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女性調理氣血吃什麼食物好
女人想要面如桃花，體形優美，身體健康，關鍵就在於氣血的調理了，氣血循環不暢就會影響女性的身心健康，影響容顏，那麼該如何調理氣血呢？下面就為大家介紹六款調理氣血的好食材。 女性調理氣血吃什麼食物好 1、紅棗 紅棗是眾所周知的補氣
2015-09-15 9 -
男人秋季八個養生小常識
1、呼吸新鮮空氣 新鮮空氣可以幫助血液暢行，促進肺活量和循環系統，是煥發精神活力和促進免疫系統的妙方。所以秋季要每天早晚半小時開窗通風，或經常到室外走走。 讓呼吸道黏膜接受一些冷空氣的刺激，也是對呼吸道抗病能力的鍛煉，可以提高免疫力。
2015-09-15 8 -
晚餐不能吃的食物有哪些
雖然有些食物營養價值豐富，多吃有利於身體健康，但是，吃東西也分時間段，有些食物如果是在晚上吃則容易危害到身體健康。哪些食物適合白天吃，不適合晚上吃呢？ 1、晚間不宜吃“脹氣食物” 有些食物在消化過程中會產生大量氣體，導致脹氣。如
2015-09-15 3 -
中秋吃月餅的注意事項有哪些
月餅是中秋節必不可少的食物，現在很多超市都有銷售，可你要知道月餅不是隨便亂吃的，吃多了對身體並不好，那吃月餅的注意事項有哪些？ 吃月餅的注意事項有哪些 1、體熱者不宜多吃月餅 體內偏熱的人也不可多吃月餅，否則不易消化，還可能讓內火上升，
2015-09-15 8 -
保鮮膜怎麼用才更健康
熱菜勿蓋保鮮膜 剛烹飪出來的熱菜勿蓋保鮮膜，否則不僅不能保持蔬菜中的維生素C，反而會增加其損失。 保鮮膜不是萬能膜 保鮮膜的使用要因“菜”而異。當把蓋有保鮮膜的食品放置時間延長到24小時，其結果與6小時的有所不同，它對維生素C的保護作用
2015-09-15 12 -
筷子怎麼放細菌滋生最少
目前市場上筷子花樣繁多，琳琅滿目，各種材質的筷子應有盡有。究竟如何選擇既健康又實用的筷子，那是大有學問的。 竹筷是首選，它無毒無害，而且非常環保，還可以選擇本色的木筷。相反，塗彩漆的筷子不要使用，因為塗料中的重金屬鉛以及有機溶劑苯等
2015-09-15 6 -
六款食譜調理女性氣虛
所謂“人活一口氣”，年輕則氣盛，如果氣虛則會出現少氣懶言、全身疲勞、心悸、食欲不振等問題，雖說氣虛不一定會引起疾病，但是卻也是一種功能減退的表現，需要及時進行調理，那麼女性氣虛要怎麼調理呢？ 推薦食譜一：金沙玉米粥 材料：糯米40克、玉
2015-09-15 6 -
秋季養胃有妙招 秋季吃什麼養胃
許多上班族由於工作影響，無法正常的飲食，導致了胃病的發生。這無疑對於身體健康又很大的影響，那麼趁著秋季的到來，有哪些食物能幫助我們養胃呢?下面為大家介紹秋季吃什麼養胃，供大家瞭解。 秋季吃了能養胃的中藥 甘草 在中醫上，甘草補脾
2015-09-15 5 -
適合老年人的保健藥膳
老年人由於身體素質日益下降，因此在平時的生活中應該要做好相關的飲食保健工作，那麼在我們的生活中老年人該如何來飲食呢?下面為大家介紹適合老年人的保健藥膳，供大家瞭解。 老年養生保健的食療方 清燉蛇湯 用活蛇1條，食鹽、生薑、胡椒
2015-09-15 9 -
秋季咳嗽吃什麼比較好
秋季天氣乾燥，許多人容易出現咳嗽的症狀，這無疑令許多人困擾不已，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢?下面為大家介紹秋季咳嗽吃什麼比較好，供大家瞭解。 秋季咳嗽類型及食療方推薦 風熱型咳嗽 咳嗽呈陣發性，咯痰不暢，量少色黃，伴有
