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女性服用維生素C的注意事項
維生素C極易氧化，遇到銅離子，其氧化速度可比平時增加100倍，而動物肝內含有豐富的銅元素，如兩者同時服用，維生素C與銅元素迅速氧化，會失去正常功效，甚至會發生不良反應。服用維生素C除了不能食用動物肝臟外，還需要避讓以下幾種藥物或食物。
2015-07-25 7 -
美麗有陷阱 女性穿高跟鞋的5大危害
自中世紀以來，高跟鞋逐漸成為了女性的專利。很多女性們都喜歡穿上高跟鞋，一方面適當地增加自己的高度，另一方面讓其他人看自己的身材更接近於所渴望的黃金比例。但小編提醒：高跟鞋也是一把雙刃劍，給人帶來美麗的同時，也對人的身體帶來一定的危害，女性
2015-07-25 13 -
二胎政策放開 二孩教育不用愁
當又一個小生命開始孕育的時候，再次當媽媽的心情是複雜的，有喜悅，也有惆悵、擔憂。喜悅的是家裡又增添了一個可愛的小生命，擔憂的是一個孩子的教育就很費心了，兩個孩子該如何能夠管教好呢？其實，這並不是攻克不了的難題，關鍵在於瞭解兩個孩子的心理需
2015-07-25 10 -
白色胎記怎樣護理比較好
專家指出，我們在治療疾病的同時，還應該積極的做好護理工作。只有疾病的治療和護理相結合起來，我們才能達到一個早日康復的目地。那麼，白色胎記應該怎樣護理比較好?下面小編為大家介紹一下。 白色胎記應該怎樣護理比較好? 1、將蜂蜜直接塗擦在
2015-07-25 5 -
體內清道夫 5種食物掃掉體內毒素
身體健康狀況不佳，皮膚問題多，很有可能是因為身體內的毒素積累太多了，需要及時排毒才行。我們身體的新陳代謝變慢，就容易導致一些有害物質不能及時的排除，久而久之不能及時的清理到，那麼就會導致人體機能下降，從而誘發諸多疾病，所以我們需要給我們的
2015-07-25 6 -
OL族怎麼保養 7招助OL族趕走腰酸背痛
很多久坐辦公室的OL族女性都會有這樣的感覺：腰酸背痛，怎麼緩解這種情況呢，下面教女性7招，快速趕走腰酸背痛。觀察你的姿勢當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的。不良的姿勢，如低頭垂肩地坐在椅子上，俯身趴在書桌上，都會使脊柱偏離正常位置，將
2015-07-25 8 -
女性怎麼補氣血 補氣養血先健脾
一個女性的氣色、狀態是否好，和氣血是否充盈有著很大的聯繫，氣血如果不充足會導致臉上萎黃，容易出現黃臉婆的現象，那麼女人怎麼補氣血呢？要想補氣血，首先要健脾。在中醫看來，氣血充足是人體處於健康狀態的保准之一。一個人氣血充足則面色紅潤、精力充
2015-07-25 8 -
讓五官告訴你的身體狀況
心臟好壞看舌頭 中醫認為，我們的舌頭意味著很多東西，例如舌頭的形態、色澤、味覺以及靈活度等種種情況都能夠反映出人的心理情況的功能。 若舌色紅潤、轉動靈活、味覺靈敏說明心血充足健康;舌尖糜爛、生瘡、疼痛，多為心火上炎;舌有瘀斑，多為
2015-07-25 7 -
可以空腹做運動嗎
在很多的時候，我們就會經常看見一個人在造成的時候做一些運動，跑步的見的是比較多的，但是他們一般都是空著肚子在跑步，這樣的鍛煉真的有利於我們的身體嗎？這樣的做法有什麼樣的危害與壞處呢？如果有陳麗習慣的，應該怎麼選擇晨練的時間呢？怎麼樣的運
2015-07-25 8 -
晚上跳舞到底對身體好不好？
現在的晚上很多人都不會在吃飯後就睡覺，廣場上面隨處可以看到有跳舞的人群，她們總是會伴隨著美妙的音樂邁著優美的舞步，看起來十分快樂。不過有很多人對此還是有一些疑問的，擔心在晚上跳舞會對身體產生壞處，那麼究竟會不會起到益處呢？小編現在就要告
