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早餐粥幫助男性養脾胃
一、薏仁山藥粥 做法：先把生薏苡仁60克煮至爛熟，而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊，同煮成糊粥。 功效：補肺、健脾、養胃，適用于陰虛內熱、勞嗽乾咳、大便瀉泄，食欲減退等一切脾肺氣虛的病症。 二、粳米甘蔗粥 做法：用新鮮甘蔗
2015-06-07 8 -
大學生心理 困擾大學生四大心理危機
在大學很多都會有很多的心理危機，這些心理的危機會給大學生的心理情況造成很大的心理影響，那麼到底是什麼原因會困擾大學生呢，遇到了這些心理的危機，大學生們應該如何去面對呢，怎麼樣才能讓自己的大學生活變得更加的美滿，不受其他情緒影響呢。“90”
2015-06-07 11 -
七個壞習慣 讓你不到30歲就初老
每個人都希望時光在臉上倒著走，很多人為了延緩衰老，各種方法都會去嘗試。可是也許你的一些不在意的小行為會讓你的努力付之一炬哦。最近有研究指出7個影響衰老素的的鮮為人知的因素，不想30歲不到就開始初老，還不快來看看自己又沒有躺槍中招！有人說“
2015-06-07 4 -
汗水堵塞毛孔 女人健身前先卸妝
現在的白領圈中都興起了熱身潮，但是很多女孩子都在鍛煉時忽略了一件事——那就是卸妝。如果因為害怕卸掉妝容會羞於見人，那麼小編就告訴你，帶妝運動對皮膚傷害很大！以後也許連妝容也彌補不了皮膚的缺陷！汗水會堵塞你的毛孔“汗水通過皮膚上的毛孔釋放出
2015-06-07 7 -
白領易出現頸椎疼痛 4招來緩解
頸椎疼痛是白領常見的毛病，他們由於久坐，頸椎長時間處於一個固定狀態，容易影響頸椎健康，引發疼痛。如何判斷自己的頸椎是否健康呢？下面，4個信號可能預示你頸椎出問題了。如何判斷頸椎健康狀態？信號一：不知道為什麼就肩頸酸痛，手臂發麻，可能是神經
2015-06-07 7 -
護髮6類食物 讓你擁有健康靚麗秀髮
生活中很多習慣可能對我們的秀髮都有不好的影響，長期以來就會有積累性的損傷，其實我們可以通過飲食來改善，再次擁有讓人羡慕的好發質。1、堅果類醫生指出，如果經常吃堅果，是有利於頭髮的健康。其中巴西的堅果是最佳的獲得硒元素的來源。維繫頭皮健康的
2015-06-07 5 -
痛經4大發病因素 實用妙招輕鬆緩解
痛經已經是女性老生常談的話題了，現在依然有不少女性會痛經。你知道自己為何會出現痛經嗎？或者，你有尋求過方法來緩解痛經嗎？下面將為你一一詳細解開你心中的那些關於痛經的疑惑。痛經的發病因素：1、在經期時，劇烈活動，還不注意風寒濕冷，或對疼痛較
2015-06-07 5 -
補腎美容 黑豆吃出美麗容顏
自古黑豆就被譽為“腎之穀”，而黑豆從外表上來看，你會發現其形狀與人體腎臟相似。它們不僅味甘性平，中醫認為它還具有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛者。黑豆漿，全麥麵包，可以稱之為營養減肥早餐的黃金搭檔了，要減肥的美眉們可以
2015-06-07 9 -
貧血怎麼治療？從飲食著手告別貧血
面色蒼白或萎黃無華、唇甲色淡、氣短頭暈、困倦乏力、動則心悸、形體消瘦和出血等都是貧血的症狀。那貧血怎麼治療呢？不妨從飲食方面著手，吃些補血的食物，告別面色蒼白無華。貧血怎麼治療？可多吃改善貧血的食物：1、麵筋。補血必須先補，而鐵麵筋的鐵質
2015-06-07 6 -
貧血吃什麼？7款食療補血養出紅潤女郎
貧血吃什麼？你患有貧血嗎？你知道如何緩解貧血症狀嗎？食療是一個不錯的方法，但前提是要吃對食物。現在，小編給你推薦7款補血食療，告別貧血，養出紅潤女郎！1、蓮子桂圓湯材料：紅棗20克，蓮子、桂圓肉各30克，冰糖適量。做法：先將蓮子用水泡發，
