-
瑜伽呼吸控制法怎麼做
【導讀】瑜伽呼吸控制法怎麼做，瑜伽是一種修身養性鍛煉身體的好方法，很多朋友都喜歡這款養生運動，那麼你知道瑜伽呼吸的控制方法嗎？下面小編就為大家詳細的講講瑜伽呼吸控制法怎麼做！ 瑜伽呼吸控制法怎麼做 瑜伽的呼吸法有三鐘： 腹式呼吸：
2015-04-23 8 -
熱瑜伽功效的十大功效
【導讀】熱瑜伽功效的十大功效，在現在減肥界中，一直有一項比較流行的減肥方法，叫做瑜伽。瑜伽也分很多種，聽說熱瑜伽是減肥效果最好的一種。所謂的熱瑜伽就是在38℃-40℃的高溫環境中做瑜伽。在運動的時候能夠排出大量的汗水，消耗掉更多的能量。
2015-04-23 9 -
熱瑜伽瑜珈注意事項
【導讀】熱瑜伽瑜珈注意事項，在現在減肥界中，一直有一項比較流行的減肥方法，叫做瑜伽。瑜伽也分很多種，聽說熱瑜伽是減肥效果最好的一種。所謂的熱瑜伽就是在38℃-40℃的高溫環境中做瑜伽。在運動的時候能夠排出大量的汗水，消耗掉更多的能量。所
2015-04-23 8 -
分享清晨瑜伽瘦身操
【導讀】分享清晨瑜伽瘦身操，你是不是也羡慕那些身材好的人？你是不是聽說過瑜伽輔導班練習？你是不是看到別人柔韌性很好的時候會很激動？沒關係，仔細閱讀下面的文章，教會你做一個分享清晨瑜伽瘦身操。認真地學會它，清晨醒來後的你就可以做一些小運動
2015-04-23 5 -
瑜伽減腰腹的注意事項
【導讀】瑜伽減腰腹的注意事項，眾所周知，瑜伽的好處多多，它能增加疾病抵抗力，瑜伽鍛煉出一副健壯的體格，改善視力與聽力，使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創意。既然瑜伽有這麼多好處，我來為大家介紹一下瑜伽減腰腹的注
2015-04-23 5 -
男性婚外戀心理
儘管婚外戀的結局各不相同，但男女的最終抉擇常呈現各自的性別特點。有婦之夫在熱戀時往往會信誓旦旦地許諾要與妻子分手，而與情人重結良緣。然而，現實生活中真正履行諾言的守信男子仍屬罕見，不少人以種種藉口拖延時間，遲遲不把諾言付諸實踐，他們婚外戀
2015-04-23 7 -
為何男人會見異思遷？
曾經，見異思遷是男性的專利。 有句話說「英雄本色」。這句話是在比喻因為英雄渾身充滿精力，所以喜好女色。 因此，就產生了那些「見異思遷是男人本性」的這麼一個理由充份的好藉口。 然而事實上，因為不是英雄，沒有男性本色的男人也會見異思遷，所以見
2015-04-23 11 -
夜生活後吃什麼水果好 哪些水果最滋補？
夜生活後吃說什麼水果夜生活容易給多少人帶來困擾，夜生活後肌膚容易暗黃顯得特別的沒氣色，那麼在這種情況下我們要怎麼過好夜生活呢？靠吃水果管用嗎？下面就一起來看看。1夜生活後最佳水果蘋果蘋果是百果之一，其中含有豐富的果膠，可促進排泄，防止動脈
2015-04-23 19 -
健康飲食講究細嚼慢嚥 揭消化道的9個秘密
關於消化道的9個秘密1咀嚼幫忙控制腹圍健康飲食講究細嚼慢嚥，食物磨碎後更易消化，並且咀嚼能向胃發出分泌胃酸的信號。咀嚼還有助於保持苗條的身材。一項針對450名日本女性的研究發現，吃飯時咀嚼次數較多的人比吃軟食、不太需要咀嚼的人，腹圍平均小
2015-04-23 10 -
風熱感冒可以喝姜湯嗎
養生之道網導讀：風熱感冒可以喝姜湯嗎？很多人認為，只要感冒了都可以喝姜湯，發一下汗就會好了。其實不然。究竟風熱感冒可以喝姜湯嗎？下面小編為您揭秘答案。 風熱感冒可以喝姜湯嗎？ 根據病人感受的病邪性質不同，可將感冒分為風寒感冒和風熱感冒。專
