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大盤點：深秋暖胃的食物有哪些？
在深秋，我們要吃什麼來暖胃呢？暖胃的食物其實是有很多的，蔬菜和水果中都有可以暖胃的食物。在這裡，為大家總結一下深秋暖胃吃些什麼好，如果你是胃寒體質就千萬不要錯過了。深秋暖胃的蔬菜南瓜：滋養腸胃。南瓜中含有豐富的果膠成分，能夠保護胃部不受刺
2015-10-09 5 -
引起腰肌勞損因素多 如何預防
如今，腰肌勞損是一種常見的職業病，特別是對於長期從事體力勞動的工作者來說，更具有普遍性，在日常生活中，有哪些因素可以引起腰肌勞損呢？我們應該有如何預防腰肌勞損呢？ 腰肌勞損的發病因素 1、積累性損傷：腰部肌肉韌帶在日常生活勞動中
2015-10-09 10 -
燒傷的原因多 如何積極預防
燒傷是火災中較常見的創傷之一，它不僅會使皮膚損傷，而且還可深達肌肉骨骼，嚴重者能引起一系列的全身變化，如休克、感染等。那麼，引起燒傷的原因有哪些？燒傷又該如何預防？ 燒傷的原因 1.熱力燒傷：常見有高強的氣體、液體和固體，這些因
2015-10-09 5 -
秋季咳嗽有痰吃什麼好得快
咳嗽有痰吃什麼好得快？咳嗽有痰是秋季最常見的不適症狀之一，有什麼方法可以有效緩解呢？今天，為大家推薦幾種緩解咳嗽有痰的水果以及食療方，快來一起學兩招吧。咳嗽有痰的食療方冰糖梨水。準備好適量的冰糖和梨，將梨去皮後切成小塊放入盛有說的小盆中，
2015-10-09 6 -
警惕！這五類常見食物容易加重狐臭
吃什麼會加重狐臭？許多人都知道，狐臭大多都是遺傳的。但是，雖然狐臭是遺傳的，卻跟狐臭患者的飲食密切相關。專家認為，如果狐臭患者能在飲食方法注意一些，便可以緩解狐臭 甚至還可以消除狐臭。那麼，吃什麼會加重狐臭？下面，小編就給大家一下吃什麼會
2015-10-09 8 -
腎結石忌口哪些食物 怎麼預防
腎結石是尿石症的一種，多在炎熱的夏天形成，因為夏天大量出汗，甚至體內脫水，使排尿減少，再加之夏季暴露于陽光下時間長，紫外線照射皮膚有助於體內維生素D和維生素A合成增多，維生素D和維生素A可促進小腸吸收鈣離子，尿液中排泄鈣增多，尿內結石
2015-10-09 24 -
你是被感冒“盯上”的人群之一嗎
你是被感冒“盯上”的人群之一嗎？ 感冒“盯上”的人群之一：辦公室暖氣房裡的你 對於OL來說，最惱人的狀況就是辦公室裡的暖氣開得勁頭十足，可一出門就被凍得哆哆嗦嗦！室內外溫差大，會讓人的免疫力降低，既然無法改變辦公室環境，就要學會
2015-10-09 4 -
防感冒攻略：五步打跑“感冒小怪獸”
防感冒攻略：五步打跑“感冒小怪獸” 一、加強自我防護 感冒病毒多是病從上呼吸道粘膜侵入，因此要增強鼻粘膜防禦能力，及時掌握天氣變化，根據天氣添衣禦寒。在感冒流行期間，儘量少去人口稠密的地方，經常洗手。當身體稍感不適，如輕度口幹，
2015-10-09 5 -
戶外旅遊帶點蒜 醒腦益神防嘔吐
蒜是我們生活飲食菜肴中必不可少的調味品，如果你認為蒜的用途止於這方面，那你就錯了，僅僅不僅在飲食中能發揮重要作用，甚至在戶外旅途中也會有出人意料的表現，我們一起去看看吧! 旅途中蒜的作用 1、出發前，把大蒜切成一小片貼在肚臍上，再用膠布
2015-10-09 12 -
夕陽紅 老年人旅遊要注意的事項
老年人出遊的機會較少，在我們年輕人旅遊時，帶上父母讓他們也享受一下歡樂時光！ 那麼，跟團旅遊需要做好哪些準備呢? 1、跟團旅遊也要儘早計畫 旺季出遊人多價高，品質不易監控，淡季出遊時間靈活價優，但卻不易組成團。遊客要根據個人休假安排和經
