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綠豆吃多了會怎樣
夏天喝些含“鹽”的水或“綠豆湯”對身體有好處，因為含有大量的鈉、鉀等礦物質，可以補充人們因大量出汗而帶來的礦物質流失。 出汗是維持體溫最好的辦法，要出汗就需要水分，如果沒有水身體就會減少或停止出汗，並迅速發熱。所以，綠豆湯水分含量高
2015-08-13 14 -
男人吃什麼補品對肺好
吃什麼補品對肺好？ 1、燕窩 中醫認為，燕窩性味甘、平，入肺、胃、腎經，有滋陰潤肺，益氣補中之功。《本經逢原》言其“大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛損癆瘵之聖藥。”現代營養學分析表明，燕窩含有豐富的蛋白質，多種氨基酸、維生素
2015-08-13 4 -
你真的餓了嗎?饑餓感有時會造假
早上沒吃飯，臨近中午的時候你覺得餓，這個很正常。但是你明明吃的很多，可沒一會兒又餓了，這是怎麼回事？聽說糖尿病的典型症狀就是三多一少，其中就包含了容易饑餓，自己是不是得了糖尿病？別急著給自己戴帽子，我們先來瞭解一下饑餓感是怎麼回事吧。長久
2015-08-13 12 -
做凍齡女神 頸部是關鍵
在新的一波抗衰老熱戰中，“凍齡”這個詞語橫空出世。顧名思義，凍齡就是指凍結肌膚的年齡，將青春留在最佳狀態。作為女人，誰都想時光能在自己身上停止，青春不老，成為凍齡女神。要凍齡，保養無疑是關鍵，但除了面部，其實頸部也是一個需要重點的區域。所
2015-08-13 14 -
三個小偏方 助你趕走乳腺增生
許多女性朋友們經常會為乳腺增生煩惱，如果是良性增生若去醫院治療，似乎有些小題大做；但若不治療又總是擔心。那麼有沒有一些小偏方可以自行治療呢？中成藥外治法：取金黃散適量，研細，用凡士林少許調勻，外敷于乳腺增生處。2日換藥1次，連續2～4周。
2015-08-13 9 -
子宮內膜薄吃什麼增厚
女性在有一定雌激素的作用下，做超聲檢查時子宮內膜不能達到8毫米的厚度就判斷為子宮內膜薄。導致子宮內膜薄的原因有全身性的，常見的原因有雌激素水準低、孕激素水準不足和存在排卵障礙和缺乏生長激素等，也有局部的原因，例如內膜損傷，粘連和缺乳等
2015-08-13 11 -
產後血暈怎麼辦 吃什麼調理
熟地龍骨煲冬瓜湯 材料：熟地黃50克，龍骨300克，冬瓜100克，薑10克，鹽3克，雞精1克，胡椒粉2克。 做法：1、將所有材料洗淨，龍骨斬件，冬瓜切片。 2、燒油鍋，炒香薑片、蔥段，放適量的清水，大火煮開，放入龍骨焯燙，濾除血
2015-08-13 8 -
產後腹痛怎麼辦 吃什麼調理
丹參三七燉雞 材料：烏雞1只，丹參30克，三七10克，鹽、味精、薑各適量。 做法：1、烏雞洗淨切塊，丹參、三七洗淨。 2、三七、丹參裝於紗布袋中，紮緊袋口。 3、布袋與烏雞同放於砂鍋中，加清水適量，燒開後，加入薑絲和鹽，小火燉
2015-08-13 4 -
產後惡露不絕吃什麼調理
當歸芍藥多味排骨 材料：當歸、白芍、熟地黃、丹參各15克，川芎15克，三七粉5克，排骨500克，米酒1瓶，鹽適量。 做法：1、將排骨洗淨，氽燙去腥，再用冷開水沖洗乾淨，瀝水備用。 2、將當歸、白芍、熟地黃、丹參、川芎入水煮沸，下
2015-08-13 19 -
立秋吃什麼養生效果好
關於秋季養生想必大家首先想到的都是關於“吃”的問題，秋天是成熟的季節，那麼我們應該怎麼吃，吃什麼才能有利於健康呢？秋天天氣比較乾燥，飲食也應該以清心安神、養陰清熱的食品為主，下面我們就一起來瞭解一下秋季飲食吃什麼有利健康。 1、多
2015-08-13 4 -
秋季三種食物養陰防燥
