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睡前瑜伽六分鐘修煉魔鬼身材
【導讀】睡前瑜伽六分鐘修煉魔鬼身材，睡前瑜伽簡單易學且不耗時，非常適合平日忙碌工作的人們。每天睡前瑜伽六分鐘修煉魔鬼身材。 睡前瑜伽六分鐘修煉魔鬼身材 坐角式 （1）坐下，雙腳保持蹬直，慢慢打開雙腿至極限，儘量伸直膝蓋。 （2）
2015-05-27 4 -
四組減肥瑜伽緩解疲勞好心情
【導讀】四組減肥瑜伽緩解疲勞好心情，上班族週一到週五都坐在辦公室，即使到了週末，也寧願在家裡閑呆著，也不願意出去運動運動，難免會導致身體積聚多餘脂肪，甚至身體不適。下面為大家介紹9組減肥瑜伽，既能瘦身減肥之餘，又能緩解例如肩頸酸痛、痛經
2015-05-27 8 -
調整姿勢瑜伽練出優雅氣質
【導讀】調整姿勢瑜伽練出優雅氣質，瑜伽健身已經成為一種時尚，它不僅可以雕塑外在形態，還能提升個人氣質。下面編輯給你準備的一套健身瑜伽動作，調整姿勢瑜伽練出優雅氣質。 調整姿勢瑜伽練出優雅氣質 1、直立，兩腳併攏，雙手自然垂放，握拳，
2015-05-27 27 -
另類瑜伽讓你學會笑
【導讀】另類瑜伽讓你學會笑，笑，讓人們心情愉悅，也帶來身心的健康，而印度更創造出“笑瑜伽”,以迅速激發人的笑細胞，讓人大笑不止，另類瑜伽讓你學會笑，看看吧。 另類瑜伽讓你學會笑 熱身預備式 林中步行 笑瑜伽也是一種運動，所以，熱
2015-05-27 6 -
單腿背部伸展式瑜伽動作詳解
【導讀】單腿背部伸展式瑜伽動作詳解。單腿背部伸展式瑜伽動作是一個非常好的前伸展體式，除了能夠幫助拉伸腿後的韌帶、背部的肌肉外，還更好的拉伸了身體腰部一側的肌肉，可以幫助我們治療和改善脊柱的側彎，單腿背部伸展式瑜伽動作詳解，看看吧。 單
2015-05-27 26 -
糖尿病人尿糖高是怎麼回事
養生之道網導讀：糖尿病人尿糖高是怎麼回事？糖尿病不僅會血糖高，有時還會出現尿糖高的症狀。尿糖高的原因與血糖有一定的關聯。那麼，糖尿病人尿糖高是怎麼回事呢？一起來看看下面的介紹吧。 一、糖尿病人尿糖高是怎麼回事？ 根據人體生物學的理論，當一
2015-05-27 27 -
夏季蚊蟲叮咬怎麼辦？用這個能快速滅蚊
蚊香的危害蚊香雖然號稱是對人體無害的，但是其主要構成成份依然是殺蟲劑。殺蟲劑中含有的成份到底什麼呢?既然其是“無害”的，又為何可以殺死蚊蟲呢?!一般對殺蟲劑是通過傷害蚊子的消化道和表皮而致其死亡。一般的蚊香中都含有苯、苯酚和二甲苯。如果人
2015-05-27 25 -
底圈有這特徵的西瓜最好吃
夏天挑西瓜的竅門切開後的西瓜吃不完，很多人習慣冷藏保存，但它到底能在冰箱裡放多久呢?剩餘的西瓜要如何存放呢?跟著菜譜小編繼續來學習下吧。1西瓜放入冰箱為啥會滋生細菌致腹瀉?真正到了炎熱的高溫環境時，無論是完整的半塊還是切成小塊的西瓜，如果
2015-05-27 11 -
如何選購合適的化妝品 化妝品過敏的解決方法
解決辦法1生活中儘量不要濃妝。在生活中宜淡妝，濃妝不單會令人看起來怪異，且會抑制皮膚順利“呼吸”。2正確的化妝要有間歇。得不到休息的皮膚，由於化妝品無休止地累積而傷痕累累。因而應適當休息皮膚，如不外出時不要化妝，塗一點營養霜就可。3對化妝
2015-05-27 30 -
感冒可以吃紅棗嗎
養生之道網導讀：紅棗有滋補養肝的功效，那麼感冒可以吃紅棗嗎？對於這個問題，我們不能一概而論。具體感冒可以吃紅棗嗎？下面小編為你一一介紹。 感冒可以吃紅棗嗎？ 對於感冒患者是否合適吃大棗，不能一概而論。感冒在中醫裡一般分為風寒、風熱、暑濕、
2015-05-27 35 -
生活中別太懶了 容易惹來癌症！
