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冬季養生保健必備的四招
方法步驟: 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽,早臥晚起,必待日光”也就是說,在寒冷的冬季,不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞...
2016-11-21 -
腸胃受傷 穴位養胃保健康
由於平常不良的飲食習慣、熬夜、酗酒抽煙等,導致腸胃動不動就“生氣”、不消化,很是受傷。那麼,腸胃不好該怎麼辦?下面跟隨小編一起來瞭解下吧。 腸胃不好怎麼辦?不妨試試穴位治療 腸胃不好往往表...
2016-08-16 -
3種水果冬季腸胃好輕鬆
冬季多發痔瘡,提醒大家多吃柿子、香蕉、梨等水果對痔瘡有很好的預防作用。柿子如今,市場上柿子是很受的一種水果。其實,大家在品嘗它的美味的同時,也應知道,柿子還具有預防痔瘡的作用。中醫認為,柿子味澀,性...
2012-09-28 -
夏季腸胃不好少吃2種水果保健康
夏季會有很多朋友出現腸胃疾病,而腸胃疾病一般因為得不到朋友們的重視而往往是被忽略,但是,大家一定要知道,腸胃不好,身體健康就一定會出現問題,所以,在這個夏季讓我們好好的保護一下我們的腸胃吧。 胃腸...
2017-03-09 -
中老年朋友夏季腸胃保養要素
隨著夏天到來,氣溫也在逐漸上升,這個時候人體腸胃以及身體功能都在不斷地接受高溫刺激,很容易出現食欲下降、消化不良的情況。老年人的身體原本比較弱,所以中老年人一定要注意夏季腸胃保健的工作,這樣身體才...
2017-03-09 -
腸胃保健你會做腸胃操嗎?
我們常說的胃病,實際上是許多病的統稱。它們有相似的症狀,如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、反酸,甚至噁心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、膽汁反流性胃...
2010-02-04 -
老年人的腸胃保健之道
目錄 第一章:老年人保腸護胃六字秘訣 第二章:六大建議呵護老人的胃 第三章:老年人腸胃不好調理法則 編者按:進入老年以後,重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義。老年人的腸胃是關...
2011-11-11 -
理療瑜伽 練瑜伽幫你調理腸胃保健康
今天我們和大家一起來學習四組理療瑜伽,這四組理療瑜伽非常簡單。大家可以跟著下面的理療瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習。練習瑜伽調理身體,滋養腸胃,減肥消脂。 下面,...
2017-03-13 -
胃病的治療 七個腸胃保健良方遠離腸胃病
胃腸疾病是困擾大家的老毛病了,由於我們每天的飲食都必須經過腸胃,因此重視腸胃的健康是非常有必要的。腸胃預防和治療胃腸病,要經常心情愉快,保持樂觀,譬如,適當的聽聽音樂,放鬆情緒,就是養胃的好法子...
2016-10-09 -
老年人腸胃保健五字訣
進入老年以後,重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義。重視腸胃的養生保健,胃部不適、便秘均可不藥而愈。腸胃保健五字訣是: 一是“水”。多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的溫開水,每天至少...
2011-10-20 -
冬季四招保健 預防腸胃疾病
胃腸疾病是困擾大家的老毛病了,由於我們每天的飲食都必須經過腸胃,因此重視腸胃的健康是非常有必要的。腸胃預防和治療胃腸病,要經常心情愉快,保持樂觀,譬如,適當的聽聽音樂,放鬆情緒,就是養胃的好法...
2016-11-01 -
喝優酪乳為腸胃保健
優酪乳口感細膩而稠滑,不但營養豐富,而且對腸胃有很好的保護。優酪乳含有有利於胃腸道保護的乳酸菌,乳酸菌具有酸化腸腔,抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素的作用,預防並治療便秘、腹瀉、腹痛等消...
2012-10-27 -
夏秋腸胃保健食療方
夏秋季節的濕熱環境為微生物繁殖提供了有利條件,因此,夏秋季節的時候特別容易出現腸胃疾病,特別是急性腸胃炎,導致患者上吐下瀉。 “霍亂”是古代人對上吐下瀉的稱謂,“霍亂”是說該病起突然,讓人在霍...
2014-08-25 -
【腸胃保健合理飲食是關鍵】
胃潰瘍患者吃哪些食物比較合適呢?胃潰瘍的飲食療法是預防和治療潰瘍病的重要環節。加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麵條、軟米飯、豆腐和豆製品;富含維生素A、B、C...
2017-04-11 -
冬季腸胃炎的注意事項
腸胃炎這種疾病好發與夏季,但是在冬季這種疾病同樣會發生,針對於腸胃炎這種疾病來講最好的治療方式就是吃一些暖胃的食物,不要讓我們的胃著涼,但是一旦因為某些原因患有了這種疾病在日常生活中應該怎麼去做呢...
2016-03-11 -
老人腸胃保健六字訣
重視腸胃的養生保健,胃部不適、便秘均可不藥而愈。腸胃保健六字訣是: 一是“水”。多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的溫開水,每天至少要喝8~10杯,或喝決明子茶、綠茶,並堅持每晚睡前、夜半醒時和...
2012-03-08 -
老年人如何做好腸胃保健
人到了老年之後,自然會對養生保健很重視,而且這種樂觀積極的心態對於老年人來說也是非常難得的,保健方法越來越多,尤其需要注意的是老年人腸胃機能漸漸退化,該怎麼保健更健康呢?一起來看老年人如何做好腸胃...
2013-02-05 -
老年人怎麼保護腸胃 腸胃保健六字訣
進入老年以後,重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義。重視腸胃的養生保健,胃部不適、便秘均可不藥而愈。 腸胃保健六字訣是: 一是水 多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的溫開水,每天至少要喝8...
2014-08-03 -
3個秋冬季腸胃疾病的誘因
第一,蒼蠅在秋季的活力很強,這個時候如果吃了被蒼蠅污染過的食品,人就容易因胃腸道感染而腹瀉。 第二,晝夜溫差較大,易引起腹部著涼,或誘發結腸過敏,使腸蠕動增強而導致腹瀉。 第三,秋季天氣涼爽...
2012-12-05 -
冬季護胃保健黃金粥,為家人看看吧
我們知道養胃要養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七分飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。改變飲食習慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過酸、...
2017-01-20