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月經期間吃什麼最好 經期這樣吃更健康
現如今生活壓力大，工作越來越忙碌。這裡小編針對女性月經期間吃什麼最好，做了相關的詳細闡述，如月經期間吃什麼水果最好、月經期間吃什麼蔬菜最好以及月經期間喝什麼茶最好，大家在生活中要多多關注這些哦，這樣才能身體更健康哦。 月經期間吃什麼水
2015-05-16 8 -
口罩這麼戴 小心上感纏上你
時值五月，柳絮漫天飛舞的場景即將上演，藥店的口罩也要刷新銷量紀錄。面對柳絮和風沙，我們會戴上口罩來進行防禦，口罩確實也為我們阻擋了很多健康問題。所以戴口罩是有好處的。但是很多人又會有這樣的感受：口罩戴時間長了，鼻腔或者喉嚨會有些發癢，還
2015-05-16 11 -
夏天腳臭怎麼辦 5大妙招來解決
其實腳臭並不是很難治癒的，只要我們用對方法。腳臭讓患者很苦惱。但是很多人都不清楚腳臭的情況，我們要瞭解一下那麼究竟是什麼原因，才能更好的腳臭，下面我們就來看一下關於腳臭的相關知識。 夏天腳臭怎麼辦 1、蘿蔔熬水治腳臭 方法：用白蘿
2015-05-16 11 -
這樣洗洗你就瘦了
現在很多的妹子都在積極的減肥，也嘗試了很多的方法，但是你知道嗎？現在洗澡竟然也可以減肥了，你知道嗎？以後再也不擔心了，你知道如何正確洗澡才會有減肥的效果嗎？接下來就讓小編告訴你如何正確的洗澡才減肥，讓你洗洗就瘦了。 你是不是很愛洗澡呀
2015-05-16 4 -
胃酸倒流 4種食物緩解胃酸症狀
人體會分泌大量的胃酸，適當的胃酸可以幫助我們殺死食物中的細菌，可以幫助我們保護腸道，但是如果出現胃酸倒流的話那就要小心了，針對這種情況我們該如何緩解呢？有什麼好的方法嗎？下面小編給大家推薦4款緩解胃酸的食物。 因為胃酸到倒流的原因有很
2015-05-16 7 -
夏季失眠煩躁別擔心 一杯紅酒幫助你
相對於白酒的濃烈、啤酒的粗獷，紅酒的浪漫似乎更適合女人。近些年，紅酒也逐漸走下神壇，不再只是上層社會的消費品，它帶著諸多的養生功效，走進普通大眾的生活。夏季由於天氣炎熱，肝火旺，我們很容易出現失眠的症狀，而且總是感覺很煩躁。別擔心，睡前
2015-05-16 11 -
這麼喝“輕鬆一夏”
夏天天氣炎熱，這個時候吃飯似乎成了一個可有可無的事情，卻不想，在夏天，更要注意飲食，這個時候萬物生長，正是人體陽氣最旺盛的時間段，夏季與心氣相通，這個時候要注意保養自己的心臟，而喝粥是可以調養脾胃，增進食欲，補充人體所需的營養成分，並且
2015-05-16 7 -
夏季養生 3個部位要經常曬
現在正是初夏開始的時候，大部分的人還不是很適合這樣的季節，都是出現一些不適應的症狀，這時候應該改變養生的策略，那麼夏季除了防曬之外，有哪些是不需要防曬的呢？哪些是需要經常的曬呢？今天小編告訴大家3個部位。 春夏之交，應該及時的補充物質
2015-05-16 5 -
立夏之後該如何保養
立夏已經過去了，我們也已經是迎來了夏天的氣息，天氣開始變化，連人們也是因為這夏天的到來變的不太適應。那麼立夏之後我們該如何養生呢？養生有哪些呢？夏季為什麼要養脾健胃？下麵小編為您講解。 春天已經過去了，我們不應該再用對於春天的那一套養
2015-05-16 10 -
新生兒濕疹護理有四個要點
新生兒濕疹是由各種因素引起的皮膚過敏性反應，因為新生兒身體免疫力比較差，因此很容易發生過敏，患上新生兒濕疹，新生兒濕疹雖說不是什麼大病，但是會給新生兒的正常作息與生活帶來影響，久而久之對寶寶的成長是很不利的，因此寶寶一旦出現濕疹，應想辦法
2015-05-16 9 -
