-
根據血型選擇適合自己的健身項目
專家的研究表明：每一種血型都有其特殊的抗原體在控制著身體的機能，不同血型對不同食物元素的反應就好像身體裡的抗原體一樣，不同的血型會對相同的食物做出截然不同的反應。當你同時依靠運動、多吃適合自己血型的健康食物以及限制進餐量時，你可以看到許多
2015-09-23 3 -
身體缺水告急的14個信號 日常飲水健康寶典
人體約70%都是水分，它是僅次於氧氣的維持生命的必需物質。若人體喪失20%的水分，生命就無法維持。相關資料顯示，當體內缺水1%時，會感到口渴；缺水2%時，工作效率開始下降；缺水4%時，會感到乏力、遲鈍和情緒不安，對壓力的耐受性下降，甚至還
2015-09-23 8 -
老年人食道癌的症狀有哪些
我們都知道老年人由於抵抗力比較差，因此容易患上一些基本，而食道癌就是其中比較常見的一種，那麼老年人食道癌會有哪些症狀呢?下面為大家介紹老年人食道癌的症狀，供大家瞭解。 老年人食道癌的症狀 1、咽食物時有哽噎感這種症狀最常見。有些
2015-09-23 17 -
胃癌常見的幾種早期症狀
現在許多人由於飲食不規律等原因，導致患上了胃癌。而這一疾病越早發現治療效果越好，那麼胃癌的早期症狀有哪些呢？下面為大家介紹胃癌常見的幾種早期症狀，供大家瞭解。 上腹部疼痛 此為胃癌最常見的症狀。開始為間歇性的隱隱作痛，常常診斷為胃
2015-09-23 8 -
兒童秋季感冒該如何應對
秋天氣燥，當燥氣太過，引發疾病，便稱之為“燥邪”。燥邪是六淫邪氣之一，所謂“淫”是過度的意思，秋天正是“燥”氣過度的季節。燥有兩種不同的性質：一偏於寒，一偏於熱，臨床上分為"涼燥"、"溫燥"二種類型。 1、涼燥感冒咳嗽 症狀：惡
2015-09-23 5 -
治療兒童感冒有五禁忌
咳嗽或打噴嚏時以手遮口 布瑞爾教授指出，人咳嗽或打噴嚏時，雖然大多數飛沫很快會掉落地上幹掉，但的確也有部分會噴射出去。用手遮掩比較有禮貌，但會讓病毒留在手上，並傳到所有觸過的東西上。而且，還會把病毒弄到手上，病毒存活時間更長。正
2015-09-23 9 -
適合辦公室的瑜伽有哪些？
時代在進步，人們的生活水準也越來越高，更多的人追求坐在辦公室裡工作，可是卻不知在辦公室坐一天也是非常不好的，久而久之就會產生各種疾病，而且每天坐著沒有運動量，身體就會越來越肥胖，一旦肥胖就不容易減下來，今天小編就為辦公室一族推薦幾款瑜伽
2015-09-23 6 -
提臀瑜伽動作有哪些？
因為經常坐著，許多女性的屁股都成了扁平的了，沒有了嬌翹的臀部，感覺穿衣服都不好看了，自己也沒有魅力來吸引老公的眼球了，這樣許多女性非常的有挫敗感。其實出現了這種情況，完全是不用過於擔心的，因為經常做一些瑜伽動作，就可以讓自己的臀部重新的
2015-09-23 4 -
辦公室頸部瑜伽怎麼做
辦公室工作者長時間面對電腦，很容易使頸部產生疲勞，出現頸部疼痛。並且由於姿勢的不正確以及長時間吹空調受涼慢慢地就引發了頸椎病。那麼頸部要如何保養呢？緩解頸部問題的方法有哪些呢？相信都是大家所關注的，那麼小編就來講講吧。 現在由於
2015-09-23 8 -
怎麼使用瑜伽提臀收腹？
學生們整天坐在課桌前，是不是小肚子都坐出來了?還有久坐辦公室的你是不是想擺脫那因久坐而變形的臀部，現在只需要在美腿上花上一點的時間，中午或是晚上都可以的。美女們不要因為懶惰而毀了你的美麗哦。今天小編給大家帶來的是幾種簡單瑜伽提臀收腹的訓
2015-09-23 17 -
大蝦只有這麼吃才可以補腎
