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秋季排毒養顏的食物有哪些
【導讀】進入秋季，秋高氣爽，是最適宜進補的時節，不過秋季在進補之前最好先把體內的毒素排出，這樣才更有利營養的吸收，那麼，秋季排毒吃什麼？今天就讓小編為您帶來秋季排毒養顏的食物有哪些，希望秋季排毒養顏的食物有哪些能對您有所幫助。 秋季排
2015-09-08 6 -
秋季養生多喝五款肉湯
【導讀】秋天是養生保健的好時節，最適合喝湯養生，肉湯在這個時候必然不能少，營養健康唯美的肉湯是各個季節轉換下不曾缺少的滋補佳品，常吃肉湯能增強人體的抵抗力、防止疾病的入侵，今天小編為大家帶來秋季養生多喝五款肉湯，希望秋季養生多喝五款肉湯
2015-09-08 5 -
秋季防秋燥多吃六種食物
【導讀】進入秋季後，天氣變得涼爽，但是天氣十分乾燥，很容易引火焚身，所以說秋天要注意防秋燥，那麼，你知道有哪些食物可以放秋燥嗎？今天讓小編為您帶來秋季防秋燥多吃六種食物，希望秋季防秋燥多吃六種食物能對您有所幫助。 秋季防秋燥多吃六種食
2015-09-08 6 -
秋季預防感冒吃什麼食物好
【導讀】進入秋季，天氣漸漸轉涼，早晚溫差大，如果不多加注意的話，很容易被感冒侵襲，秋季也是感冒的多發季節，秋季感冒會引起呼吸道、消化道等疾病，所以秋季預防感冒顯得尤為重要，那麼秋季如何預防感冒呢？今天就由小編為您帶來秋季預防感冒吃什麼食
2015-09-08 6 -
秋季推薦八款養胃保健茶
【導讀】秋季天氣漸涼，這個時候是胃病 的高發時期，胃部受寒很容易引起胃部不適，那麼秋季該如何養胃呢？俗語說“胃病三分治、七分養”,茶療在調理胃病方面有著獨特的優勢，同時也是比較便捷的方式之一，下面小編為您帶來秋季推薦八款養胃保健茶，希望
2015-09-08 7 -
秋季養生梨的六款食療方法
【導讀】秋季應多吃梨，中醫認為，梨性味甘、微酸、涼，歸肺、胃經，有潤肺消痰，清熱生津之功，最適合在乾燥肺熱的秋季食用，梨還含有多種維生素及有機酸，有益女性養顏潤膚，今天小編為大家介紹秋季養生梨的六款食療方法，希望秋季養生梨的六款食療方法
2015-09-08 5 -
老年人健身運動要注意五項禁忌
老年人健身運動要注意五項禁忌 老年人隨著年齡增加，不僅心肺功能降低，而且運動器官和聽覺、視覺、觸覺、平衡器官等功能都會逐漸衰退，表現為反應緩慢、靈敏度低、協調性差。老年人的生理變化特點，決定了老年人在健身運動中對運動項目和運動強度應
2015-09-08 5 -
妊娠不及時去檢查很危險 孕期檢查注意什麼
現在人們都很注重孕期的檢查工作，因為可以通過這些檢查可以對寶寶在體內的發育和母體的情況都能有所瞭解，下面就介紹一下孕中期檢查注意什麼？然後交大家一些這個時期的胎教方法。孕期檢查注意什麼除了常規產檢專案如測量血壓、體重、宮高腹圍等，孕中期產
2015-09-08 9 -
孕期胎教 孕婦聽什麼音樂好
導讀：眾所周知從孕早期開始，也就是女性妊娠3個月左右的時候，是寶寶聽覺器官開始發育的時候，簡單的說 來這個時候的寶寶已經有聽覺的能力了，所以此時如果准媽媽開始聽音樂的話，就可陶冶寶寶的情操，同時有助於准媽媽保持一個愉快的心情。那麼孕婦聽什
2015-09-08 8 -
孕晚期飲食要選對食物 去胎毒要注意科學飲食
在孕晚期階段，很多孕婦都會在飲食上出現各種各樣的問題，因此，為避免孕晚期出現較多的狀況，孕婦在孕晚期階段要尤其注意選對食物，孕晚期食譜可首選去胎毒食譜。孕晚期飲食要選對食物：首先，要多吃含礦物質豐富的食物。特別是含鐵和鈣豐富的食物。含鐵豐
2015-09-08 7 -
中醫支招 如何對付小兒營養不良