生活太懶的人更容易得癌症1懶得刷牙這樣的人大有人在，從小就知道保護牙齒的重要，就明白每天要刷牙的重要，一些人會有很多的藉口來逃避刷牙，要麼就是熬夜睡的太晚，懶得刷牙，要麼就是反正牙齒的細菌也看不見，幾次不刷也沒關係。日本癌症研究中心研究發
2015-05-27 16 -
五種人千萬別急著去沖喜
五種人千萬別急著“沖喜”1身邊有白事者，也不太適合參加別人的婚禮或喜宴關於這一點，相信很多人都沒有異議。用民間一句話來說，就是好事不要和壞事沖。這其實是一種民間的習俗，你不能說沒有道理。因為一些習俗或風俗，沿用幾千年以來，都是頗為靈驗的。
2015-05-27 7 -
三大絕招 讓你搞定便秘
便秘在人群中的患病率高達27%，但只有一小部分便秘者會就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多於男性，老年多於青、壯年。因便秘發病率高、病因複雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活品質。 便秘常表現為：便意少，便次也少;排便艱難
2015-05-27 10 -
12款排毒潤腸茶配方
養生之道網導讀：減肥瘦身，不妨多喝排毒潤腸茶！喝茶可以排毒，若是加入一些潤腸通便的食材，功效更顯著。那麼排毒潤腸茶配方有哪些呢？下面小編介紹12款排毒潤腸茶配方。 12款排毒潤腸茶配方 1、蘆薈紅棗飲 做法：蘆薈3片、紅棗15粒、寡糖20
2015-05-27 18 -
菟絲子的功效與作用_菟絲子的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥菟絲子的功效與作用專區，為您詳細介紹菟絲子的功效與作用、菟絲子圖片、菟絲子的藥用價值、菟絲子的副作用等，要想知道更多菟絲子的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。中草藥菟絲子目錄（可點擊哦）： 菟絲子簡介 菟
2015-05-27 21 -
女性經期遠離9個保健誤區
月經是女性最重要的生理週期。有的女人覺得它麻煩，其實，規律的月經是健康的表現，如果它失常了，那才真“麻煩”了。做好經期保健，自然沒有經期問題，一起看看那些問題需要注意吧！對於經期保健，很多女人都知道，在特別的那幾天不吃冷飲、少用涼水、注意
2015-05-27 12 -
過敏性哮喘的高危人群有哪些
在過去鮮為人知的哮喘病在如今橫行跋扈，而且愈演愈烈，人們往往忽視了其危害才造成該疾病無法控制。目前很多朋友都有“哮喘”，有的是遺傳性、有的是過敏性鼻炎，而哮喘是持續狀態是臨床上常見急症，需要快速針對病因給予處理，大部分患者患有過敏性
2015-05-27 8 -
間質性腎炎是怎麼形成的
間質性腎炎，又稱腎小管間質性腎炎，是由各種原因引起的腎小管間質性急慢性損害的臨床病理綜合征。臨床常分為急性間質性腎炎、慢性間質性腎炎。 急性間質性腎炎以多種原因導致短時間內發生腎間質炎性細胞浸潤、間質水腫、腎小管不同程度受損伴腎功
2015-05-27 32 -
大寒節氣吃什麼 應節營養食譜
大寒節氣推薦飲食1芪杞燉子雞材料：童子雞1只（約500G）、黃芪30G、枸杞子30G、白術10G、調料適量。做法：將童子雞洗淨，切成小塊，加入一些補益中藥和蔥薑蒜鹽酒等調味料，用文火慢燉一個小時。有補中益氣、滋陰助陽、增強機體抗病能力的作
2015-05-27 9 -
秋季怎樣進行腸胃調理？
方法步驟： 03 可以多揉揉胃部，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化、吸收，可起到排泄作用，防止廢物在胃部的堆積。 01 秋天要多吃些滋陰潤燥的食物，少攝取辛辣，要注意忌嘴，
2015-05-27 5
