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補脾腎的食物有哪些
養生之道網導讀：補脾腎的食物有哪些？脾虛也會導致腎虛，一般體虛的人脾腎功能都比較弱，想要調理身體，必須吃一些既補腎又健脾的食物。那麼，補脾腎的食物有哪些呢？下面一起來瞭解下吧。 補脾腎的食物： 1、板栗 板栗營養豐富，果實中含糖、澱粉、蛋
2015-10-09 9 -
常見的冠心病的檢查方法
冠心病是一種十分嚴重的內科疾病，如果沒有得到及時治療，可能會威脅冠心病患者的性命。那常見的冠心病的檢查方法有哪些呢？下面就為大家講講常見的冠心病的檢查方法。 常見的冠心病的檢查方法 1、心電圖檢查 是發現心肌缺血、有無心律失常，
2015-10-09 11 -
請問跳繩好還是跑步好呢
跳繩和跑步都是我們生活中的兩項基本的運動，這些運動可以對於我們身體產生很多的好處，對於提高我們自身身體素質大有裨益，多進行一些運動還可以有效地達到愉悅身心的目的帶給我們的好處是全方面的，想必大家對於跳繩好還是跑不好呢還不是很瞭解，下面就
2015-10-09 9 -
簡單有氧運動有哪些
有氧運動對於我們身體是有很多好處的，很多人經常進行有氧運動會使自己的壽命增加還可以有效地幫助我們預防很多種不必要的疾病，所以我們一定要每天堅持進行有氧運動，多做一些有氧運動，還可以有效地幫助我們身材矮小的朋友們達到增高的目的，下面就讓我
2015-10-09 6 -
臂力器鍛煉的是哪的肌肉
我們在鍛煉肌肉的時候除了單靠自己做鍛煉之外，還可以借助於其他的一些器材，比如說臂力器。臂力器在鍛煉中被運用到的地方還是比較的多的，但是很多人對於臂力器的作用並不是十分的瞭解，他們並不清楚臂力器到底可以鍛煉到人體的哪一個部位。那麼接下來就
2015-10-09 10 -
炒雞蛋放一物竟破壞口感 五大飲食誤區別犯
請勿陷入五大日常飲食誤區1炒雞蛋放味精雞蛋本身含有許多與味精成分相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅增加不了鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。2上來就喝碳酸飲料可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加上糖和色素，不但營養為零，價錢也很低。上
2015-10-09 5 -
異國戀要如何維持甜蜜？
異國戀在隨著時代發展，越來越多的人因為求學工作等原因出國，戀人來自不同國家或則分居不同國家等，使本來甜蜜的愛情遭受了重大的考驗，異國戀相比於異地戀，距離更加遙遠，溝通更加困難，也更加考驗雙方之間的感情。那麼問題來了，怎樣才能維持好異國戀？
2015-10-09 14 -
心肺復蘇 這是我們必要知道的常識
說到心肺復蘇，相信很多人不知道什麼是心肺復蘇，其實心肺復蘇就是心臟停止跳動的時候所採取的一種急救方式。那心肺復蘇的步驟有哪些呢?應該有很多人不知道吧。今天小編就來為大家介紹一下，同時也告訴大家如何進行心肺復蘇術。想知道的朋友就來看看吧
2015-10-09 11 -
這樣吃東西胃癌分分鐘找上門！
四種飲食習慣易引發胃癌1吃得過飽我們的先輩在很早以前就認識到吃得過飽會對身體造成危害，《黃帝內經》裡面說了句非常經典的話：“飲食自倍，腸胃乃傷。”說明一次吃很多東西，首先損傷的是我們自己的腸胃。中醫古書《濟生方》也指出：“過餐五味，魚腥乳
2015-10-09 8 -
魚刺卡住喉嚨怎麼處理
