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蓮子銀耳湯的作用
銀耳性平味溫幹對我們可以起到潤肺生津滋陰養胃的作用，所以在生活當中很多人都將他們作為養生保健必備的一些食物，那麼你知道平時人們最喜歡喝的蓮子銀耳湯到底可以給我們的身體帶來哪些營養保健價值嗎？下面我們就一起詳細的去瞭解一下吧！你，希望大家
2015-08-16 9 -
上班族早餐吃什麼好
對於大部分上班族而言，最重要的是工作，其次才是自己的身體，所以一般說來，他們是很少會吃上一頓踏踏實實的早餐的。那麼，上班族早餐吃什麼好呢？這是關係到上班族們的身體健康的問題，所以大部分人還是比較關注的。大部分上班族可能很多時候都是不吃早
2015-08-16 5 -
飯前吃水果好還是飯後吃水果好
其實在生活當中很多人對於吃水果問題會產生很多疑問，而且不僅僅是說吃什麼樣的水果，時間選擇問題應該重視，那麼你知道在食用水果的時候到底是在飯前吃才更利於身體健康，還是在飯後吃更利於健康呢？下面我們就去詳細認識一下，吃水果需要注意的問題。
2015-08-16 12 -
每天吃多少水果
隨著生活水準的提高，人們的生活水準越來越好吃的也越來越好，導致目前有許多肥胖的人，肥胖的人一般都是吃的多運動的少而且願意吃油炸油膩不好消化的食物。這樣很容易發胖，所以人們也是需要控制飲食的，水果是我們每天必須要吃的食物，那麼每天需要吃多
2015-08-16 10 -
芒果與什麼食物相克
芒果是人們非常喜歡吃的水果之一，而且不僅營養價值高還有很好的預防疾病的效果。深受人們的歡迎，芒果含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣，新，多種維生素等營養物質，而且還有生津解渴，利尿，養胃的效果，那麼芒果不能和什麼食物同吃相克呢！
2015-08-16 19 -
慢性咽炎食療
慢性咽炎是目前患有最多的疾病，而且常有痰，咽痛，喉嚨痛，痰綢等症狀，每天也是非常難受的。患有慢性咽炎症狀的人一般都是話說的多嗓門大等原因導致的。慢性咽炎飲食也是非常重要的，儘量不要吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油膩上火的食物也是儘量不要食用
2015-08-16 11 -
蓮子湯的功效與作用
蓮子是非常名貴的草本植物，而且還有很多的功效與作用，不僅可以食用也可以當中藥材。蓮子含豐富的蛋白質，鈣，鋅，鐵，脂肪，碳水化合物，多種維生素等營養物質，蓮子可以做成蓮子羹，蓮子湯，蓮子粥等都非常好喝。而且還有很好的滋補美容養顏滋養肌膚等
2015-08-16 21 -
蓮藕汁的功效與作用
蓮藕是家庭裡必備的美味菜肴，營養又好吃而且非常清脆美味。蓮藕汁不僅營養價值高而且還有很多食療的功效和作用。蓮藕汁大家一般都拿它當飲料喝，而且有很好的解渴效果。蓮藕的做法也是非常多的，可以用來爆炒，也可以煲湯，還可以做成蓮藕汁都是非常營養
2015-08-16 27 -
輕鬆吃走便秘更健康
便秘的現象在生活中經常會發生，無論是什麼年齡的段的人群都是會出現這樣的症狀的。一旦出現便秘的症狀時候無論是飲食方面還是生活方面都是需要倍加注意的，因為食物不僅可以起到改善的作用，但是有些食物是對便秘起到反作用的。所以在飲食方面需要清楚的
2015-08-16 4 -
艾草的食用方法
艾草我們也叫做是冰台或者叫做是艾蒿，艾草是常見的中草藥，艾草有多種用法，我們經常可以採用艾草來為我們的健康服務，所以艾草深受人們的喜愛，艾草不但可以食用而且也可以藥用，艾草的營養價值是很高的，艾草有祛濕，止血，消炎以及平喘等功效。 艾