2015-07-25 10 -
運動增高法怎麼做
增高是很多人的夢想，先天發育不足使得身高不夠滿意，所以後天想要很多方法進行增高。籃球是增高最有效果的一項運動，但是這需要持久的就行運動，而且籃球運動太激烈，容易手上，更會影響到增高。因此很多人就在尋找合適的運動增高法，接下來就由小編來介
2015-07-25 11 -
高血壓患者日常生活需規律飲食
高血壓日常生活需規律飲食 飲食原則：高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食;每日食鹽量降低到4～5克，可使收縮壓平均降低4～6毫米汞柱。一定要禁煙,酒,避免情緒激動. 注意飲食清淡些,可多吃些蔬菜和水果.禁忌油膩、
2015-07-25 7 -
胃出血期間應該忌吃什麼？
胃病對於每一個人來說都是特別痛恨的，不是說有多麼的嚴重，而是每當自己胃不舒服的時候，面對自己最喜歡吃的食物也不能吃，只能是幹看著，這簡直就是一種煎熬。患上胃病之後，飲食上需要有特別的注意，該吃的才能吃，不能吃的肯定不能吃，否則病情會進一
2015-07-25 8 -
導致便秘的食物有哪些？
便秘是肥胖和很多疾病的根源，現在很多肥胖的人們都有便秘的情況，特別是一些白領，小肚子總是特別的大，甚至因為長期的便秘導致出現口臭，面色發黃的情況，怎麼樣可以避免便秘的發生呢，我們生活中飲食上應該怎麼注意，下面我們就來瞭解一下導致便秘的食
2015-07-25 16 -
果凍有什麼危害嗎？
相信平時生活中很多的寶寶都非常的喜歡吃果凍，但是果凍對於寶寶來說是不好的，所以有寶寶的女性一定要瞭解這方面的知識，這樣才能夠讓你在養育孩子的過程中有效的避免一些事情，不然的話很有可能會對你的寶寶身體造成一定的影響，這樣對你寶寶來說是非常
2015-07-25 10 -
小孩咳嗽吃什麼好的快 幾款偏方有效止咳
寶寶咳嗽有痰，不僅寶寶難受，當爸媽的看到也覺得難受。不想讓寶寶難受，讓寶寶的咳嗽快點痊癒是首要的事情。小孩咳嗽吃什麼好的快，相信是不少爸爸媽媽所關心的事情。一起來瞭解一下詳細內容吧! 小孩咳嗽吃什麼好的快 風寒感冒咳嗽 1.生薑
2015-07-25 7 -
老人養生 膝關節保健方法
老年人要瞭解膝關節炎症狀 疼痛。活動多時，疼痛加重，休息減輕，再活動時仍會疼痛，甚至更重。 上下樓梯困難。關節扭傷、著涼、過勞，常可誘發或加重關節疼痛。 關節腫脹。關節腫脹來源於滑膜增生和關節內積液，初期常因扭傷、著涼而發作，以
2015-07-25 10 -
一天中這時候竟那麼危險
早上醒來時。鬧鐘的嗡嗡聲會引發應激反應，使人心率和血壓迅速上升。對老年人和存在心臟病風險因素的人來說，這種突如其來的聲音會直接引發心臟病。如果發現自己確實對鬧鐘聲恐懼，可以用喚醒燈，它能緩慢的照亮房間以喚醒人體，或是使用健康跟蹤記錄儀的
2015-07-25 4 -
沐浴幹這事變女神不是夢
利用水的壓力，作為按摩的輔助力量，達到減肥效果。把水龍頭開到最大，出水口距離身體10-15釐米為宜。蓮蓬頭集中朝身上脂肪比較多的部位沖淋，能冷熱水交替更好。每次洗澡的時候堅持做一做這項運動，也可以將脂肪多的部位改為疲勞部位進行沖淋，只要
2015-07-25 7 -
睡眠中有這種事必須警惕
流口水。這可能是腸胃功能虛弱，水分積存在胃和腸裡，導致唾液過多從嘴裡溢出。此外，口腔炎症也會促進唾液分泌，導致流口水；面部受涼或感冒後，可能會出現睡覺流口水的情況，這類患者同時伴有眼睛閉合不嚴、口角歪斜等症狀，應及早治療；如果睡著後流口
2015-07-25 8