祖國醫學中的“疳症”說的就是這類疾病。這裡的“疳”有兩層含義：其一“疳者甘也”，是指小兒無節制地吃肥甘厚膩，損傷脾胃，形成疳症，說明它的病因；其二“疳者幹也”，是指氣液乾涸，形體羸瘦，說明它的症狀。一般症狀兒童營養不良最早出現的症狀是體重
2015-09-08 5 -
小孩不良飲食習慣
飲食結構不合理●飲食過量過多攝入高糖、高蛋白、高脂肪等濃縮食品，如巧克力、奶糖、果奶、乳酪、幹奶片等。過多食入話梅、果凍及膨化食品，損傷脾胃，都會影響正常食欲。● 暴飲暴食有的父母看到寶寶喜歡吃某種食品，就毫無限制地讓寶寶吃個夠，從而養成
2015-09-08 6 -
小孩為什麼會檢查出營養不良呢
說到營養，現在的小孩正是處在過去所不能及的時期。人們的消費水準隨著現代科技與經濟的進步也在逐年增長。沒有買不到的東西，只要家庭經濟能承擔的。可是恰恰相反，小孩的身體素質並不是加強了，而是越來越多的營養不良。其實媽媽都有一套自己的餵養方式，
2015-09-08 8 -
小孩營養不良的3大信號
一、情緒變化大量研究資料顯示，情緒不佳、尤其發生異常變化時，應疑其體內某些營養素已告缺乏。鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木，說明體內缺乏蛋白質與鐵質，應多食用水產品、肉類、乳製品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘，
2015-09-08 5 -
小孩營養不良吃什麼好
香菇粥原料：小米50克，鮮香菇50克。做法：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。用法：每日服3次，持續服用有效。食物相克：小米忌與杏仁同食。豬排燉蘿蔔原料：白蘿蔔500克，豬排骨（大排）250克，鹽3克，大蔥10克。做法：排骨剁成3釐米大
2015-09-08 8 -
小孩挑食小心“挑出”脂肪肝
通常認為只有大人才會得脂肪肝，專家表示，其實小孩也會患脂肪肝。像是高脂肪的飲食、缺乏維生素B等，都是孩子患上脂肪肝的原因。現在不少孩子都養成了偏食、挑食或是厭食的習慣，這些都會給孩子的營養不良埋下隱患，從而逐步誘發脂肪肝。另外，專家指出，
2015-09-08 13 -
解析小寶寶為什麼喜歡吃手指
1、孩子感覺無聊時也會吃手指。2、孩子的好奇心養成吃手的嗜好。3、孩子的身體問題是孩子體內缺少微量元素，象鋅、鐵等。4、孩子的心理問題，表現為壓抑、焦慮、強制、逆反等。對於已有這種不良習慣的孩子，媽們要注意用適當的方法對孩子進行糾正：1、
2015-09-08 10 -
怎樣避免寶寶吃手
如果寶寶形成了吃手的壞習慣，不僅影響寶寶的身體健康，也容易產生緊張、焦慮、自卑、抑鬱等不良情緒情感，影響寶寶的心理健康。要預防寶寶過分吸吮手指，最好在嬰兒期就開始行動，如下7個方法都值得重點借鑒：1、在哺喂寶寶時，要注意不能只給寶寶營養，
2015-09-08 6 -
蔬菜沙拉爽口又營養 但這些蔬菜千萬別生吃！
哪些蔬菜不能生吃1富含硝酸鹽的蔬菜如菠菜、芥菜菠菜、芥菜等蔬菜極易富集硝酸鹽。硝酸鹽本身對人體毒性很低，但在人體內微生物作用下，會轉變為亞硝酸鹽，並與胃腸道中的含氮化合物（如仲胺、叔胺、醯胺等）結合成強致癌物質亞硝胺，存在誘發消化系統癌變
2015-09-08 15 -
吃飯習慣亦會致小孩牙齒畸形
在人類進化過程中，食物由生到熟、由粗到細、由硬到軟，咀嚼器官的功能日益減弱，而咀嚼器官退化、減少出現不平衡現象，即肌肉居先，頜骨次之，牙齒再次之，頜骨減少而牙齒的數量沒有減少，因而頜骨容納不下所有的牙齒，導致出現牙齒擁擠等畸形。現在兒童的
2015-09-08 11
