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籃球是有氧運動的嗎？
打籃球是很多人都喜歡做的一項運動，在生活中我們在籃球場上流汗，一起見證我們的友誼，這是非常好的。但是如果我們要給打籃球這項運動來個分類我們要如何分類呢，籃球是有氧運動嗎，接下來讓小編為大家介紹有關於籃球是有氧運動嗎的相關知識，喜歡運動的
2015-10-16 11 -
晚上做操可以減肥的嗎？
在小學，初中的時候，我們每天的早晨都要做操，這是為了讓我們強身健體，增強我們的抵抗力等，但是長大後，我們的身材漸漸走樣了，很多人都想要通過做操來減肥，但是由於上班工作的實踐的問題，很多人都不能在早上的時候早操減肥，那麼我們如果在晚上做操
2015-10-16 7 -
什麼運動可以降高血脂呢？
現在人們的生活條件越來越好了，這時候的飲食就可以隨心所欲，想吃什麼都可以。一些喜歡吃肉類食物的人，往往身體比較的胖，如果這樣的人體檢的話，可能就會發現自己的血脂高。血脂高對於人體的危害還是比較大的，因為它是許多疾病的根源，所以一定要注意
2015-10-16 3 -
划船機的鍛煉方法怎麼樣呢？
划船機是一種模仿划船動作所做的運動器材。而且愛鍛煉的人，可能會花錢買一輛划船機，然後放在家裡，在無聊的時候或是在飯後的時間裡，可以去鍛煉鍛煉，促進身體的活動，幫助飯後消化。可是對於一些初學者，可能就對於划船機的使用方法和鍛煉模式不太瞭解
2015-10-16 32 -
家庭初級健身計畫怎麼做呢？
現在越來越多的人都比較注重健身，但是因為工作的原因，沒有太多的時間到健身房去進行健身，所以有很多人都想在家裡進行一些健身活動，但是因為沒有很好的健身計畫，總是導致健身半途而廢，下面就讓小編為大家介紹一下家庭健身計畫該如何操作吧！
2015-10-16 10 -
核心力量訓練怎麼做呢？
現在有很多人都比較注重對自己身體的訓練，其中核心訓練就屬於一種非常受歡迎的訓練方式，有很多人對於核心訓練並不太很瞭解，其實所謂的核心訓練就是訓練人體的中間環節，一般來說核心訓練不但能使人提高自身的免疫力，而且還會加強人體的控制力和平衡力
2015-10-16 8 -
怎樣鍛煉臀大肌呢？
現在越來越多的人都比較注重養生鍛煉，因為身體健康才是一切的本錢，如果沒有一個健康的身體，所有的一切都只是空談，但是鍛煉是很講究方法的，如果方法不正確的話，會達不到很好的鍛煉效果的，那麼怎樣鍛煉臀大肌呢？下面就讓小編給大家介紹兩種鍛煉臀大
2015-10-16 11 -
動感單車的功效有哪些呢？
現在越來越多的人都已經加入到動感單車的行列當中，因為動感單車不但讓人有很好的鍛煉功效，關鍵是在健身房內，一群內在一塊進行鍛煉，讓整個鍛煉充滿樂趣，所以越來越多的人都喜歡通過其動感單車來達到健身的效果，下面就讓小編給大家詳細介紹一下有關動
2015-10-16 6 -
俯臥撐的訓練方法有哪些呢？
現在越來越多的人都比較注重養生，尤其是採取運動養生的方式，其中俯臥撐就是男士們非常喜歡的一種鍛煉方式，做俯臥撐一般來說對場地的要求比較寬鬆，但是有很多初學者因為沒有掌握正確的方法，在鍛煉的時候起不到很好的效果，下面就讓小編給大家介紹一下
2015-10-16 8 -
耳鳴吃什麼食物食療比較好
耳鳴是生活中常見的一種症狀，尤其是老年人。那麼大家對耳鳴有什麼瞭解呢？耳鳴症狀的表現有哪些呢？耳鳴後不可自行亂服藥物，要及時到正規醫院就醫，也可多吃以下幾種食物，補充營養，緩解耳鳴症狀。一起來瞭解下。 耳鳴的症狀表現 總體說呈多