秋季是燥邪回升的季節，隨著時間進入充滿了收穫喜悅的秋季，天地間的燥邪也開始慢慢的增加，而我們人在受到這天地間的燥邪影響之時，就會出現秋燥這樣的情況！那麼有沒有什麼樣的方法可以幫助我們趕走秋燥呢？方法當然是有的，而且這方法還十分的簡單，
2015-08-13 11 -
腎臟不好少吃肉 吃什麼水果補腎
補腎！祖國的傳統中醫學，把不同顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟：紅色入心，青色入肝、黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。所以，生活中我們根據顏色選擇飲食，是種簡單易行的方法。而黑色食物對腎的滋養和呵護，更是受到了專家的肯定。 腎臟不好少
2015-08-13 15 -
6款好吃又減肥的水果沙拉
水果和蔬菜是我們的日常生活中不可缺少的健康食物，而許多女性朋友們更是喜歡把它們做成水果蔬菜沙拉。那麼在眾多的沙拉中有哪些沙拉具有減肥效果呢？下面給大家介紹美味的水果蔬菜減肥沙拉，供大家參考。 四色果香沙拉 材料：櫻桃、葡萄、荔枝
2015-08-13 8 -
秋季蔬菜和水果怎麼樣保鮮
隨著生活水準的提高，人們對飲食的要求也越來越高。不僅要吃得營養健康，更注重新鮮感。因為新鮮的食物不僅營養損失較少，且口感也較好。 但生活在大都市的我們，並不能像生活在農村的村民一樣，吃到最新鮮的菜。為了節省時間，通常會一次購買幾天
2015-08-13 3 -
吃秋葵會胖嗎 盤點秋葵的養生功效
秋葵俗稱羊角，是一種具有保健作用的蔬菜。其食用方法多樣，可做湯、燉食、熱炒也可涼拌，加上獨特的口味，因此也成為了老百姓餐桌上一種常見的食物。事實上許多非洲國家，已經把秋葵當作運動員首選的蔬菜，老年的保健品，可見其強大的養生保健功效。
2015-08-13 17 -
仰臥起坐一個月的好處是什麼？
常常有一些想要減肥的人，在晚上的時候，躺在自己家的床上，每天堅持做一些仰臥起坐。那麼如果做仰臥起坐一個月後，是不是可以讓自己瘦下來呢?如果堅持一個月以後，不再做仰臥起坐了，會不會有反彈呢?在做仰臥起坐的時候，應該注意些什麼呢?仰臥起坐的
2015-08-13 10 -
女性吃鹽過多易長雀斑
研究發現，在面餅、醬料和乳酪中，都含有相當數量的鹽分，常規大小的一角披薩含鹽量就可能達到600毫克。因此，專家建議選擇蔬菜多的披薩餅，每餐別超過兩角，避免經常食用。 此外，麵包、冷切肉等食物中也含有高量的鹽。其中，90克冷切肉（約3
2015-08-13 7 -
洗臉時 你會犯這7個錯誤嗎
洗臉，看起來似乎是一件很簡單的事。其實越是簡單的事，因為常常被忽略，就會犯一些錯誤，可能會讓臉上的肌膚越來越差。下面，小編就盤點一下洗臉時會犯的錯誤，趕快來看看，糾正自己洗臉的錯誤行為！ 洗臉的錯誤行為一：用濕毛巾 久濕不幹的毛巾
2015-08-13 7 -
孕期預防妊娠紋的食物
妊娠紋讓很多婦女煩惱不已，也讓很多女性朋友失去自信。那麼，怎麼才能預防妊娠紋呢？其實，准嗎孕期吃這幾種食物就能預防妊娠紋哦！ 孕期預防妊娠紋的食物 番茄 准媽媽可以將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎就行，也可以去超市買榨好
2015-08-13 6 -
前列腺癌疾病的常見鑒別方法
我們都知道男性的前列腺是很重要的性腺器官，而前列腺癌就是危害男性前列腺的惡性腫瘤疾病，那麼如何鑒別前列腺癌呢？下面為大家介紹前列腺癌疾病的常見鑒別方法，供大家瞭解。 前列腺結核 前列腺結核有前列腺硬結，與前列腺癌相似。但患者年齡
2015-08-13 11
