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秋季清腸排毒吃哪些食物
秋季，長期便秘或腹脹不僅痛苦，也很容易引起一些健康和皮膚問題。這也是現今人們對飲食中的高纖維食物越來越重視的原因。印度健康專家馬達夫指出，每天只需要攝入26克的纖維，就可以清潔你的腸胃系統，緩解便秘症狀。 五穀雜糧 像麥片、麩皮、糙
2015-10-16 8 -
五花肉選購烹飪有技巧
豬肉是我們生活中最常見的一種肉類食材了，豬肉的分類有很多，通常是根據不同部位來分類的，五花肉就是豬肉中最受大家歡迎的一種了，它不止味道好，而且可以用作烹飪各式的佳餚，不過，大家知道如何購買和烹飪它才能更安全，更美味，更健康嗎？ 優質五
2015-10-16 8 -
女性應該怎樣調理體質
體質，對女性來講，簡直就是命！很多女性因為體質的問題，造成各種生理和心理上的不適，也是因為體質的問題，想盡了辦法進行調理。然而，因為找不到合適的路徑，很多女性朋友都在調理體質的道路上碰了壁。那麼，女性應該怎樣調理體質呢？中醫是首選！
2015-10-16 9 -
雞蛋會加重發熱嗎
傳言：“發燒不能吃雞蛋”.可以肯定地講，這種觀點在多數國人觀念裡生根發芽。那麼發燒到底能不能吃雞蛋呢？ “發燒不能吃雞蛋”從何而來？ 無論從科普書籍上，報刊雜誌上，還有一些網站上都流行一種說法，即“發燒不能吃雞蛋”.給出的理由往往是
2015-10-16 4 -
老人寒露如何養生
10月8日，寒露到來，俗話說：“白露不露身，寒露不露腳”.寒露是熱與冷交替的節氣，寒露後，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣逐漸衰退。中醫學認為，寒露過後，避免受涼，對於身體保健十分重要。 中醫認為，進入寒露後，就不能再“秋凍”了，夜晚溫度將會
2015-10-16 7 -
秋天寶寶飲食注意
秋天到來，雖然南方的天氣還是很熱，但是早晚已經有些許涼意。這個季節寶寶身體能量消耗非常大，所以像黃瓜、西瓜、香瓜等寒涼類的食物還是得適可而止了。而檸檬、番茄、橘子以及獼猴桃等酸味的水果和蔬菜倒是可以多吃，因為吃酸可以增強肝臟功能。除此之
2015-10-16 9 -
寒露節氣養生的小常識
寒露時節是深秋的開始，天氣越來越冷，那麼寒露節氣如何養生呢？“寒露腳不露”,寒露養生首先要做好足部保暖，飲食要防燥養胃……下面為您介紹寒露節氣養生的小常識，做好養生保健就能好好度過寒露！ 寒露節氣養生的小常識 1、足部保暖 常言道
2015-10-16 15 -
讓你擁有飄逸黑髮的食物
頭髮乾枯毛糙無光澤，用了很多護髮產品，絲毫沒有改善，你是否在為自己茅草一樣的頭髮而自卑呢？下面就嘗試以下這些食物吧，多從根源補充營養，頭髮自然就會變得水潤有光澤。 1、鮭魚（大馬哈魚） 因為鮭魚裡富含歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵
2015-10-16 4 -
早上到底該不該洗臉
最近找到的一則消息挺有意思，說是一位女子堅持一個月不洗臉，結果有了驚奇的發現，原先對臉上可能長粉刺的擔心解除了，而且覺得氣色變得比以前更好，皮膚也變得更均勻，好看多了！ 早上可以只用清水洗洗 然而，“不洗臉”卻不是真正的不洗臉。“外
2015-10-16 5 -
水煮花生的常見做法
花生的吃法很多，但只有水煮花生保留了花生中原有的植物活性物質，如植物固醇、皂角甙、白藜蘆醇等，對防止營養不良，預防糖尿病、心血管病具有顯著作用。尤其是花生所含的β-穀固醇，有預防大腸癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。此外，白藜蘆醇具
