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腎虛腰痛 喝湯按摩來治療
腎虛腰痛食療方 一、杜仲桑寄生牛尾湯 原料:牛尾一條,桑寄生3克,杜仲15克 調味料:生薑2片,陳皮2小塊,小蔥1根,鹽適量 做法: 1、桑寄生、杜仲、陳皮洗淨,放在清水裡浸泡15分鐘,生薑、蔥洗淨; 2、牛尾洗淨切段,放
2015-05-14 17 -
月經期間能做瑜伽嗎
答案是因為而異的,因為現實生活每一個女性的身體素質對瑜珈動作的反應能力有所不同,加之所學習的瑜珈難度各方面的問題,因此不能一下子規定說經期能或不能練習瑜珈。比如說如果你在經期時,感覺身體非常虛弱,痛經不想痛的話 ,那就休息下。如果你覺
2015-05-14 8 -
初夏養生 避開四大不健康行為
初夏四大不健康行為 1、冷水洗浴 冷水洗浴是很多青中年男性最喜歡的消暑方式,但夏季天氣炎熱,人的汗孔肌腠均處於開泄狀態。咱們打個小比喻,把汗孔比作“門”,夏天“門”敞開著,寒氣、風邪、濕邪極易從“門”而入,侵襲人體,導致陽氣暗損
2015-05-14 5 -
夏天適合喝什麼茶
夏天天氣炎熱,我們身體出汗多,人體能量消耗大,這個時候要及時的為身體補水,除了多喝水,我們也可以選擇喝茶,那麼,夏天喝什麼茶好呢? 1、綠茶最適合夏天喝 綠茶應該是我們日常最常泡的茶了,綠茶是未發酵的茶,它性寒,味香,具有清熱解毒
2015-05-14 9 -
孕婦需要注意的飲食禁忌
作為孕婦,懷胎十月是非常關鍵的時期,在飲食上尤其要注意,如果稍有不慎,就可能會影響到肚裡的寶寶。當然,現代社會的人已經不缺乏營養了,想吃什麼買什麼,但是,也並不是說孕婦就可以猛吃猛喝,毫無禁忌。事實上,孕婦既不能沒有營養,又不能沒有
2015-05-14 7 -
孕婦感冒咳嗽能喝薑茶嗎
多數妊娠期的女性都會選擇喝薑茶來緩解感冒症狀,事實上應該說薑茶對風寒感冒引起的咳嗽流鼻涕還是有一定的幫助的。但是也並不一定說孕婦感冒了喝薑茶就有效了,因為感冒是分很多種的,如果是風熱感冒,或者風邪入體、病毒引起的感冒的話,喝薑茶不僅不
2015-05-14 4 -
這4招教你怎樣預防藥物傷胃
藥源性胃病,由藥物或用藥不當引起胃腸道損傷而引發的胃病。症狀主要表現為胃痛、燒心、反酸以及食欲減退等,甚至導致胃粘膜糜爛和出血。這種情況在老年人當中比較常見。有資料顯示,高齡患者服用非甾體抗炎鎮痛藥,發生胃腸道出血、穿孔的風險會比普
2015-05-14 8 -
夏季防暑降溫小心傷胃
有些人喜歡在吃飯時吃冷飲,比如喝上一大紮冷凍果汁,甚至喜歡用剛從冰箱中取出的涼白開水泡米飯,覺得這樣吃痛快、消暑;還有的人喜歡剛吃完飯,就吃一大杯霜淇淋。這些都是不恰當的吃法。 因為胃部突然受到大量冷飲的“侵襲”將使其驟然收縮,蠕
2015-05-14 6 -
在校生如何預防胃病
幾年來,在診治學生疾病的過程中,發現胃病病例明顯增加。據1999年、2000年、2001年對一年級學生1189人的統計,患胃病人數占就診人數的32%左右。一年級學生健康知識調查發現,患胃病的學生約占1/8。而且多數是初中階段發病,少
2015-05-14 5 -
有效除皺的六類食物
皺紋是皮膚老化的象徵,可以通過飲食療法達到防皺。有些食物富含某種特殊成分,這些成分有的能延緩皮膚老化過程,有的能強化彈力纖維構成,因而有助於消減皺紋。有效除皺的六類食物: 富含軟骨素硫酸的食物。人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成,影
