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夏季上火怎麼辦 夏季降火果蔬一覽
夏季降火蔬菜之苦瓜相信大部分的人都知道，苦瓜具有很好的防癌功效。其實，除了防癌之外，在夏季的時候適量的吃一些苦瓜，還可以降暑排毒，清心降火。所以說，在夏季的時候吃苦瓜，可謂說是好處多多的。夏季降火蔬菜之白菜根無論在任何季節，白菜都是很受歡
2015-10-16 5 -
夏季6大健康飲食原則
1、夏季飲食宜注重補水。夏季炎熱，人體水分流失快，飲食必需著重注重補水，多吃水分充足的食物，多吃瓜果蔬菜。例如：西瓜、菜瓜、香瓜、西蘭花、菜花、包菜、黃瓜、番茄等等。2、夏季飲食宜注重清熱解火。夏季氣溫高，人體火氣較旺，體內熱氣無法排出體
2015-10-16 6 -
劣質面膜小心會傷害皮膚
劣質面膜會毀了皮膚。油性皮膚、幹性皮膚、中間型皮膚、敏感型皮膚和混合型皮膚(前額、鼻部、及下頜即面部T形區呈多脂型，而兩頰、眼周呈乾燥型表現)，大多數女性屬此類皮膚。 面膜一直以來都受到很多愛美女性的追捧，也越來越多的女性朋友喜歡自
2015-10-16 13 -
培養三個健康排便習慣 哪些水果有助通便
雖然聽著不雅，但事實上，重視排便應像重視吃飯一樣，才能進出平衡，保證機體健康運轉。好的排便習慣，可從3個方面培養。第一，大便時別分心。許多人喜歡邊上廁所邊看報、玩手機，殊不知，這樣一心二用會分散注意力，降低對肛門肌肉的精密控制，久而久之可
2015-10-16 5 -
火龍果帶皮吃更營養
飲食會吃營養翻倍，許多人在吃火龍果的時候，只吃了白色帶黑籽的果肉，卻剔下了漂亮的果皮，很是可惜。火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效。火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白
2015-10-16 5 -
火龍果護胃排毒美白抗衰老
火龍果是一種熱帶水果，美味的口感深受很多人的喜愛。不過，火龍果皮也是有很多營養成分的，你知道嗎？今天，小編就來為大家一一介紹火龍果的營養價值，快來一起瞭解瞭解吧。火龍果的營養價值抗衰老。有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變
2015-10-16 9 -
孕婦吃火龍果有哪些好處
孕婦吃火龍果會不會影響孩子的生長發育？很多的孕媽媽特別是喜歡吃火龍果的孕婦一定很想瞭解有關孕婦吃火龍果這一方的母嬰知識。今天我們就來給大家介紹一下孕婦吃火龍果的好處。孕婦吃火龍果有問題嗎？火龍果所含有的豐富的植物蛋白和維生素C，對於孕媽媽
2015-10-16 5 -
感冒吃什麼？三大兒童感冒偏方推薦
感冒吃什麼？人在感冒時通常食欲不好，不想吃東西，但偏偏感冒期間更需要補充營養，那吃什麼就好呢？為你介紹感冒宜吃的食物。感冒吃什麼？兒童感冒的飲食禁忌一忌寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳
2015-10-16 11 -
治療習慣性便秘的小偏方
便秘最主要的原因有以下幾點：1。飲食結構不合理，偏愛吃蛋白含量高和辛辣的食物。高蛋白食物在腸道中運行速度是最慢的，並且能產生更多的有害氣體，例如：富含高蛋白的牛肉就是大腸癌的重要誘發食物。2。年老體衰。老年人身體機能低下，胃腸運動能力同樣
2015-10-16 9 -
月經期間適合的瑜伽嗎？