2015-10-09 8 -
糖尿病患者秋冬如何做好眼部保健
糖尿病是一種常見的內分泌疾病，目前由糖尿病引起的直接急性併發症臨床上並不少見，如酮症酸中毒、高滲性昏迷等。糖尿病的最大危害在於能引起諸多慢性併發症。糖尿病眼病是糖尿病最為常見的慢性併發症之一。 糖尿病病人由於內分泌失調，影響全身
2015-10-09 8 -
糖尿病患者護眼5妙招
1、出去鍛煉應注意保護眼睛 強烈的陽光，應戴防護眼鏡，避免長時間暴露在強光照射的環境，避免陽光視網膜。冬季戶外活動也應注意保護眼睛，避免雪紫外線損傷視網膜，造成所謂的“雪盲”。 2、應避免劇烈運動 劇烈運動不適合糖尿病眼病患者
2015-10-09 10 -
白領過勞死？緩解壓力很必要
現在的生活壓力大，過勞死的新聞也越來越普遍，做為男性來說本身的壓力就很大，而作為白領的男性的壓力更是大過一般人，減壓其實可以很簡單，職場男性懸著適合自己的解壓方式，只要堅持下面的方法，輕鬆化解壓力，事業和健康雙豐收。 揪出疲勞之源 在找
2015-10-09 3 -
職場白領如何面對休假恐懼症？
職場白領在高強度的工作和競爭壓力下，往往會出現精神高度緊張，很多人因而犯上了休假恐懼症。他們發現自己時刻惦記工作，放假也得不到全身心的休息和放鬆。休假前必須加班加點地趕完手上的工作，休假中時時擔心會出現意外，而休假後要大量補上的“工作債
2015-10-09 6 -
呼吸也有講究？方式不對就會累
人們習以為常的習慣，並不一定就是正確的，即使是最簡單的呼吸。近日，英國《每日郵報》採訪呼吸道科理療學家里茲?福德指出，很多小毛病都可能是呼吸方式不對造成的。常見的錯誤呼吸方式有兩類：一是用嘴呼吸。用嘴呼吸容易導致口乾舌燥，而且會吸入過量空
2015-10-09 4 -
胖妞瑜伽走紅網路 練瑜伽的11種好處
瑜伽是一項深受廣大女性所喜愛的運動，練習瑜伽不僅能夠強身健體，而且還能減肥美容。跟著小編去瞭解一下練瑜伽還有哪些好處吧。近日，一組胖妞Valerie Sagun練瑜伽的照片引起廣泛關注。Valerie Sagun，今年28歲，練瑜伽已經4
2015-10-09 9 -
20151008健康早知道：張道宮講如何保護聽力
聽力對於我們而言是非常的重要的，如果失去了聽力我們將生活在無聲的世界了，生活將失去很多的樂趣。那麼究竟應該如何保護聽力呢?那就讓我們一起隨著健康早知道欄目張道宮專家來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看和主要內容介紹： 如何保護聽力
2015-10-09 7 -
這樣吃薑 有效緩解身體3種不適
“冬吃蘿蔔夏吃薑”，這句話相信很多人都知道。可是到了夏天究竟該如何吃薑，估計很少有人清楚了。下面，我就給大家介紹幾種生薑的吃法，尤其適合夏季食用哦。 醋泡薑 健脾胃促消化 天氣炎熱導致很多人吃飯沒有胃口或者消化不良，其實每天吃片醋泡薑便
2015-10-09 5 -
食道癌併發症及護理方法
許多人由於不良的飲食等原因患上了食道癌，這無疑嚴重的影響了身體的健康，而這一疾病會引發許多併發症，那麼常見的併發症有哪些呢？下面為大家介紹食道癌併發症及護理方法，供大家瞭解。 食道癌的常見併發症 食管穿孔 食道癌的發生會導致食
2015-10-09 25 -
胃癌患者術後及日常護理須知
胃是我們人體重要的消化器官，一旦患上胃癌就會嚴重的影響我們的身體健康，而常見的治療方法之一就是手術。那麼胃癌患者術後如何護理呢？下面為大家介紹胃癌患者術後及日常護理須知，供大家瞭解。 胃癌患者術後護理方法 1、嚴密觀察生命體征變
2015-10-09 11