2015-04-23 24 -
開水沖雞蛋吃竟有這好處
開水沖雞蛋去火雞蛋煮老後，會損失掉其中一些營養，而將雞蛋加糖衝開水喝時，雞蛋剛被燙熟，營養價值丟失少，再加上雞蛋本來就有清熱降火、滋陰養血的作用，故而喝後有祛火的作用。建議可以將冰糖磨成粉末，然後加入雞蛋中，用燒開的沸水一邊攪拌一邊沖，涼
2015-04-23 13 -
臥室裡這物絕對不能出現
臥室裡這物絕對不能出現1吸收好的桃花能量多做森林浴。森林浴就是沐浴森林裡的新鮮空氣。氧氣不充足的、污濁的空氣容易引發呼吸道疾病，還可能加重心臟負擔。森林中的空氣清潔、濕潤，氧氣充裕。某些樹木散發出的揮發性物質，具有刺激大腦皮層、消除神經緊
2015-04-23 10 -
自我控制能力低時人容易說謊
我們常說人都是自私的，為了自己的利益，有的人會去欺騙別人，這樣的例子舉不勝舉;但並不是每個人都會為了眼前的利益去欺騙別人，因為說謊的代價常常是長期而深遠的，它可能造成別人的不信任，導致更多潛在利益的損失。但是，假設真的遇到了這樣的兩難情境
2015-04-23 8 -
懼老心理危害大善於調適壽命長
周老師已經退休三年多了,兒子結婚不久,沒有孩子。她的朋友都很羡慕她,說她天天跟老伴一起享清福,實在太舒服了。但周老師總是覺得日子非常無聊,還覺得自己在這種無聊的日子裡越來越老,這麼一想,就覺得很慌張。她最近特別敏感,人家說一句她很年輕她就
2015-04-23 7 -
土耳其人喜歡在浴室裡選新娘
土耳其浴早期是男女分開洗，後來演變成今天的男女共浴。如果到土耳其旅遊，在當地人光顧的洗浴中心裡能看到男女共浴。 洗浴時，人們多半赤裸上身，下身圍一塊浴巾。在土耳其人眼中，土耳其浴池是真主的聖地，在真主的聖地清洗身體是沒有任何顧忌和邪念的。
2015-04-23 10 -
男人穿裙子 女人穿褲子
美麗的南太平洋島國斐濟的風俗獨特神秘，尤其引人興趣的是，他們的婦女不喜歡穿裙子，但男人卻特別喜歡，男人也比婦女更愛打扮。 斐濟人的服飾別具特色，在城市的大街上和酒店的海灘上，到處可以看到身穿大花襯衣和齊膝的毛料裙子的男人，這種裙子是當地男
2015-04-23 12 -
兒童被性侵犯現象嚴重！
香港法律改革委員會正就設立《性罪犯名冊》作公眾諮詢，為此護苗基金最近向“護苗線”服務使用者進行的一項調查。結果顯示，90%受害者的家長及親友均贊成設立《性罪犯名冊》，大部分受訪者認為這可作為招聘補習老師或傭工的參考。 近60%受訪者表示，
2015-04-23 18 -
日本當代美女的標準
在今日日本，年輕女性個個都想當美女。那麼，日本當代美女的標準是什麼呢? 不同時代不同標準 70年代以前，要求女人濃妝，行為舉止就像一個女人。80年代初期，賢妻良母型女性為日本理想美女典型。如電影演員山口百惠就是當時日本男人追求的夢中情人。
2015-04-23 11 -
養貓能緩解心理壓力
你可有發現越來越多人都開始養起了小動物，養寵物已經不再只是年輕人的專利，不同年齡的人都加入到養寵物的隊伍當中，他們甚至比對人更親密，而貓是許多人養寵物的首選，為什麼人喜歡養貓了，尤其那些孤獨過日子的人對貓的情結更高。 諾貝爾和平獎獲得者亞
2015-04-23 15 -
有秘密的人心理更健康
近幾年來，網路技術使得人們能夠在互聯空間中構建自己的秘密世界，許多網蟲同時擁有幾個網名，在網的世界裡，他們可以扮演任何角色，盡情發揮想像力和演技。人是有很多多面性的，在想像和生活中塑造各種不同的角色，這樣各種情緒才容易抒發，不然壓抑太多就
2015-04-23 7
