幾年來, 在診治學生疾病的過程中, 發現胃病病例明顯增加。 據1999年、2000年、2001年對一年級學生1189人的統計, 患胃病人數占就診人數的32%左右。 一年級學生健康知識調查發現, 患胃病的學生約占1/8。 而且多數是初中階段發病, 少數是小學時期發病。 由此可見, 中專學生胃病應引起足夠重視。
胃病的發生多由飲食不規律引起。 住校學生, 特別是剛入校的新生, 由於學校的生活習慣與家裡的生活習慣不同, 飲食習慣也有改變, 胃病發病率較高。 學習生活要有規律, 飲食要定時, 進食不要敢時間吃太快, 一定要避免饑一頓飽一頓的情況。
1、吃飯太快:因集體食堂用餐, 加之學習緊張, 有些學生飯吃得太快。 這種緊張情緒使得未嚼好的食物在胃內造成消化負擔。
2、吃得太多:由於學生自控能力差, 有好吃的飯菜拼命吃, 這樣突然增量可使人出現胃擴張而導致胃病。
3、食品加工欠熟:因諸多因素學校的食堂有時出現飯夾生的現象, 如食入太多的這種飯, 也會造成胃部的損害而出現胃病。
4、情緒緊張:由於初到學校未完全適應學校生活, 易引起失眠、焦慮等情況,
5、食生冷無度:有些學生愛吃涼東西, 特別劇烈體育運動後, 全身血液流動得較快, 胃部突然受到冷刺激引起胃內血管痙攣, 日久則胃部受損導致胃病。
6、飯後做劇烈活動也能導致胃病:為了防止住校生患胃病, 學生們吃飯要細嚼慢嚥, 不要狼吞虎嚥, 生涼食物不過量, 飯後不馬上做劇烈活動;糾正不良生活行為(吸煙、酗酒、飲食不潔、起居無常等);養成科學飲食習慣(不挑食、偏食、暴飲暴食, 不吃不潔水和食物, 不輕視早餐);遵守院校飲食飲水衛生制度;加強自我心理調適, 及早適應學校的緊張生活。