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女人喝豆漿的9大好處
豆漿對於女人而言，不僅有美容功效，且有調節內分泌失調的作用，是女性養生保健不可多得的日常飲品。但喝豆漿也有它的禁忌及注意事項。接下來，小編將為大家介紹女人喝豆漿的9大好處與7個禁忌。 女人喝豆漿的9大好處 1、強身健體 每百克豆漿含蛋白
2015-08-03 24 -
加班熬夜不能做什麼事
對於上班族而言，加班是再常有不過的了，很多養生人群都不得已加班，為的就是不會被社會淘汰。但是在這種惡性循環下，上班族的身體狀況著實也令人堪憂，那麼上班族加班熬夜該如何調理呢？ 加班熬夜不能做的事 1、拒絕含咖啡因的飲料 咖啡因雖然提神，
2015-08-03 5 -
補腎食譜 男性腎虛吃什麼補
首先男人腎虛自然需要補腎，而補腎需要科學，千萬不可盲目補！很多患者都是因為盲目的跟從，用一些沒有科學道理的所謂偏方，以及為了達到快速起效。而延誤了最佳的治療時間。那男性腎虛吃什麼補？ 男性腎虛補腎食譜 1、杜仲腰花 杜仲12克，煎煮過濾
2015-08-03 7 -
夏季減肥吃什麼水果？
隨著生活水準的提高，如今在我們生活中水果是避免不了的，大多數人都知道吃水果對我們身體有很多好處，那你們知道吃水果也能瘦身麼？那夏季減肥可以吃什麼水果？ 1、蘋果 大多數美美都知道蘋果內含有一種果膠，果膠具有降低血液中膽固醇的作用。蘋果含
2015-08-03 5 -
冰箱除異味的方法有哪些
去除冰箱異味的方法： NO.1冰箱除臭方法之小塊生面 材料：小塊生面； 方法：將蒸饅頭時剩下的一小塊生面放在碗中，放於冰箱冷藏室的最上層，可保持冰箱2～3個月沒有異味。 NO.2冰箱除臭方法之剩麵包 材料：剩麵包； 方法：家中吃不了的面
2015-08-03 5 -
怎樣開葡萄酒
怎樣開葡萄酒 1、刀子沿瓶口蓋子的上緣或下緣，把瓶口的封套割開。注意，最好不要轉動酒瓶，因為可能會將沉澱在瓶底的雜質“驚醒”。 2、切除瓶封之後，用布或紙巾將瓶口擦拭乾淨，再將開瓶器的螺絲鑽尖端插入軟木塞的中心（如果鑽歪了，容易撥斷木塞
2015-08-03 12 -
經常上網喝什麼茶最好
許多人都知道，長期使用電腦會影響健康。電腦族容易帶來下肢靜脈曲張、頸椎病、腰椎間盤突出以及眼部疾患。喝茶可以再一定程度上緩解電腦病。因為茶葉中含有胡蘿蔔素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素a。而維生素a具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞
2015-08-03 14 -
夏天男人喝什麼湯安神
夏天喝什麼湯安神？ 1、荷葉雲苓蓮子湯 材料：荷葉2張、雲苓20克，蓮子100克，酸梅5克，冰糖適量。 做法：荷葉、雲苓和蓮子洗淨備用。將荷葉、雲苓、蓮子和酸梅放入鍋內，倒入4碗水煮沸，轉文火煲一個小時。加入冰糖，煮至融化即可飲用。 功
2015-08-03 12 -
綠茶的護膚奇效 擺脫電腦輻射
要想知道怎樣利用綠茶來打造水嫩肌膚，那就先來瞭解一下綠茶究竟有著怎樣的護膚奇效，令眾多mm趨之若鶩吧！ 功效一：抗氧化 綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用，其抗氧化能力是人工合成抗氧化劑的4~6倍，是維生素e的6~7倍，維生素c的5~1
2015-08-03 7 -
跑步減肥的6個誤區 你白跑了嗎
有氧運動是最佳的減肥運動之一，跑步則是有氧運動的首當其選，但為了達到減脂的目的，今天的你是否又白跑了呢？科學研究發現，9成的人在跑步減脂時會犯的6個錯誤，一定不要讓自己白跑！ 誤區一 剛開始就猛跑 上來就跑很多mm減肥心切，一上健身房就