在月經期間，通常都認為是人們最重要最需要注意自己的身體的時候，很多人都知道在月經期間我們是不可以做一些激烈的運動的，但是可以做一些輕微的運動，那麼到底瑜伽適合月經期間的女性朋友們做嗎，接下來讓小編為大家介紹有關於月經期間適合的瑜伽，大家
2015-10-16 6 -
初學瑜伽怎麼調整呼吸呢？
練習瑜伽可以讓身心放鬆，讓血液迴圈暢通，讓形體更加的美麗，所以瑜伽成為了女性的寵兒，現在越來越多的人加入到了瑜伽練習的大軍中了。其實剛剛開始練習瑜伽的人，先不要急於練習瑜伽體式，首先要調整好呼吸才是王道，因為這樣才可以更好的讓身心放鬆，
2015-10-16 5 -
經期可不可以練習瑜伽呢？
瑜伽的練習已經風靡全球，現在女性朋友們練習瑜伽已經是一種時尚了，所以許多女性往往就會對這種運動趨之若鶩，喜愛有加，而且會勤加練習，希望可以通過練習瑜伽，讓自己的氣質提升，讓自己的身形更美，讓自己的身體更加健康。但是女性每個月總會有那麼幾
2015-10-16 7 -
瑜伽瘦身健身操怎麼做呢？
現在瑜伽越來越受到人們的歡迎，因為通過練習瑜伽，不但可以達到瘦身的效果，而且對於塑身美體也有很好的功效，所以有很多女性都想通過練習瑜伽達到瘦身健身的效果，那麼瑜伽瘦身健身操都有哪些呢？下面就讓小編給大家具體介紹一下瑜伽瘦身健身操的一些體
2015-10-16 11 -
卵巢癌患者的飲食原則是什麼
我們都知道卵巢癌是危害女性健康的嚴重疾病，因此發現該疾病的患者除了要積極的治療之外還應該做好飲食護理，下面為大家介紹卵巢癌患者的飲食原則，供大家瞭解。 卵巢癌患者的飲食原則 飲食清淡 患有卵巢癌的女性，在日常的飲食中要少吃一些
2015-10-16 26 -
治療高血壓吃什麼食物好
高血壓是現代常見病，威脅著人類的健康，什麼食物可以降血壓呢？以下給大家推薦八種降壓美食。 1、蠶豆花 鮮蠶豆花60克或幹花15克加水煎服，可治療高血壓、鼻出血。 2、荸薺 取荸薺、海蜇頭（洗去鹽分）各30～60克，煮湯，每日
2015-10-16 7 -
小兒肺炎的早期症狀表現
1、潛伏期 大多為2～3日或稍久。 2、輕症 只有鼻部症狀，如流清鼻涕、鼻塞、噴嚏等，也可用流淚、微咳或咽部不適，可在3～4天內自然痊癒。開始為頻繁的剌激性乾咳，隨之咽喉部出現痰鳴音，咳嗽時可伴有嘔吐、嗆奶。如感染，常涉及鼻咽
2015-10-16 13 -
小兒肺炎會傳染嗎
小兒肺炎會傳染嗎? 小兒肺炎一般是不會傳染的。寶寶肺炎會在咳嗽中的痰液中排除病原菌，但一般這個病原菌不會入侵人體內，只有免疫力很低的時候才會入侵，造成感染。治療肺炎一般需要一周左右，因此建議家長最好給患兒帶口罩，這樣能有效的減少傳
2015-10-16 12 -
頭上塗這物可以輕鬆治病
生活中不少人想要擁有一頭飄逸的秀髮，畢竟看著飄逸的秀髮是要比頭髮脫落好得多，但是，往往事與願違，以秋天來說，不少人會感覺到自己的頭髮輕輕一觸碰就會掉落一地，不少女性在早上起床梳頭的時候會發現，頭髮掉落很多，對於男性來說，本來稀疏的頭髮
2015-10-16 6 -
那些藥不能與食物同服
有一次，一位門診病人問我：“我的藥是空腹吃嗎？”旁邊一位病人插嘴說：“吃藥當然要空腹，否則吸收不好。”另一位病人在一旁搭腔：“我吃藥都在飯後，免得傷胃。”那麼，藥應該在什麼時候吃呢？是空腹吃好，還是飯後吃好呢？其實，這兩位病人都說對了一
2015-10-16 22 -
怎麼治療精索靜脈曲張
精索靜脈曲張疾病並不是一個很嚴重的疾病，治療精索靜脈曲張我們可以採用的方法有很多，今天我們就簡單的瞭解一下。 精索靜脈曲張多發生在未婚男子，由於經常不能獲得性滿足所引起的慢性阻塞性充血所致，多見於20—25歲未婚男子。大多無任何症
2015-10-16 12