有效降血壓的養生菜食譜
一、白米腐竹白果粥 原料：大米300克、白果150克。 做法： 1、大米淘洗淨，加鹽碼好。 2、白果去殼去核。 3、腐竹用水發軟後切碎。 4、鍋中水沸後放入大米、白果和腐竹同煮約30分鐘後，將麥片用紗布包好放入在煮30分鐘
2015-05-16 9 -
夏季兒童容易腹瀉 如何護理腹瀉兒童
一、寶寶腹瀉的五種類型 1、脾虛瀉 脾胃虛弱導致吃完就瀉，大便裡有不消化的食物、乳塊等，但不臭，寶寶面色發黃，不夠精神。 2、傷食瀉 因為寶寶吃得過多導致腹脹、腹痛，瀉下大便酸臭，由於飲食過多損傷脾胃，導致寶寶不想吃飯。 3
2015-05-16 5 -
寶寶學走路的準備工作 寶寶學走路經歷三個階段
怎樣教寶寶學走路呢？幼兒學走路不宜過早，這樣也許會影響到孩子骨骼的正常發育哦。同時，在孩子學走路之前，家長就要開始做好充分準備了。下面小編就來為支支招，介紹寶寶走路前的準備工作和學走路的方法，別錯過了哦。寶寶學走路的準備工作2-3個月添加
2015-05-16 9 -
寶寶喝優酪乳有什麼好處呢？ 給寶寶喝優酪乳有四個誤區
寶寶喝優酪乳好嗎？很多人認為優酪乳的營養比牛奶多，所以應該要多給嬰幼兒喝優酪乳，真的是這樣嗎？同時，在給孩子喝優酪乳的時候又需要注意什麼呢？今天，就來一起看看寶寶喝優酪乳的好處和注意事項都有哪些吧。寶寶喝優酪乳的好處優酪乳營養素、能量密度
2015-05-16 12 -
夏天如何給孩子添加輔食 輔食添加有四個關鍵點
在炎熱的夏天，要怎樣為孩子添加輔食呢？嬰兒輔食大多數都是媽媽自製的，這樣不僅可以保證營養均衡，還保證了健康衛生。不過，小編要提醒你，在夏天為孩子製作輔食是有很多需要注意的方面的哦，快來和小編一起瞭解瞭解吧。夏天為孩子添加輔食的原則學用微波
2015-05-16 7 -
夏天適合兒童吃的零食 夏天兒童零食如何挑選
如何控制孩子吃零食呢？幾乎所有兒童都會喜歡吃零食，但是家長又會擔心零食影響寶寶的健康，或者過多吃零食不吃主食造成發育不良，這可怎麼辦呢？小編告訴你，適當的吃一些健康的零食是可以的哦。下面就來為推薦夏天適合兒童吃的零食，一起來看看吧。如何控
2015-05-16 8 -
4歲飲食的關鍵 4歲寶寶的營養食譜推薦
4歲的寶寶乳牙都已經長齊了，很多大人們可以吃的東西，寶寶都可以吃。4歲的寶寶正是身體與智力發展發育的關鍵時期，因此在這個階段飲食的均衡很重要的。雖然說很多家長可以吃的東西，4歲寶寶都可以吃，但是由於寶寶胃腸道發育還不是很完善，所以一些刺激
2015-05-16 6 -
口腔潰瘍的四大預防方法
【導讀】口腔潰瘍在生活中的發病率較高，加上多數人因為沒有養成好習慣，如不認真清洗牙齒、長蛀牙、吸煙導致越來越多的人受到口腔潰瘍的困擾。注意平時飲食多攝入一些維他命，注意口腔衛生等小細節都能幫助人們維持口腔的健康狀態。小編下面教你口腔潰瘍
2015-05-16 5 -
想長壽中醫教你養腎 十個長壽秘訣大公開
中醫10個長壽秘訣大公開1護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇；不要赤腳在潮濕的地方長期行走。另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。“
2015-05-16 9 -
最適合減肥的五個瑜伽
【導讀】生活中有許多人喜愛通過瑜伽來運動，而部分的瑜伽還能幫助我們減肥，那麼哪些瑜伽的減肥效果好呢，下面就由小編為您介紹最適合減肥的五個瑜伽，希望最適合減肥的五個瑜伽能對您有所幫助。 最適合減肥的五個瑜伽 1.角式 直 立站好，雙
2015-05-16 8