2015-08-03 14 -
哪些食物不宜空腹食用
在得知一些食物有助減肥後，人們會想著嘗試空腹吃這些食物，覺得這樣能讓這些減肥食物更好發揮減脂作用。山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等，空腹食用會使得胃酸猛增，對胃黏膜造成強烈的刺激，是的胃部發展，泛酸。 在得知一些食物有助減肥後，人們
2015-08-03 5 -
哪些食物讓牙齒變黃
吃哪些食物會讓牙齒變黃呢？在生活當中的話我們總是的會遇到一些特殊的情況，比如說自己的牙齒的話會出現變黃的情況的出現的，那麼對於牙齒出現變黃的情況，我們大多數都是保持一個能不開口就不開口的情況，這個跟平常的飲食的話是有很大關係的，下面的話
2015-08-03 8 -
治療失眠謹防5個誤區
治療失眠的幾個誤區。失眠對於現在的人來說好像是特別正常的事情，而且的話這個失眠的情況對我們的身體來說是有很大的傷害的，它的出現會導致一整天的工作沒辦法正常進行，而且的話它會讓我們沒有精力做事情的，那麼要如何治療失眠呢？下面的話就給大家講
2015-08-03 7 -
女人補氣血喝六款粥
女人補氣血可以吃龍眼、紅棗、黑米、糯米等食物，也可以用這些食物製成粥來喝，下面就為大家介紹了幾款補氣血的粥，一起來看看吧。 補氣血的粥 一、花生紅棗黑米粥 用料:黑米100克、糯米80克、花生50克、大棗10枚、冰糖15克 生
2015-08-03 3 -
女人補氣血 多吃這九種食物
在中醫看來，氣血充足是人體健康的標準，氣血充足了，人們才有勁，才有精神，它會影響到女人的容貌氣色，對女人來講是很重要的，氣血不足的女性就要注意養氣血。藥補不如食補，想要補氣血的話，我們可以注意多吃些補氣血的食物，同時注意食物的搭配。
2015-08-03 5 -
准爸孕前營養要注意什麼方面 准爸備孕八個要點不要做
男性孕前保健，能確保生育是按計劃需要的；能增加男性在生物學和遺傳學方面對妊娠的貢獻；能在生物學、行為學和結果方面為改善和保證女性生殖健康提供基礎；能提高男性在生育以及擔當父權責任方面的能力；並通過初級衛生保健提高男性健康水準。總之，男性孕
2015-08-03 6 -
身體缺水易假餓 消除6種假餓困擾
你造嗎，饑餓也分真假！有時候我們吃錯食物、身體缺水、睡眠不足等等都有可能導致“假餓”。為了防止營養不足或營養過剩對身體造成的傷害，下面小編分享6種導致“假餓”的原因，並教你如何化解“假餓”困擾。您知道嗎，饑餓也有假的。這幾種常見原因會導致
2015-08-03 5 -
老人失眠 捶背可以幫助入眠
睡前捶背 幫助老人入睡 失眠是困擾老年人的常見疾病之一，其發病率仍在逐年遞增，所以失眠問題也越來越引起人們的關注，大家都想找到一種簡單可行的方法來預防失眠，其實捶背就可以緩解失眠，催人入睡。 中醫學認為，捶背可以行氣活血、舒筋通
2015-08-03 5 -
引產後不孕的症狀有哪些
引產後不孕怎麼辦？我老婆自從去年做過人流之後就一直沒有懷孕，我們也一直沒有避孕啊，請問一下引產後不孕怎麼辦？因為她在去年之前也做過人流的，請問一下這樣還能懷孕嗎？去醫院檢查說是習慣性流產，我們該怎麼辦？ 引產會造成哪些後果？ 1、
2015-08-03 9 -
日常女性補血吃什麼食物好
女性要懂得補血養顏，才可以有好的氣色。那麼，該如何補血養顏呢？可以試試下面的食譜，一起來看看吧。 女性補血食譜 1、雙豆雞翅湯 材料：黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。 做法：先將黃豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋。接著，
2015-08-03 6
