您的位置:首頁>腿部肥胖如何減?
問題 【內科】 8

腿部肥胖如何減?

網友回答
2015-04-24 您好,減肥可以通過合理飲食好適當鍛煉的方法。建議晚上不要吃麵食,可以吃蔬菜水果,每天堅持鍛煉40分鐘以上。
相關用戶問答
  • 1回答

    小兒肥胖如何治療

    小兒肥胖應該如何治療? 1,飲食管理 治療任何原因引起的脂肪病,皆以飲食管理為主,調節飲食的原則如下, (1)限制食量時必須照顧小兒的基本營養及生長發育所需,僅使體重逐步降低,最初,只要求制止體重速... [詳細答案]

  • 1回答

    小兒肥胖,應如何減肥?

    "喜歡食油炸食品、肉類、冷飲等高熱量食物;不喜蔬菜,不愛運動。"這些都是造成肥胖的原因.要控制體重就必須從這些方面著手. [詳細答案]

  • 1回答

    單純性肥胖如何治?

    你好,左旋肉堿是也叫維生素BT,是一種類維生素,,左旋肉堿的主要生理功能是促進脂肪轉化成能量。左旋肉堿是脂肪代謝過程中一種酶的組成成分,能夠促進脂肪轉化成能量,從而達到減肥的效果。 [詳細答案]

  • 1回答

    單純性肥胖如何治療?

    你好!針灸減肥是通過針刺人體某些穴位,可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌,延長胃排空時間,促進機體脂肪代謝,消耗積存的脂肪,達到減肥目的。 [詳細答案]

  • 1回答

    單純性肥胖如何緩解啊?

    您好。適當減低膳食熱量。攝入熱量低於消耗熱量,負平衡時體脂逐步分解,體重逐步下降。用低熱值食品代替高熱食品,用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用雞蛋、牛奶、豆製品代替糖多、油大的點心。巧克力、奶油冰淇淋、糖果... [詳細答案]

  • 1回答

    兒童肥胖如何減肥

    其實兒童是不應該減肥的,兒童階段本來就是長身體的過程吧,如果小孩有過肥的情況,有可能是遺傳的,如果是後天的,就必須注意飲食,尤其要少喝碳酸飲料,還有少吃甜食,如果小孩想長高一點,就多喝點牛奶,多吃水... [詳細答案]

  • 1回答

    冬季如何減肥

    天天跑步 [詳細答案]

  • 1回答

    痰濕體質如何減肥

    1、仰臥起坐,要很慢很慢地做哦;2、站立,慢慢的抬左右腿,類似於以前體育課上高抬腿的慢動作版,做這個要注意一是要站直,二是每次抬起腿來要保持大腿與身體成直角,這樣比較標準,剛開始左右各抬50下,以後... [詳細答案]

  • 1回答

    男性有肌肉的人如何減肥

    蔬菜減肥一般是有一定效果的,經常進食蔬菜,可以促進排便,避免毒素在體內堆積,具有減肥的功效,在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥,常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物,多進行體育鍛煉,適當用些... [詳細答案]

  • 1回答

    如何減肥不吃澱粉類的食物可以減肥嗎

    身體胖,想要減肥,想控制飲食來達到減肥的目的!節食是最不可取的減肥方式,少吃高熱量高脂肪的東西,按時吃飯就可以了。還有就是要多做運動,早晚的時候跑跑步啊,要堅持不懈的多鍛煉!祝減肥成功!加油! [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示