到想像中的效果嗎？“胎教是沒有嚴格的生理學研究基礎的，不利於胎兒正常的生長發育。”——兒童保健專家丁宗一教授，在聯合國兒童基金會召開的《兒童
2015-04-23 7 -
補鈣≠長高 孩子補鈣有哪幾個誤區
都說春天是孩子長高的黃金季節，不少爸爸媽媽摩拳擦掌紛紛推出各自的寶寶長高方案，希望抓住機會給娃“拔高”一下，而在大多數的家長眼裡，補鈣就是讓孩子長高的最佳方法，不光要喝牛奶，還要和大量骨頭湯，吃鈣片甚至吃蝦皮，然而光補鈣就有利於孩子長高嗎
2015-04-23 4 -
治療子宮脫垂的五大食療方
黃豆芽豬肚湯 材料：熟豬肚175克，黃豆芽65克。 調料：高湯適量，精鹽少許，醬油適量。 做法：1、將熟豬肚切片，黃豆芽洗淨備用。 2、淨鍋上火倒入高湯，下入黃豆芽、豬肚，調入精鹽、醬油煲至熟即可食用。 營養功效：本品有補虛
2015-04-23 9 -
四大禁忌不得不學
【導讀】這兩天的高溫天氣，恐怕已經讓很多人忍受不了了。炎夏的到來，氣溫升高，空氣濕度明顯增大，在室外走動或是勞作、抵抗力低的人很容易導致體溫調節中樞失控而發生中暑，但還是有四大禁忌不得不學，下面就一起來看看四大禁忌不得不學吧。 四大禁
2015-04-23 11 -
孔雀式 瑜伽動作與功效
動作： A.雙腳併攏，腳底緊貼地面，雙手交叉在髖部前方，收腹、夾臀、挺胸、壓肩、收下巴，保持微笑; B.鼻吸氣微蹲;雙手由身前往外劃開，往上合掌，站直，保持手尖往上延伸，肩膀下壓放鬆; C.嘴吐氣，由指尖帶動手臂緩緩往下，雙手往下回到髖部
2015-04-23 13 -
怎樣對待更年期精神病
更年期精神病是在更年期開始發作的一種精神病，男性通常在55～65歲左右，女性在45～55歲左右。主要症狀為在中年到老年的過渡階段所產生的焦慮、緊張、憂鬱、猜疑，以憂鬱為主的則稱為“更年期憂鬱症”。這個時期，身體的內分泌機能減退，該病可能與
2015-04-23 5 -
李小璐談如何“減壓”
李小璐：家人是我堅強後盾 作為藝人，來自內外兩方面的壓力都要承受。李小璐說：“壓力有來自工作本身的，比如當一部作品準備上映的時候，那種等著觀眾點評或者回饋的時候，自己給自己很多的壓力，也有對於這個作品前景的一個擔心。此外，壓力還來自媒體還
2015-04-23 7 -
五招簡便、科學減輕心理壓力
一、大喊減壓：不爽就喊出來吧。 大聲叫喊，釋放壓力，是美國大學名校內一項歷史悠久的備考傳統。即使是哈佛、耶魯這樣的名校，學生們都習慣於用這種方式舒緩緊張情緒。現代生活的壓力大，何不釋放情懷，找一個空間把煩心事兒全部大聲喊出來呢? 二、嚼口
2015-04-23 5 -
女性減壓的簡便可行方法
激烈地競爭，需要我們全力以赴面對各種各樣地挑戰。但長時間精力充沛地工作和生活並非易事。相反，許多人都有過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中地經歷，有人甚至長期或經常出現這種情況，可到醫院檢查沒事，出了醫院依舊難受。
2015-04-23 10 -
“四樂”讓我常樂
認為老年人要想健康長壽，擁有“四樂”十分重要。“四樂”即知足常樂，助人為樂，“舞文”取樂，自得其樂。 (1)知足常樂。 有此思想，憂患就很難困擾自己。孔子說，及其老也，氣血已衰，戒之在得。別人開小汽車，我騎電動車，比上不足，比下有餘。在物
2015-04-23 7 -
試試三大解壓方法
工作壓力大，引起焦慮、脫髮、失眠和精神不振的現象，在職場中普遍存在。九成以上白領認為自身處於亞健康狀態，其中近七成人覺得很容易憂愁、抑鬱，平時有渾身乏力、懶散的症狀。 壓力大，勢必要減壓，但是有近三成的被調查者表示根本沒有自己的一套有效緩
2015-04-23 8 -
職場白領小心“隱匿性抑鬱”
經過多項檢查證實身體非常健康，卻總是感覺疲勞，日前，市民呂女士被診斷為"隱匿性抑鬱症"。 職場人群小心"隱匿性抑鬱" 在企業做經理助理的呂女士近半年來由於公司拓展市場業務，工作繁多且壓力較大，起初她總覺得身體容易疲勞，晚上睡不好覺，白天頭
2015-04-23 7 -
壓力的一些症狀
壓力也指人的精神遭遇外界影響而帶來的心理緊張，或者痛苦，使人因這些因素而感覺精神狀態不佳，面色萎靡，內心沉重，更有甚者痛苦不堪. 什麼是壓力?- - 壓力不是一種想像出來的疾病而是身體"戰備狀態"的反應，這是當我們意識 到某種情形，或者某
2015-04-23 8 -
職場“白骨精”壓力成癮
辦公室的隔板上，必定貼好未來三天的工作計畫表;每晚臨睡前，總是考慮當天工作的不足處;每當朋友打電話，總是“忙死了，忙死了”……“我這是不是壓力成癮啊?”昨日，武昌一家公司的市場總監張清焦慮地向記者描述著她的工作狀態。 張清是一個標準的“白
2015-04-23 14 -
電腦一族如何讓解壓
假如你是電腦科技族，時常覺得疲累，像是要生病，但又沒病的話，那有可能是過度操勞、壓力過高的結果。 工作後，感覺疲勞、肩膀僵硬、記憶力消退、視力減弱等，所有電腦族必能體會吧? 在工作場合裡，或在門診中，不少人都在抱怨自己的健康情況出現的共同
2015-04-23 5 -
OL減壓的新方法
壓力通常駐處於人們的內心深處，它們會慢慢地積累起來而非被一個一個地解決掉。在講求高效率、高節奏的現代企業裡，工作的壓力普遍存在。適度的壓力自然可以成為效率的促進劑甚至轉變為創造的動力，然而，一旦壓力累積過高，就會成為情緒污染源，這就勢必干
2015-04-23 8