魚是每餐少瞭解的一道佳餚，有些人怎麼會挑刺，所以在吃魚時容易出現魚刺卡喉的現象，那麼出現遇刺卡喉應該怎樣急救？遇刺卡喉急救方法有哪些？ 喉嚨被魚刺卡住最多見，其他的還有花生、瓜子、豆類、糖球等。一般情況下，魚刺、骨渣及果殼等異物最
2015-10-09 15 -
職場法則 8個貼士讓你快樂闖職場
學會10招職場不會過勞 1、適時離開 記住“過勞死”這個詞已經成為上班族可以選擇的一種死亡方式，不要讓它成為你的墓誌銘。如果你因為按時下班而感到內疚的話，可以通過下班後作一些有意義的事情，來撫平這種情緒，比如去看望父母，做志願者，
2015-10-09 8 -
這些中藥用對了竟能驅寒健身
這些中藥用對了竟能驅寒健身1艾葉，蒼術，雞血藤各50克這個方子中艾葉驅寒溫經，蒼術祛風化濕，雞血藤活血行淤。用這三味中藥煮水用來泡腳可以預防感冒，幫助睡眠，增進氣血運行。2生薑15~30克生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且
2015-10-09 31 -
清胃散的功效與作用
養生之道網導讀：清胃散的功效與作用。清胃散，中醫方劑名。那麼清胃散的功效與作用有哪些？清胃散的功效與作用，下面一起來看看吧。 【方劑名】 清胃散 【出處】 《脾胃論》 【組成】 生地黃、當歸身各6g，牡丹皮9g，黃連6g（夏月倍之），升麻
2015-10-09 88 -
常戴防輻射眼鏡有作用嗎？
因為長時間的在電腦前工作，電腦的輻射常常會導致人臉上出現色素沉著，讓臉色看起來非常的憔悴、難看。而且經常在電腦前，電腦的刺激也會導致眼睛出現乾澀、發癢等問題。現在市面上有一種眼鏡據說是可以防輻射的，人們購買的比較多，但是，這種所謂的防輻
2015-10-09 11 -
中藥養生與保健方法
中醫養生，大家所瞭解的有多少呢？其實，通俗的來說，中藥養生和保健是指通過各種健康、科學的方法來保養身體，增強免疫力，從而預防疾病，達到自己延年益壽的目的。今天，我們就來給大家說說中藥養生與保健方法吧。 主要方式 中醫養生主要
2015-10-09 12 -
十大中醫療方或有效治療肛瘺
肛瘺是指肛門周圍的肉芽腫性管道，由內口、瘺管、外口三部分組成。內口常位於直腸下部或肛管，多為一個；外口在肛周皮膚上，可為一個或多個，經久不愈或間歇性反復發作，是常見的直腸肛管疾病之一，任何年齡都可發病，多見於青壯年男性。發病率僅次於痔
2015-10-09 18 -
肛瘺的診斷方法有哪些
肛瘺是一種常見的疾病，患上肛瘺，會給患者的生活和工作帶來很大的不便和影響，那麼。肛瘺該怎麼診斷呢，肛瘺的診斷標準是什麼呢？ 肛瘺的診斷六部曲 1、望診 可見外口常在肛門周圍皮膚上或臀部形成一突起或凹陷。周圍皮膚因膿液刺激，常有脫
2015-10-09 13 -
讓你遠離口臭危害的十種食物
口臭的原因在於口腔衛生，但是有的人牙齒好好的，天天早晚都刷牙，但是就是無法消除口臭。這原因包括：抽煙過量、嚼食檳榔、便秘、飲食不當、肝功能不佳、來自口腔外的細菌等，都是造成口臭的原因。口臭不是一種獨立的疾病，而是很多不同的疾病誘發，
2015-10-09 15 -
口腔潰瘍易患人群及預防方法
我們都知道口腔潰瘍是影響我們口腔健康的嚴重疾病，而生活中有部分尤其容易患上這一疾病，那麼是哪些人容易患病呢？下面為大家介紹口腔潰瘍易患人群及預防方法，供大家瞭解。 口腔潰瘍易患人群 1、免疫紊亂患者是口腔潰瘍的高發人群。任何會引
2015-10-09 11 -
女性秋季堅持哪些事情可養生？
秋季到來，氣溫慢慢的轉涼，但是秋燥就是秋天最大的特點，所以在秋季也要注意養生，那麼女性在秋季要堅持做哪些事情才可以度過一個美好的秋季，今天就和大家說說女性秋季要堅持哪些事情？ 女性秋季要堅持哪些事情？ 1、陰平陽秘 九月養生應本著陰
2015-10-09 14