2015-05-14 5 -
痛經可以由哪些行為導致的 貧血對痛經的影響有多大
痛經是由哪些原因引起的?對女性朋友而言,每個月總有那麼幾天不舒服,很多朋友還有有痛經的症狀,輕者讓人疼痛心神煩躁,重者則讓人坐臥不安甚至痛不欲生。那麼痛經到底是由哪些因素引起的呢?下面就由我們專家為您詳細介紹。痛經的原因主要包括生理因素,
2015-05-14 5 -
老人午睡注意事項 飯後休息15分鐘再睡
老年人午睡有哪些注意事項 午睡要因人而異,時間不宜過長,以30~60分鐘為宜,切忌在午餐後立刻躺下,應休息15~30分鐘後再睡。餐後午睡常出現頭暈、頭痛、心累及疲乏的患者,還可以考慮改在午飯前小睡30分鐘,或適當延後午飯的時間,既
2015-05-14 12 -
女性必看 戀愛中的6種錯誤不能放
戀愛是美好的,相信每個人都希望自己的感情生活可以順利地發展下去,而且還能一直甜甜蜜蜜的,不過,在經營自己感情的時候,卻總是會因為我們自己犯的一些錯誤而導致感情破裂,對於女性來說,在感情中一定注意下面的這些錯誤不要犯。1、強烈的佔有欲你不斷
2015-05-14 6 -
白醋洗臉妙用 告別暗沉肌膚
大家都知道白醋能夠用來做菜、消毒,但是,白醋能夠美白,大家又知不知道呢?今天,小編就為大家介紹白醋美白小配方,讓大家告別暗沉肌膚。 搭配一:白醋+水 白醋中的一些酸性的成分可以幫助肌膚角質代謝,避免粉刺的增生,從而有美白的功效。
2015-05-14 4 -
女性進入更年期的症狀有哪些
彈指一瞬間,歲月如梭,多少俊男美女也變成大叔大嬸。特別是女人一旦過了40歲老得就更快了,慢慢的你不得不承認由青年變成中老年人。這一個過程就是步入更年期的過程,那麼女性進入更年期有什麼信號呢?女性進入更年期的症狀有哪些呢? 通過調查顯
2015-05-14 5 -
男人為何喜歡“愚蠢”女人
所謂的愚蠢,是他們能明白,男人的秘密,有什麼東西應該問,什麼東西不應該去探秘,而且她們也比較知足,不會對男人有過分的要求,快來看看男人到底為什麼會喜歡愚蠢女人。 我們身邊的女人,哪裡還有所謂的愚蠢之說,個頂個兒都精明得像一台具有強
2015-05-14 7 -
白鶴靈芝草能治療哪些疾病
在日常生活中,有一些病是經常見的,比如感冒,痛風等等所以我們經常會被加一些常用的藥材,比如像白鶴靈芝草,除了能夠治療痛風,尿酸等等,還可以治療其他的疾病,下面我們就看一下該種藥材都能夠治療哪些疾病。 1.尿酸、小便不暢 漢方方劑
2015-05-14 153 -
嬰兒曬太陽 寶寶曬太陽有哪些好處
一個寶寶的成長是要補充充足的鈣質去支撐骨骼的生長,現在很流行曬太陽補鈣,那麼寶寶曬太陽可以嗎?寶寶曬太陽有哪些好處呢?為什麼要給寶寶曬太陽呢?到底好不好呢?今天就和大家一起瞭解一下。 寶寶經常的曬太陽可以促進體內的維生素D的合成,可
2015-05-14 20 -
紅屁股都怪尿布嗎 原來媽媽們都錯了
寶寶的健康牽繫著每一個家庭成員的神經,尤其是新生兒,不僅是因為寶寶對於未知的世界適應,還有新手父母的不斷探索,而紅屁屁是很多新生兒的常見問題,尤其是夏季的時候這種現象會比較嚴重,在醫學上又稱為“尿布疹”,因為很多人都認為是尿布的原因,
2015-05-14 9 -
夏日解暑要注意 空腹不宜飲過多冰啤酒
炎炎夏日裡,一盤口味蝦或一桌的燒烤食物,再加上幾瓶冰啤酒,想想都能讓人陶醉哦。夏日飲食非常讓人過癮,海鮮、燒烤外加冰啤酒,這是很多男性朋友們工作之餘最愜意的休閒方式了。可是大家是否知道,夏日解暑,冰啤酒不宜過多飲用哦,否則會給健康帶來影
2015-05-14 6