2015-10-16 5 -
男人患上無精症該怎麼護理
我們所說的無精症就是指男性在檢查的時候，在精液中沒有精子，就是屬於無精症，這個也是閑著比較難治癒的一個引起男性不育的疾病之一，困擾著很多的男性，那麼對於有這個病的男性，在平時的生活中需要怎麼去護理了?就讓我來告訴大家吧。 男人無精
2015-10-16 8 -
薰衣草精油祛疤方法 正確用薰衣草精油祛痘
薰衣草想必大家想必大家都是有聽說說的，那麼大家知道薰衣草精油嗎，知道薰衣草精油祛斑的方法嗎，薰衣草精油怎麼用呢，薰衣草精油的功效是什麼呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 在網上，薰衣草精油去疤痕也是風靡一時啊，那麼大家對於薰衣草祛疤
2015-10-16 11 -
薰衣草精油去痘印 如何用薰衣草精油祛痘
在法國有個非常出名的花種，叫做薰衣草，世界上，有很多人都喜歡薰衣草，一個是因為他的香氣，還有就是薰衣草精油可以去痘印，那麼薰衣草精油怎麼用呢，薰衣草精油的功效是什麼呢，下面就讓我們一起瞭解一下吧。 薰衣草精油被我們廣泛的使用，有著萬
2015-10-16 18 -
前列腺疼痛的病因有哪些
前列腺是男人的生命腺，但發生各種不衛生行為就容易引發前列腺疾病。我們常常會碰到前列腺痛的現象，那麼前列腺痛的病因是什麼？今天我們來瞭解一下。 前列腺疼痛的病因 病因一：盆地肌肉習慣性的痙攣，習慣性的肌肉痙攣，可以引起整個盆底的疼
2015-10-16 12 -
缺鋅會導致男人不育
我們不否認有些方子對有些原因引起的男性不育是有一定效果，但若不加區分，不分析是何種原因引起的不育，所有患者都用該方該藥，並承諾包治的這種做法，顯然是不科學的。所以，治療男性不育要先找准病因，才能對症治療。 鈣鋅對男性生育能力有何影
2015-10-16 10 -
打羽毛球這項運動有哪些好處?
在平時的生活中，若是能夠在忙碌生活的同時，適當的做一些運動，這樣既可以鍛煉身體，也有助於調節生活的氛圍，許多人在日常的生活中對於打羽毛球的運動非常的感興趣，平時一有時間的話，約上一個人，在一塊兒空地上面就可以選擇打羽毛球了，但是，人們在
2015-10-16 14 -
騎自行車可以鍛煉身體嗎
自行車是現在社會一種普遍的交通工具，隨著社會的進步和發展，很多人都是以汽車來帶步，現在也有很多人以騎自行車來鍛煉身體，那麼騎自行車可以鍛煉身體嗎？這是一些人們比較關注的話題，其實騎自行車，對於身體是可以起一定的鍛煉作用，下面我們就來給大
2015-10-16 16 -
尿酸高日常要怎麼保健
隨著生活水準的提高，普通人也能吃到很多以前物資匱乏時不能吃到的食物了。大量的肉食、酒水、各式的煎炒油炸，自己吃爽了，但身體卻扛不住了。男人尿酸高就是不良飲食導致的原因之一，特別是經常喝大口吃肉大碗喝酒的男人。 什麼是尿酸高？ 尿
2015-10-16 11 -
兒童游泳好處多多 游泳注意事項莫忽視
對於喜歡水的小朋友來說游泳是一項非常好的有氧運動，游泳對於兒童的好處是非常多的，下面我們就具體看看都有哪些好處？兒童游泳的好處：1、家長帶著兒童去游泳，一方面能讓兒童的骨骼生長的更好，促進肌肉的生長，另一方面對兒童各個關節的發育等都有好處
2015-10-16 15 -
子宮癌能治好嗎 子宮癌術後吃什麼
子宮癌能治好嗎 子宮癌的治癒率一直是患者和家屬十分關心的一個問題，就目前治療現狀而言，子宮癌仍是醫學上未被攻克的一大難題，但是這也並不等於得了子宮癌就被宣判了死刑，臨床上亦有不少治療後長期生存的病例。 專家指出早期子宮癌治癒率的高
2015-10-16 13
