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大白菜也能調脾養胃保健康！
現在進入春季，正是調脾養胃的好時節。此時吃大白菜，不但養胃還美容養顏。下面小編就為大家具體的介紹一下大白菜的營養功效。 中醫認為白菜微寒味甘，入胃、腸、肝、腎、膀胱經，具有養胃生津、除煩解...
2016-03-02 -
秋季腸胃脆弱，第一最不該吃的食物就是它！
秋季腸胃容易受到疾病的侵襲，導致秋季腸胃異常脆弱，所以秋季千萬避免吃5種食物，同時要多吃些暖胃潤腸的食物。 秋季避免吃5種食物 1.乳製品 牛奶等乳製品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群無...
2016-08-22 -
老人冬季養生保健要訣
冬季，一年中最寒冷的季節，大多數的動植物均處於冬眠狀態，為來年春天的復蘇養精蓄銳。傳統養生學認為，在冬季的3個月中，人體也應該順應自然界的變化規律而避寒就溫，斂陽護陰，以合“養藏之道”。具體方法...
2010-12-07 -
“秋凍”無度凍出胃病 秋季腸胃病易發三因素
秋天是易發作胃病的時節，天氣涼爽後胃口大開飲食無忌、過於推崇“秋凍”忽視保暖、腸胃病易復發是三個主要原因。秋冬季節腸胃病易復發每逢秋涼時節，一些原來患有胃病的人常易復發，嚴重者還會引起上消化道出血、...
2013-09-23 -
夏季腸胃鬧罷工7成因涼食 腹部受涼易致腹瀉
醫生提醒說，炎炎夏日，應該給予腸胃更多一點的關注，要及早做好日常預防，不讓“病從口入”，此外，消暑不當也會引發夏季腸胃病，夏季因胃腸道疾病來就診的患者，70%是因貪圖涼食導致的。夏季吃涼食危害多夏季...
2013-07-08 -
夏季腸胃病高發 幾款食療方教你調節腸胃
夏季來臨，溫潤的氣候適宜細菌滋生，如果人們飲食不潔就會導致各種疾病。比較常見的就是腸胃不適，調理腸胃需從飲食開始，為了健康著想，家庭烹飪應把食物徹底加熱，少吃生冷食物，以及少吃甚至不吃隔夜餐……向大...
2013-07-08 -
不可錯過！夏季腸胃不適的按摩方法
腸胃不適是夏季常見的病症，那麼夏季腸胃不適怎麼辦呢？如何緩解腸胃不適呢？下面就來瞭解一下夏季腸胃不適的按摩方法。中醫首先中脘穴。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，...
2013-06-26 -
子宮肌瘤的冬季食療保健方
子宮肌瘤是常見的一種婦科疾病，冬季來臨，天氣變得越來越冷。子宮肌瘤患者在冬季發病的可能性越來越高。 目前治療子宮肌瘤的方法主要有藥物治療和手術治療，但是兩種治療方法都有局限，藥物治療會打亂女...
2015-11-10 -
冬季養生保健多喝開水預防便秘
很多人以為便秘不是什麼大問題，所以常常被忽略。但事實上，偶爾便秘是夠不成大問題，但長期便秘或有習慣性的人，那可千萬別不把它當回事哦。 便秘會導致體內毒素無法正常排出，久而久則會對健康帶來威...
2015-01-05 -
春季腸胃與你作對？七種調理方解決腸胃不適
燒烤後吃一隻梨 韓國科學家調查發現，進食煎烤食品後吃一個梨，不失為一種健康的飲食方式。煎烤類食品經過煙薰火燎，產生較多的苯並芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富，可以消除或排除致癌物，在一...
2012-04-15 -
男性冬季養生保健須知
冬季氣溫驟降，寒氣逼人，這時應適當調整起居飲食，從而保存體力，達到陰陽氣血的平衡，保持健康。據專家介紹，對男性來說，在秋冬季節，首先要節制房事，必要時做到閉精不泄，並減少體力的過度消耗，來達到“...
2011-11-15 -
冬季養生保健 5個細節需謹慎
一、忌蒙頭睡覺 冬令天寒，一般蓋厚被睡覺，因此，被窩內空氣不流暢，再加上人體散發出來的體臭汗臭味、呼出氣中的二氧化碳、腸道排出的有害氣體，致使被窩內空氣混濁。如果蒙頭睡覺，會使體內氧飽和度下降，...
2013-01-06 -
胃痛怎麼辦？教你胃保健
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2.少吃醃制食物：這些食物中含有有些多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生...
2012-10-16 -
熱吃柑橘2食療，暖胃保健效果佳！
水果不只能鮮食！在冬天冷冰冰的天氣裡，柑橘類水果若是熱得吃也是一大享受。以中醫的角度來看，柑橘類水果屬性偏寒，體質本就虛寒的民眾，吃多了可能太涼，引起腸胃不適。不過，若是透過加熱處理，倒是可以改善...
2016-02-18 -
高血壓患者冬季如何保健
高血壓患者需要做好保健的工作，尤其是在冬天，高血壓的發病率高，而對於已經患有高血壓患者的人來說，到了冬天以後，由於氣溫下降，血管收縮，這很容易導致高血壓患者的血壓，會進一步升高，這個時候高血壓患...
2013-12-13 -
春季腸胃差 防便秘7大誤區要注意
如何治療便秘，飲食調理便秘無疑是最受推崇的治療便秘方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便秘。但飲食治療便秘卻很容易將人導入幾個盲點，揭秘治療便秘的7大飲食誤區與便秘者應該多吃的5大食物。七大飲食...
2014-03-22 -
夏季腸胃病的發病原因與症狀
目錄： 第一章：夏季腸胃病的發病原因與症狀 第二章：腸胃病食療原理與基本原則 第三章：夏季腸胃病食療計畫 編者按：還在為夏季腸胃病多發的問題糾結嗎?還在為腸胃病發作後吃什麼而犯愁嗎?試試...
2012-05-23 -
秋季腸胃要"添磚加瓦" 活用艾灸6法可治腹瀉
入秋後，天氣漸漸轉涼，晝夜溫差懸殊，當人體受到冷空氣刺激後，就會令植物神經功能紊亂，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌大大增加，胃腸發生痙攣性收縮，從而使得胃腸道免疫力下降，誘發腹瀉等胃腸疾病。研...
2013-09-18 -
中秋消膩重中之重 4大食物為腸胃保駕護航
秋天不減肥，冬天徒傷悲，一到秋天，又是MM們減肥的時節了。但中秋節臨近，一不小心就吃膩了長胖了，美食當前誘惑難擋，腸胃失調讓人神傷，該如何是好？何不試試以吃調理腸胃，用食療方助你解除腸胃困擾？腹脹：...
2013-09-14 -
喜食冷飲腸胃受不了 夏季腸胃調理用5款食療方
氣溫一高，胃腸道疾病的發病率也會增高。因此，最近隨著三伏天到來，大家也要做好腸道疾病預防措施。下面看看小編介紹的方法。 喜食冷飲腸胃受不了 夏天腸道疾病高發，主要有兩個方面的因素：一是氣溫高細菌滋...
2014-07-25
