【導讀】秋季天氣漸涼, 這個時候是胃病 的高發時期, 胃部受寒很容易引起胃部不適, 那麼秋季該如何養胃呢?俗語說“胃病三分治、七分養”,茶療在調理胃病方面有著獨特的優勢, 同時也是比較便捷的方式之一, 下面小編為您帶來秋季推薦八款養胃保健茶, 希望秋季推薦八款養胃保健茶能對您有所幫助。
秋季推薦八款養胃保健茶
1.健胃化痰茶(茶葉, 青皮, 陳皮)
原料:茶葉4克, 青皮10克, 陳皮10克, 白蘿蔔3片
制法:所有原料一同放入杯中, 以沸水沖泡即可。
2.玫瑰養胃茶(玫瑰花, 迷迭香)
原料:玫瑰花、迷迭香各3克。 蜂蜜1大匙。
制法:
1、將玫瑰花、迷迭香洗淨, 一起放入杯中, 加入500毫升沸水沖泡。 加蓋悶約5分鐘備用。
2、將蜂蜜放入茶汁中調勻, 即可飲用。
3.清熱健胃三仙茶
原料:焦三仙(指焦山楂、焦神曲、焦麥芽)各4.5克, 枳殼(炒焦)4.5克, 廣陳皮3克, 酒黃連2.5克, 細生地9克, 甘菊9克, 鮮蘆根2克(切碎), 竹葉2.5克。
制法:煎水。 代茶飲。
功效:清胃生津, 解胃熱煩渴, 消食健胃, 適用於酒宴之後, 過食油膩, 胃熱食滯等。
4.健胃蕎麥茶
材料:蕎麥1錢, 黃芪5錢。
作法:將蕎麥、黃芪, 放入600ml的熱水沖泡, 蓋杯燜10分鐘, 濾渣取汁。
功效:此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少, 可促進脾胃運作、增加食欲。
秋季推薦八款養胃保健茶
5.花果健胃茶(芒果汁, 金盞花)
原料: 芒果汁、橘汁各15毫升, 金盞花、芙蓉花各3克。
制法:將金盞花、芙蓉花放入杯中,
6.健胃陳醋茶(陳醋, 綠茶, 清水)
原料:陳醋3毫升, 綠茶3克。
制法:
1.將綠茶放入杯中, 加入適量沸水沖泡5分鐘備用。
2.將陳醋放入泡好的綠茶中, 調勻即可。
7.健胃茶(徐長卿, 沙參, 據紅)
原料:徐長卿5克, 沙參5克, 據紅3克, 甘草2克
制法:以上各料混合後用沸水沖泡l5分鐘即成。
8.健脾益腎茶(大麥, 山藥, 焦山楂, 陳皮, 紅棗)
原料:大麥2克, 山藥1.5克, 焦山楂3克, 陳皮1克, 紅棗2枚
制法:將所有原料混合, 用沸水沖泡5分鐘即成。
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