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女人腎虛吃什麼食物 7大食材助你“腎”氣淩人
很多認為只有男人才會腎虛，其實女性也很容易出現腎虛的症狀，女人一旦腎虛，各種小毛病就會纏上，比如皮膚變差、臉色變黃無光澤，衰老提前來“拜訪”等等，所以學會養腎對於女性來說非常重要，那麼腎虛吃什麼食物補腎呢？下面一起來瞭解下這些養腎食材。1
2015-06-26 4 -
內分泌失調怎麼辦 3大訣竅調理內分泌妥妥的
夏季天氣熱，人比較容易煩躁，更加容易導致內分泌失調，不但影響了身心的健康，臉蛋也要跟著遭殃，痘痘、斑點等不斷冒出來，讓人心情更加煩躁，怎麼辦呢？下面一起來瞭解下內分泌失調該怎麼調理好。一、飲食得宜1、喝水要科學人每天都離不開水，但是對於水
2015-06-26 11 -
嬰兒幾個月長牙呢？
寶寶乳牙的萌出遵循著這樣一個生理規律：一定時間萌出、一定順序長處、左右牙齒對稱發育。一般來講，寶寶小乳牙是在6~7個月時開始萌出。可有的寶寶會在出生後4個月就長處小乳牙，有的寶寶缺晚到出生後10個月，這都屬於正常現象。嬰兒幾個月長牙1、中
2015-06-26 7 -
老人腿抽筋可能是缺鉀 胸悶氣短或是抑鬱
老人腿抽筋可能是缺鉀 步入中老年期，人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少、排泄加大。老年人大多會因為鈣的流失而造成缺鈣現象，再加上很多老年人有頸肩腰腿疼等疾病，還有很多老年人通過骨密度等檢查時會發現，存在有骨質疏鬆等疾病。
2015-06-26 53 -
夏季老年人需要防這五種病
腸胃病 天氣炎熱或潮濕，食物易腐爛變質。醫生提醒，不要食用變質、過期食品，以避免腹瀉、腹痛等急性腸胃疾病。同時在濕熱天氣時，不宜過多進食冰凍西瓜、涼茶冰水等，以免損傷脾胃。 小編編輯提醒，嚴重嘔吐、腹瀉時，人體內水分和電解質大量
2015-06-26 6 -
女性夏季吃糯米美容又養生
夏天吃點香甜軟糯的養生粥品，不僅健康又滋補，還美容養顏哦~看到沒，糯米可不只是填飽肚子的食物，還是你皮膚漂亮的養生美容好食材，趕快吃起來吧！ 糯米又叫江米，為禾本科植物稻（糯稻）的去殼種仁。按穀殼顏色可分為紅、白兩種，也有分為有毛
2015-06-26 3 -
臟腑調養 日常五大行為最傷五臟健康
心、肝、脾、肺、腎人體最重要的五個臟器，對這五臟的養護要尤其重視，如果日常不注意保養，很容易傷及五臟，導致身體健康受損，要做好五臟的保養就要謹防那些會傷害五臟的行為，尤其是下面這五種行為最傷五臟要警惕。高脂“傷心”凡40歲以上的女性或45
2015-06-26 8 -
怎麼按摩？女性常按摩身體8大部位更健康
很多女性都推崇中醫養生，像按摩、拔罐這些常見的保健方法都是很多女性所青睞的，可是很多女性其實對於按摩的部位和手法都不是很瞭解，下面就給女性介紹幾個揉搓的部位和方法。中醫療法裡的按摩推拿方法，由於在這一揉一搓的過程中，我們氣機順了，經絡被打
2015-06-26 3 -
吃四大營養蔬菜預防乳腺癌
莧菜 莧菜中富含多種營養成分，有抗氧化、抗菌和抗癌的作用，而且莧菜中含有豐富的鐵、鈣和維生素K，具有促進凝血、增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力，促進造血等功能，適宜乳腺癌患者食用。 推薦食譜：香菇莧菜 原料：鮮香菇50克，莧菜18
2015-06-26 9 -
乳腺癌飲食 預防乳腺癌吃什麼菜