2015-09-15 7 -
男性腎虛吃什麼食補好呢？
腎臟是男性重要的器官，它關係著男性的未來，但是如果男性出現腎虛，該如何調理呢？吃什麼食物比較好呢？ 男性腎虛吃什麼食補 1、海鮮 海鮮可以增強性能力，男性精液裡含有大量的鋅，當體內鋅不足時，會影響精子的數量與品質。海鮮類中的蠔
2015-09-15 8 -
補腎食譜 男性腎虛吃什麼食物補腎
腎對於人體具有非常重要的作用，只有腎臟健康了身體才能夠健康。男人補腎是一種比較常見的現象，一般都是採用食療的方法來達到效果。今天，就來和大家一起說說男人補腎吃什麼好，一起來看看吧！ 男性補腎食譜 1、鮮奶芝麻糊 材料：新鮮的牛
2015-09-15 11 -
哪些食物屬於寒涼的食物？
大家都知道，人體是有一定溫度的，而且溫度並不低，所以，人體是畏寒的。當碰到性質寒涼的食物，是很容易導致身體生病的。所以大家要保護好自己的身體，儘量少吃哪些涼性的食物。那麼有哪些食物是寒涼的呢?接下來，小編就來為大家介紹一下一些比較常見的
2015-09-15 7 -
蜜汁蒸山藥怎麼做？
炎熱的夏天到了，很多人因為天氣的原因，食欲下降，什麼東西都不想吃。特別是一些小孩子，更是如此，這可難倒了一些媽媽。其實如果把脾胃調理好了，胃口自然就上去了。山藥就是一種能夠健脾助消化的食物，而且用蜜汁蒸山藥特別好吃。所以大家可以選擇在夏
2015-09-15 5 -
低血糖吃什麼比較好呢
低血糖是一種常見的疾病，人們對它並不陌生，吃飯後會出現犯困的情況就說明此時的血糖有所升高，如果這個時候睡覺再起來的時候會有頭暈現象就說明血糖降低了，和睡前的血糖出現了比較大落差人就會覺得不舒服，低血糖有可能是其他病情引起的也可能是獨發的
2015-09-15 5 -
西瓜吃多了會上火嗎
我們都知道生活中要是身體上火了以後，就會很難受的。但是有不少人並不知道哪些食物吃了以後會引起上火的。有的人在夏天的時候就很愛吃西瓜的，但是他們不知道西瓜吃多了以後會不會引發上火。因此我們就要針對這一情況進行一下瞭解了。那麼到底西瓜吃多了
2015-09-15 5 -
腸鏡後飲食注意什麼
一般我們的患者要是是慢性腸炎的話，我們是可以通過腸鏡這個方法來進行確診的，那麼如果我們發現了自己有什麼不舒服了以後，我們就得到醫院通過腸鏡看看自己的腸子裡面有沒有潰爛或者是息肉的情況啦，然後這就是我們進行腸鏡的過程了，腸鏡之後，我們個人
2015-09-15 4 -
什麼蔬菜水果補鐵最好呢？
鐵是一種微量元素，但是它又是人體必需的微量元素，鐵元素對人體的作用是非常大的，鐵元素在人體中起到非常重要的造血的功能，可以説明促進人體的生長狀態;同時還可以幫助我們在身體中運輸一定的營養物質。既然鐵這麼重要那麼什麼蔬菜水果可以讓我們及時
2015-09-15 6 -
紫菜木瓜湯怎麼做？
紫菜，其實說白了就是海中生長的藻類的統稱罷了，但其中的營養價值不用小編自己多說，就從紫菜的出名程度來說也是值得的肯定的。尤其做湯的時候，在湯中加入一定量的紫菜，不僅可以使湯味道鮮美，還可以提高湯的營養價值。而說起木瓜應該就是被好多女孩子
2015-09-15 127 -
核桃露好處有哪些？
好多人都說學生是職業當中最輕鬆的，難道真的就是這樣嗎?有沒有人做過專業性的計算小編不知道，但是只有學生才知道一個學生每天有多少的腦力勞動，體力上的消耗可以通過休息睡眠來得到彌補，但是高強度的腦力勞動所消耗的只能用補腦的來補充了。而對於補
2015-09-15 6
