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太極拳教程 讓你脫胎換骨只需要做這一動作
許多人練習太極拳都追求一種感覺,就是能夠全身心的投入。將周圍一切都能忘卻的地步,這也是太極拳練習的高境界。太極拳的特點就是動靜結合,無物似有無的感覺,用意控制肢體。太極拳的好處就是舒展自由,下面我們跟著太極拳教程學習一下。 習太極拳
2015-09-25 23 -
老年人預防耳聾的方法有哪些
隨著年齡的增長,人們認為耳聾是老年人不可避免的事情。耳聾是一種常見疾病,對於老年人的危害是極大的,耳聾的痛苦,年輕人尚不能忍受,更何況是體老身衰的老年人,患有耳聾是件很痛苦的事情,因此在日常生活中做好預防工作,防範于未然是非常重要的
2015-09-25 4 -
老年人吃什麼好 四大類秋季養身食物
四季交替,轉眼間來到了涼爽的秋季,再往後天氣即將越來越冷,這對於我們周圍上了歲數的老年人來說,是個不太舒適的節氣了。皮膚鬆弛,骨骼流失,免疫力下降,這都是老年人面臨的問題。 那麼在秋季,老年人適合吃什麼,老年人吃什麼好以及面對骨質酥鬆
2015-09-25 4 -
手腳冰涼吃什麼食療比較好
手腳冰涼是人們生活中常遇到的事,手腳冰冷雖然不是什麼多大的事,卻對我們的身心健康造成了非常嚴重的影響。那麼手腳冰冷應該怎麼辦呢?有哪些食療方法呢? 手腳冰涼吃什麼好 1、鯽魚煲 原料:鯽魚、蘿蔔、豆腐、薑、蔥。 做法:魚(已
2015-09-25 2 -
減肥茶的副作用 不含“防腐劑”的減肥茶
減肥,是很多女性朋友都會做的一件事情。尤其是對自己的身材不滿意的女性朋友來說,為了更快的減肥,往往會買市場上面的減肥茶來進行減肥。那大家知道這些減肥茶有什麼副作用嗎?今天小編就來告訴大家減肥茶有哪些副作用,同時小編還會教大家一些自製的
2015-09-25 6 -
秋季乾燥易上火 5款茶飲為你解秋“愁”
秋季本是清涼的季節,卻總是會出現上火的現象,這到底是為什麼呢?秋季空氣比較乾燥且很少下雨,這樣就會導致空氣濕度下降。人體長期處於這樣的環境下,就會出現胃火旺盛的現象。胃火旺盛還會引發其他一系列的不良反應,例如:情緒焦躁、皮膚乾燥、五臟
2015-09-25 8 -
孕期情緒變化大咋回事 對胎兒影響卻是巨大的
很多的孕期准媽媽,不知道是怎麼回事,一會兒這樣,一會兒那樣,動不動就發脾氣,這到底是什麼在作祟?孕期情緒變化大咋回事:其實,孕期心情多變不是被施了魔法,而是體內的激素在作怪。妊娠是大量激素發揮作用的時期,不僅准媽體內原有的激素明顯升高,還
2015-09-25 6 -
孕期口腔潰瘍與什麼有關 可吃哪些食物來調理
很多的女性在懷孕的時候非常的容易患上口腔潰瘍,那麼,孕婦得口腔潰瘍到底與什麼有關係?孕期口腔潰瘍與什麼有關:在孕期各種營養素需求增加,若不及時增補,均會造成營養素缺乏。口腔潰瘍主要是由於維生素B2的缺乏所導致,如膳食供不足或限制、儲存和加
2015-09-25 5 -
孕期口臭原因有哪些 如何正確去除口臭
孕婦口臭怎麼辦?很多人都有口氣,孕婦有口臭也比較常見,大多數都是由於口腔疾病引起的,但這可不容忽視,因為嚴重的口腔疾病有可能會對腹中胎兒造成不良影響。孕期口臭原因有哪些:1、 孕吐害喜懷孕早期,因體內激素的改變,加上個人體質不同,孕婦大都
2015-09-25 5 -
在月子期最不能做的4件事 飲食上要如何安排
產婦在剛剛生完孩子之後,是非常虛弱也是非常脆弱的,有許多事是產婦不可以做的,那麼在月子期到底哪些事情堅決不能做?產婦在月子期最不能做的4件事:1、不可替小孩洗澡前面強調月子期間不可抱小孩,相同的道理當然更不可以彎著腰來替小寶貝洗澡,如果無
