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李小璐談如何“減壓”

李小璐:家人是我堅強後盾

作為藝人, 來自內外兩方面的壓力都要承受。 李小璐說:“壓力有來自工作本身的, 比如當一部作品準備上映的時候, 那種等著觀眾點評或者回饋的時候, 自己給自己很多的壓力, 也有對於這個作品前景的一個擔心。 此外, 壓力還來自媒體還有很多公眾方面的。 因為在演藝圈, 藝人的工作不像是那種普通的白領的工作, 只要把工作做好了就是最主要的內容。 做藝人的, 除了工作本身的強度和負荷外, 還有很多無形的壓力。 一件工作做好了, 外界會希望你做的更好, 如果一旦出現一些失誤,

就會轉變成一種無形的壓力。 ”

她認為狗仔隊無中生有的報導是帶給她最大壓力的根源:“那種壓力更大, 更難受。 譬如說《奮鬥》真的是得到了太多人的好評和喜歡, 但是後期卻有很多不好的消息, 很多狗仔隊會跟拍我、偷拍我, 有的新聞寫的很恐怖, 很無理取鬧, 我覺得那段時間給了我很大的壓力。 ”

關於解壓, 李小璐覺得最主要的是釋放自我, 這個“釋放”是要採取一個良性的手段。 她說:“我會選擇旅遊, 選擇跟好朋友傾訴, 這個傾訴可以是很劇烈的, 也可以是很平靜, 我覺得主要是把當時的那個情緒抒發出來。 還有一點, 我覺得對我來說是最寶貴的。 因為我的家裡人也對這個演藝圈很瞭解, 所以很多時候,

只要我把我遇到的難題或者壓力跟我的家裡人一說, 他們就會對症下藥的幫助我, 我覺得很幸福。

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