2015-10-16 15 -
太極拳教程 想要老年不寂寞先來做這運動
學習太極拳已經成為時代的潮流，無論男女老少皆喜歡練習太極拳。但是很多人練習太極拳不知道從哪入手，小編今天與您分享一下太極拳教學的詳細內容，學習一下太極拳的特點，下面我們跟著太極拳教程學習吧! 學太極拳從哪裡入手 在生活中，練拳有兩
2015-10-16 8 -
用愛滋病試紙檢測為什麼要多測幾次
從“恐艾者”心裡來分析 恐艾者 檢測了一次之後，不容易接受檢測結果，總是會有所擔心的，但是多測幾次，檢測結果是一樣的，就可以放心了。多檢測幾次更有說服力，更容易接受檢測結果。另外做任何一種檢測，都會有一定的誤差，不能達到100%
2015-10-16 12 -
5種食物擾亂女性內分泌
隨著生活節奏的加快，很多人容易出現內分泌失調的現象。內分泌失調很容易影響身體的正常運作，在日常吃的食物中就有擾亂人體內分泌的，所以飲食需要注意！你知道擾亂內分泌的食物有哪些嗎？內分泌失調是由很多的原因導致的，隨著人們壓力的逐漸加大，
2015-10-16 6 -
癡呆的症狀表現有哪些
癡呆作為一組綜合征，至今尚無診斷的“金標準”，這主要的原因是由於引起癡呆的病因眾多，而大部分患者不能做出確診所必需的病理學檢查。臨床診斷的依據是臨床表現、輔助檢查（包括影像學檢查）和神經心理測驗。 一、癡呆的症狀： 1、臨床分類
2015-10-16 4 -
老人癡呆如何儘早發現
老年癡呆症的病情發展很慢，許多被兒女發現有點兒不對勁兒才送到醫院來看病的老年癡呆症患者其實大都已到中度癡呆的程度。要想儘早發現老年癡呆症的苗頭，就需要對老人悉心觀察，多與之交流。老年癡呆症的前兆不少。 記憶力減退：有的老人記憶力減
2015-10-16 7 -
男性脫髮吃什麼食物治療好
脫髮是一種疾病，是人們非常熟悉的疾病，在日常的生活中也是比較常見的。那麼男性脫髮該怎麼辦呢？男性脫髮吃什麼治療呢？ 男性脫髮吃什麼好 1、三文魚 三文魚中的蛋白質和維生素D都有益增強發質，三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭髮的重要性
2015-10-16 7 -
導致女性月經推遲的原因有哪些
月經推遲是很多女性都遇到過的問題，從大的方面來說，月經推遲的原因主要包括兩個，一個原因是妊娠，另一個原因是月經不調引起的月經推遲。一般來說，正常月經週期為28-35天，推遲7天左右仍屬正常範圍，超過14天以上還沒來月經的話，女性可以
2015-10-16 16 -
晚上失眠？4招還你完美睡眠
人體每天需要大約6到8小時的睡眠，但是有些人發現自己總是入睡困難，並且睡眠品質不佳。近日，針對睡眠問題，英國《每日郵報》網站給出了一些建議，不妨參考一下。1、及時關閉干擾光線人造光源會阻礙身體釋放誘導入睡的激素，所以，臥室內儘量不要擺放電
2015-10-16 9 -
孩子患上肛裂後要注意哪些事項
小兒肛裂要注意什麼： 1、培養小兒按時排便的良好習慣。要選擇家長和兒童時間都不緊張時，讓小兒排便，並每天耐心地按時進行，可養成按時排便的習慣。 2、讓小兒有適當的活動量，新生兒後期，可讓小兒空腹時進行俯臥，嬰兒稍大，就可讓其在床上
2015-10-16 11 -
細數洗牙的4種常見危害
許多人為了能讓自己的牙齒能白些都會選擇去洗牙，但是多數人不知道如果胡亂選擇洗牙可能會讓自己的牙齒受到更大的傷害，下面為大家介紹細數洗牙的4種常見危害，供大家瞭解。 細數洗牙的4種常見危害 使牙縫變大 由於日常習慣中口腔清潔的不
2015-10-16 9