【導讀】你知道嗎，大蝦只有這麼吃才可以補腎哦！蝦類是很有營養的，補鈣和補腎都是很有效的，不同的蝦有著不同的做法，也會有不同的營養功效，那麼大蝦要怎麼吃才會補腎呢？下面小編介紹大蝦只有這麼吃才可以補腎吧！ 大蝦只有這麼吃才可以補腎 蝦
2015-09-23 4 -
吃蘋果能治白斑嗎
【導讀】我想在生活中，你一定看到過有的人臉上有白斑 白斑表面是否光滑無皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果邊界模糊不清或朝正常皮膚擴散的話，並且這些白斑不痛不癢的話，有可能是白癜風！白癜風屬於難治疾病，最大的特點就是易擴散，擴散之後對自身
2015-09-23 13 -
紅糖水的幾大作用
作用一：調順月經 紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續
2015-09-23 6 -
菠菜豆腐家常菜的危害
【導讀】菠菜豆腐湯是民間的傳統家常菜，以其清淡爽口而深得人們喜愛。然而現代醫學研究表明，菠菜和豆腐不應同時吃。雖然一直以來並無這樣的飲食案例，但有時，危害是潛在的，不能用看得見的度來衡量。 豆腐高營養、高無機鹽、低脂肪、低熱量，其豐富
2015-09-23 9 -
秋季快速降火方法
秋季氣候乾燥的，很多人都會出現上火的症狀。有人說開水沖雞蛋去火。究竟開水沖雞蛋去火 用雞蛋加糖沖水喝，有安神鎮靜的作用，還比較有營養，對於心煩氣躁、失眠焦慮、疾病初愈長久睡不著覺的人有很好的祛火作用。 用開水沖雞蛋能快速降火 雞
2015-09-23 6 -
涮羊肉還要注意什麼
熱性體質、炎性患者慎食羊肉 專家介紹，羊肉肉質細嫩，味道鮮美，富含營養價值，每百克羊肉含蛋白質13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，鈣11毫克，磷129毫克，鐵2毫克，還含有維生素B族、維生素A、煙酸等重要成分。羊肉性溫、味
2015-09-23 10 -
不能生吃的食物
【導讀】生活中有很多的食物，有的是可以生吃的，有的是不可以的，生吃 一、忌生吃鮮黃花菜 鮮黃花菜含有秋水仙堿，進入人體形成氧化二秋水仙堿，極毒，食用3-20毫克就可致 二、忌生吃荸薺 常吃生荸薺，其中的薑片蟲就會進入人體並附在腸
2015-09-23 6 -
愛喝優酪乳如何挑
除此之外，在食用優酪乳 優酪乳，在本質上屬於牛奶的範疇。是由優質的鮮牛奶經過乳酸菌發酵而成。乳酸菌能夠分解出對我們身體有益的物質，具備促進腸道蠕動，調節腸胃功能。 乳酸飲料，本質只是一款飲料。是牛奶配上水、糖、香精等成分製作而成，營
2015-09-23 4 -
柿子食用的七不宜
【導讀】柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養豐富，柿子營養價值很高，所含維生素和糖分非常高，尤其是維生素c比一般水果高1-2倍。另外，柿子不但營養豐富，而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒，是降壓止血的良藥，對治療高血壓、痔瘡出
2015-09-23 8 -
食醋泡腳的五大好處
【導讀】日常生活經常喝醋，可起到軟化血管、消除疲勞之作用。很多人在冬季會出現手腳冰涼的現象，這時不妨試試用食醋泡腳。 食醋泡腳對身體有這五大好處： 1、強身健體 中醫認為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區就多達75個，經常用醋
2015-09-23 15