2015-08-16 10 -
荷葉茶的營養價值
夏天到了，大家都聽過荷花，荷葉，夏天裡一道美麗的風景線，可是大家是不是知道荷葉可以泡茶呢，就是所謂的荷葉茶，那麼或許大家都會問荷葉茶有什麼營養價值呢，什麼時候喝好。在什麼情況下喝荷葉茶比較好，或許有什麼其他不好的副作用沒有，這都是要瞭解
2015-08-16 9 -
紅薯怎麼做好吃
相信大家肯定都吃過紅薯吧，紅薯我們也叫做是地瓜或者叫做是白薯，紅薯不但可以食用而且食用價值是非常高的，紅薯有很好的養生功效和保健的作用，所以紅薯深受人們的喜愛，紅薯有非常好的美容，減肥功效，經常吃紅薯有益於我們的心臟並且可以起到預防癌症
2015-08-16 11 -
排骨的功效與作用
排骨是生活中經常會食用到的食物之一，不同的就是為了滿足更多食用者的要求會製作出各式各樣的款式任由選擇。不管是什麼類型的排骨製作方法，呈現出來的食物都是具有排骨的營養成分還有它的功效與作用。我們食用多種食物的目的其實就是為了吸收食物裡面所
2015-08-16 16 -
牛蒡茶能補益身體嗎
牛蒡茶是屬於一種用牛蒡沖泡製成的茶，牛蒡是屬於一種植物，它的根莖還可以用作藥引製作出藥物給人們食用。我們知道藥物都是可以去治療一些疾病的，那麼牛蒡也不例外。其實只要是對身體有益的食物都是可以去食用的，不管是茶品還是其他類型的食物，因為什
2015-08-16 7 -
飯後加吃7種食物保腸胃
如果餐桌上油膩食物較多，餐後吃一個核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，減少高脂肪對動脈血管的損害，保持動脈的柔軟與活力，防止硬化。尤其可貴的是核桃較橄欖油更勝一籌，不管你的膽固醇水準如何高，核桃仁都能幫助保持動脈的柔軟和彈性。 燒烤
2015-08-16 6 -
尿毒癥食療方
尿毒癥是一種特殊的病症和其他疾病是不同的，它是一種獨立的病。所以選用什麼樣的治療方式是很重要的。不管是食療的方法還是依靠藥物的方法只要清楚的掌握治療的方法其實就可以有效的去治療尿毒癥的症狀。對於尿毒癥患者來說其實食療的方法是最方便的，所
2015-08-16 7 -
紫薯粉怎麼吃
紫薯是我們日常生活中很常見的美食，紫薯除了直接食用之外還可以磨製成紫薯粉，富含豐富蛋白質、脂肪和維生素的紫薯粉可以加工製作各種各樣的美食，在享受美味的同時還能為我們的身體增加營養，是一舉兩得的選擇。下面我們來看一下紫薯粉怎麼吃？ 紫薯
2015-08-16 146 -
滋陰潤肺的食物
在我們的生活中能夠起到滋陰潤肺的食物有很多種，這樣的食物對於我們的身體健康是有著很大的幫助的，同時還能幫助我們預防一些疾病的發生。是留是一種溫味的水果，這種水果具備了一定的生津液，這樣就會使得這種水果具備了一定的止渴功能，是一種非常價值
2015-08-16 8 -
橘子皮可以泡水喝嗎
在現在的生活中，很多人都是非常注重自己的健康的，不僅僅會經常泡溫泉，而且還將自己的注意力放在養生方面，很多人都喜歡在學習和工作之餘，用一些養生的藥材來泡茶水喝，這樣不僅可以緩解我們的疲勞情況，而且還能起到養生和保健的工作。而最常見的泡茶
2015-08-16 15 -
過敏性支氣管炎食療
過敏性支氣管炎我們也叫做是過敏性咳嗽，過敏性支氣管炎和咳嗽變異性哮喘這種疾病非常的接近，所以容易讓我們混淆。過敏性支氣管炎和我們的環境有很大的關係，我們預防過敏性支氣管炎就需要注意環境的衛生以及要禁止吸煙，另外要防治感染以及要注意營養和
2015-08-16 15