2015-09-25 6 -
新生兒常見的四大疾病 如何“對付”新生兒感冒
剛出生還未滿28天的嬰兒稱之為新生兒,在這段時間裡寶寶抵抗力非常弱,以下是新生兒常見的四大疾病,媽媽們要瞭解清楚。新生兒常見的四大疾病:新生兒感冒感冒是寶貝的常見病,特別是在冬春季節。寶寶感冒的原因大都是爸爸媽媽以及與寶寶接觸的人傳染給寶
2015-09-25 3 -
須知新生兒腹瀉2大因素 敷足法可治腹瀉
新生兒腹瀉,是非常常見的現象,讓父母頭疼不已,那麼對於新生兒腹瀉到底有哪些因素?新生兒腹瀉2大因素:1、感染因素(1)腸道內感染可由病毒、細菌、真菌、寄生蟲引起,以前兩者多見,尤其是病毒。1)病毒感染 寒冷季節的小兒腹瀉80%由病毒感染引
2015-09-25 6 -
孕期粗細搭配4種飲食方案 四類食物別吃太多
人們日常所吃的食物應以穀類為主,做到粗細搭配,這樣更有利於營養健康,尤其是對孕媽媽們來說。那麼,孕期該如何來合理搭配呢?孕期粗細搭配4種飲食方案:粗細搭配營養好之二米粥所謂的二米指的是糙米和糯米,這兩種不僅營養豐富,而且搭配一起的話,還可
2015-09-25 11 -
孕期吃6種堅果讓寶寶更聰明 哪些食物不能吃
堅果中含有大量的脂肪和蛋白質,還含有十幾種重要的脂肪酸以及對大腦神經細胞有益的維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素E,以及鈣、磷、鐵、鋅等,所以孕期多吃堅果好處多多。孕期吃6種堅果:1、花生花生含有約50%的脂肪和25%的蛋白質,還
2015-09-25 6 -
瞭解女人卵細胞的4個小尷尬 教你如何在排卵期交好孕
身為女人你是否知道,女人從第一次初潮到45歲前後絕經為止,大概有500多個卵細胞可發育成熟。你是否瞭解在每一次卵細胞成熟並釋放時,我們的身體也在悄悄的發生著小小的變化呢?聲調更高女性接近排卵期,聲音會變尖。排卵前和排卵期間,女性音調達到最
2015-09-25 8 -
秋季嘴唇發幹是什麼原因
嘴唇發幹是什麼原因 嘴唇發幹,一般是慢性唇炎的表現,可通過飲食保健、改變不良習慣來進行改善。如嚴重口渴,應警惕是否有高血糖,要及時就診。 很多人因為覺得嘴唇發幹、皸裂,就會不自覺地舔唇,結果往往適得其反,嘴唇的乾燥症狀反而加重,甚
2015-09-25 8 -
秋季嘴唇乾裂如何預防 教你12招
秋季嘴唇乾燥如何預防? 1、先要改掉舔嘴唇不能良習慣 秋冬季嘴唇乾燥的時候,千萬不要用舌頭去舔嘴唇。舌頭上的唾液儘管能濕潤嘴唇,但唾液裡沒有油脂,沒法隔水保濕,不管舔多少次,都會很快地揮發掉,結果越舔越難受。 最麻煩的是,唾液裡
2015-09-25 6 -
正中神經損傷
一、病理病因 正中神經損傷較常發生,損傷部位多在手腕部或前臂,在上臂或腋部受傷者較小。 1.牽拉傷 最常見。大部分是手臂被捲入機器所致。 2.擠壓傷 以前臂部骨折或疤痕攣縮為主,常伴嚴重廣泛軟組織損傷。 3.切割傷 日常生活或
2015-09-25 25 -
單純性肝囊腫
病因 肝囊腫的發生被歸因於異位膽管。1906年Moschcowitz在研究胎兒肝囊腫時,發現囊腫壁上有異位元的膽管組織及長方形上皮細胞內襯。這類囊腫起源於肝內肝內迷走膽管或肝內膽管和淋巴管的發育障礙,導致管腔內容物停滯瀦留而成。近年
2015-09-25 6 -
肝-甲狀腺綜合征
病因 本征的病因尚不明確。推測本綜合征可能是由於免疫功能遭到破壞,同時產生了自身抗體(抗甲狀腺抗體和抗肝抗體)對自身組織發生免疫反應,而引起兩臟器同時發生自身免疫性疾病。肝病有程度不等的纖維化及淋巴細胞浸潤;甲狀腺呈彌漫性或局灶性甲
2015-09-25 4