苦瓜 苦瓜中所含的苦味素可抑制癌細胞的生長和擴散，患有乳腺癌的人可以經常食用苦瓜。 推薦食譜：蒜片苦瓜 原料：苦瓜200克，大蒜25克，紅椒圈10克。 調料：鹽、食用油、雞精、白糖、蠔油、水澱粉各適量。 做法：1、將苦瓜洗淨
2015-06-26 6 -
丹皮能治婦科病嗎
丹皮的功效 清熱涼血，活血化瘀。用於溫毒發斑，吐血衄血，夜熱早涼，無汗骨蒸，經閉痛經，癰腫瘡毒，跌撲傷痛。 禁忌 血虛有寒，孕婦及月經過多者慎服。 【性味】 辛苦；涼；微寒。 《本經》：味辛，寒。 《滇南本草》：性寒，味
2015-06-26 4 -
亞健康的類型有哪些呢？
亞健康如今已經成為影響人們健康的一大問題，雖然沒有表現出明顯的疾病，但是也離疾病不遠了，如果長期心情抑鬱、沒有胃口等，不但會影響到生活，也會影響到工作，但為了早日發現亞健康，要來瞭解亞健康診斷方法，首先我們來看看亞健康的類型。 亞
2015-06-26 9 -
白領女性解乏有什麼方法呢
其實每個人都會努力的工作，甚至每天都會在電腦旁邊，時間長了，都會有這樣那樣的身體疾病，比如頸椎病，眼睛近視，還有腰椎病都是很要命的疾病，所以白領女性朋友應該珍惜自己的身體，特別是一些上班族應該利用上班的空檔進行鍛煉，那麼應該採取什麼
2015-06-26 9 -
男人腎虛的常見症狀表現
我們都知道男性腎功能的強弱，可能會影響男性性功能的強弱，那麼如果男性患上了腎虛就會導致性功能障礙，那麼腎虛的症狀表現是什麼呢?下面為大家介紹男人腎虛的常見症狀表現，供大家瞭解。 便秘 便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症，影響工
2015-06-26 5 -
糖尿病飲食如何控制
低脂是糖尿病患者最重要的飲食要求。已有明確證據表明，長期攝入高脂肪食物可引起糖耐量降低，促進肥胖、高血壓和心血管病的發生。所以，我們必須認識到過量脂肪攝入對糖尿病患者長期心血管健康的不利影響。要限制脂肪攝入，使其在能量總攝入中的比例
2015-06-26 8 -
每天堅持做俯臥撐好處
運動是可以讓人增強身體，特別是經常會出現免疫力低下容易感冒生病的朋友們，可以多運動運動有單手俯臥撐，仰臥起坐等等的一些運動項目，接下來的文章就來去瞭解一下每天堅持做俯臥撐，可以對人體起到什麼樣的功效。 當然好~強身健體，但是不要
2015-06-26 5 -
啞鈴三角肌的鍛煉方法
我們都知道經常鍛煉身體會對我們的身體有很多好處，而且能夠很好地增加身體的免疫力，讓身體變得比較結實從而減少生病的幾率，但是想要使身體變得更加的健，就要掌握好鍛煉的方式，其中啞鈴就會很好的幫助我們鍛煉出身體的三角肌，那麼需要我們掌握好鍛煉
2015-06-26 18 -
快走後小腿疼痛是什麼原因？
快走是我們生活當中比較常見的一項運動，對於我們的身體肌肉鍛煉是有很大的幫助，但是很多朋友反映說經過快走之後，發現自己的小腿非常的痛，這是什麼原因引起的呢？具體是怎麼回事呢？今天小編就為大家詳細的講一講關於這方面的事，接下來就來看看吧！
2015-06-26 50 -
夏季減肥吃什麼食物效果好
減肥最為關鍵的就是選對食物，一個好的選擇會讓你的減肥計畫事半功倍，反之則相反。今天小編向大家推薦一些適合減肥食用的食物，保證讓你的減肥效果立竿見影。 減肥吃什麼好 1、魚肉 在魚肉中含有豐富的蛋白質，這種物質可是人體生命的基礎
2015-06-26 5 -
15個超級有效的中醫美容古方
我們的皮膚會出現各種問題，比如皮膚黑、長皺紋、長斑、酒糟鼻等，這些問題的存在困擾著很多女性，想要解決這個問題，大家可以中醫美容護膚方法，下面就為大家介紹了一些超級有效的美容古方。 1、皮膚粗黑 按2:1混合白醋與甘油，一天擦拭皮
2015-06-26 7