2015-06-07 10 -
女性月經量少的中醫調理方
女性月經量少的危害 月經量少給女性的身體健康造成了很多的危害，主要有子宮內膜移位，宮頸炎，月經性關節炎，月經性皮疹，月經性牙痛，月經性哮喘等。 還會引發女性的暗瘡，影響女性面部的美觀，而且這些色斑不是單單的用化妝品就能解決的，假如
2015-06-07 7 -
老人可以吃巧克力嗎 這些禁忌得牢記
老年人可以吃巧克力嗎? 1、巧克力中的可哥多酚和茶多酚都具有強大的抗氧化功能，不光能延長體內其它抗氧化劑，還能促進血管擴張、治療貧血症狀，多吃巧克力可以有效抗衰老。 2、牛奶與巧克力相結合後，會形成易被人體吸收的乳糖鈣和乳酸鈣
2015-06-07 5 -
養好胃病 這些誤區請繞行
養胃禁忌一：忌酗酒無度 酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。男性朋友不要過量飲酒。 另外，男性朋友還要戒煙。煙的危害不容忽視。戒煙不僅可保護自己的身體健康，還可保護他人的身體健康。
2015-06-07 8 -
健身增肌飲食應該注意哪些問題
現在很多的人要求自己完美的身材和體魄並且能夠保證身體的健康，因此很多的人選擇健身增肌，健身增肌需要注意很多的問題，科學的健身才能夠保證好身體的健康的問題，避免影響到身體的健康，那麼健身增肌飲食應該注意哪些問題?那麼下面我就為大家來介紹一
2015-06-07 24 -
擁有男人范 男性夏季護膚要點
不同膚質決定選用產品不同 女性膚質較男性要薄，容易乾燥產生皺紋，所以女性護膚常以滑嫩肌膚、去皺滋養為主。而男性肌膚較厚、毛孔粗大、皮脂腺數量多、角質層粗厚，皮膚衰老得比較緩慢，彈性也比較好，不會像女性那樣容易產生細印，所以除皺不是男
2015-06-07 8 -
中藥桑寄生介紹
中藥桑寄生一直都是人們不常見的中藥之一。甚至很多人並沒有聽說過這個名字。其實它不僅藥用豐富，而且有著悠久歷史，因此受到大多數中醫的喜愛。可是也有不少人發現自己並不清楚中藥桑寄生的相關知識。那麼今天就為大家詳細的介紹下中藥桑寄生對人體的作
2015-06-07 12 -
盤點：刮痧的方法和作用
刮痧是一種常見的保健方法，也受到了很多人的喜愛。不過，刮痧是需要講究方法的，否則就會直接影響刮痧效果哦。今天，不僅要為大家介紹刮痧的作用，還要來科普一下刮痧的方法，快來一起瞭解瞭解吧。刮痧的方法病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，並用溫水
2015-06-07 7 -
五紅湯的食用禁忌和好處
對於女人來說，補血是很重要的。大姨媽來了，要和紅糖水，平常的日子，有條件的每天吃幾顆紅棗，或者用紅棗泡茶也是不錯的選擇。紅棗總是女人的好朋友，那麼如果紅棗和別的食材一起熬制出來的食物，將會有什麼樣的補血妙處呢？我們一起來看看“五紅湯”對
2015-06-07 29 -
夏季防蚊“土方法” 方便又實用
隨著夏天的來臨，天氣越來越熱，蚊子也跟著來了，怎樣安全驅蚊呢，這是所有人都關心的問題，怎樣的方法既管用又安全呢，那就讓小編教大家一些夏季驅蚊方法妙招吧。 蚊子到底愛叮誰?憑氣味選擇物件 科學家研究表明，蚊子叮人是有選擇的，能為蚊子帶來豐
2015-06-07 7 -
夏季挑選西瓜的4大妙招
又快到了吃西瓜的季節了，夏日炎炎，清甜的西瓜是極好的消暑水果。西瓜不僅水分多，營養也很豐富，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。西瓜所含的氨基酸還可以滋潤皮膚、增添光澤。 西瓜的功效與作用 西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經，具有清熱
2015-06-07 8
