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鹿茸之風濕食療保健菜——鹿角杜仲酒
功效：溫陽補腎，祛風除濕。適用於腰膝酸痛、行走無力等。 原料：鹿角霜、杜仲各30克，補骨脂、薏苡仁、秦艽各20克，白酒1500毫升 做法： 1、 將前5味研為粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封。 2、 每日振搖數下，浸泡15天后
2015-10-26 265 -
鼻炎之靈芝食療保健菜——靈芝滴鼻液
功效：補肺益氣，提高免疫力。適用於輔助治療慢性鼻炎。 原料：靈芝500克 做法： 1、 靈芝切碎，放鍋中，加適量水，小火煎2次，每次3〜4小時，合併煎汁。 2、 將煎汁濃縮後用紗布過濾，加蒸餾水（或純淨水）稀釋至500毫升。 用法：
2015-10-26 373 -
三叉神經痛之靈芝食療保健菜——靈芝白芍燉瘦肉
功效：平抑肝陽，解熱鎮痛，益心安神。適宜三叉神經痛患者食用。 原料：靈芝20克，白芍10克，豬瘦肉300克 調料：薑10克，蔥15克，精鹽5克 做法： 1、 靈芝用清水潤透，切片；白芍洗淨，用清水潤透，切片；豬瘦肉洗淨，切4釐米見方
2015-10-26 315 -
帕金森-按摩原理
帕金森病又稱震顫麻痹，是中老年人常見的中樞神經系統變性疾病，一般在50〜65歲開始發病，發病率隨年齡增長而逐漸增加。60歲的人發病率約為1%。， 70歲的人發病率達3%。〜5%。。我國目前約有170多萬患者。迄今為止尚無特效方法可治癒該病
2015-10-26 217 -
神經衰弱-按摩原理
神經衰弱是一種精神障礙性疾病，是當代社會的多發病，白領的常見病。多由持久工作、學習負擔過重、睡眠不足、負性情緒、事業挫折、人際關係緊張引起的精神壓力所致。它不僅會影響患者的學習、工作、生活，甚至還可能會影響家庭和睦，嚴重的還會導致身體出現
2015-10-26 242 -
神經衰弱-軀幹部按摩
按摩重點：1、 氣海穴2、關元穴3、心俞穴 1、食、中指點壓氣海穴50次。氣海穴具有安定精神的功效。適當加以刺激，能夠調節腦中樞神經系統，使神經中樞的興奮和抑制過程恢復正常，改善失眠、多夢、乏力等神經衰弱症狀。 2、食、中指點揉關
2015-10-26 144 -
帕金森-軀幹部按摩
按摩重點：1、關元穴、腹結穴 2 、 風池穴、肝俞穴、脾俞穴、腎俞穴 1、 點按腹部關元穴、腹結穴各1分鐘。按摩此二穴可有效緩解由帕金森綜合徵引起的各種症狀。 2、用按摩錘敲膀胱經內線，自風池穴敲至腎俞穴。再點按風池穴、肝俞穴
2015-10-26 167 -
帕金森-四支部按摩
按摩重點： 1、 內關穴2、陽陵泉穴3、太溪穴4、懸鐘穴、陽交穴5、天泉穴 6、照海穴、湧泉穴 1、拇指點按內關穴100次。內關穴屬手厥陰心包經，心主血脈，又主神明，故刺激此穴有甯神安腦的功效。 2、拇指點按陽陵泉穴100次
2015-10-26 152 -
頸椎病-頭部按摩
按摩重點：1、頸部 2、後腦 3、風池穴 1、取坐位或站位，身軀正直，左右轉動頸部40次，前俯後仰40 次，動作要依疼痛輕重而緩慢施行。此法可緩解肌肉緊張，放鬆身體。 2、十指環屈成耙形，從髮際往後梳至枕骨下，然後十指併攏橫抹到頸
2015-10-26 372 -
頸椎病-按摩原理
頸推病主要由頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓所致。該病本是老年人的常見病，但隨著人們生活節奏的加快、工作和學習壓力的加大，其發病趨勢越來越年輕化。嚴重的頸椎病還可造成患者血壓不穩、腸胃功能紊
2015-10-26 224 -
頸椎病-四肢部按摩
按摩重點：1、 上肢肌肉2、內關穴3、後溪穴4、足部頸推反射區 ·1、有上肢部麻木、疼痛者，用拿法捏拿上肢部肌肉，自肩部開始至腕部止，反復操作3〜5遍。 2、拇指指端點按內關穴50次，左右手交替進行， 以局部有壓痛為
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頸椎病-軀幹部按摩
按摩重點：1、極泉穴 2、大推穴 3、 天宗穴 4、頸部 1、拇指按壓極泉穴1 ~3分鐘，以同側手指感到麻木為宜。按摩此穴能通經活絡、寧心安神，緩解因頸椎病引起的上肢乏力、手指發麻。 2、拇指揉按背部大椎穴1〜3分鐘，力度稍重。
2015-10-26 164 -
坐骨神經痛—按摩原理
坐骨神經痛是指沿坐骨神經通路及其分佈區內的疼痛，嚴重影響人們的曰常生活、工作和學習。坐骨神經痛多見於中年男子，以單側較多。其病因複雜，可由人體組織器官的病變導致，也可由其他原因導致。最常見的坐骨神經痛病因是人體長期保持不良姿勢。因此，除
2015-10-26 161 -
坐骨神經痛—軀幹部按摩
按摩重點： 1、夾脊穴2、腎俞穴3、環跳穴 1、單手掌由上向下推腰部夾脊穴50次，以皮膚發熱為宜。此法可直達病所，促進腰部炎腫的吸收，減輕或消除神經根的壓迫，緩解坐骨神經痛。 2雙拇指按揉腎俞穴50次，以感覺壓痛為宜。腎俞穴是腎
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坐骨神經痛-四肢部按摩
按摩重點： 1、養老穴 2、 申脈穴 3、 承筋穴 4、 陽陵泉穴5、 委中穴6、足部腰推反射區 1、拇指指端按揉上肢部養老穴1 ~3分鐘。刺激該穴，可起到疏導經氣、舒筋活絡的作用，對坐骨神經痛及其引發的腿腳麻木等症有一定的治療及緩
2015-10-26 306 -
肩周炎-按摩原理
肩周炎指肩關節周圍的軟組織和關節囊發生的慢性無菌性炎症，主要由肩關節周圍的韌帶、肌腱長期勞損， 以及外傷導致的肩部軟組織粘連和退行性改變所致。睡覺時所用枕頭不合適或睡姿不正確給頸肩帶來的長期壓力也會促成病變。該病常見於50歲左右的中年人，
2015-10-26 170 -
肩周炎-軀幹部按摩
按摩重點： 1、 肩關節2、肩井穴3、臑會穴4、天宗穴5、肩貞穴6、肩周 1、大幅度搖動肩關節，兩側交替進行，正反方向各為20次。此法是為了松解關節粘連、滑利關節，緩解肩周炎不適。 2、拇指點揉肩井穴1〜3分鐘，力度可稍大。肩井
2015-10-26 113 -
肩周炎-四肢部按摩
按摩重點：1、 太淵穴2、後溪穴2、手部肩關節反射區4、足部肩關節反射區 1、拇指點按太淵穴50次，以局部壓痛為宜。適當按摩此穴，可減輕肩關節所受壓力， 緩解肩關節酸痛。 2、拇指指端按壓後溪穴50次。適當按摩此穴， 可起到
2015-10-26 151 -
骨質增生-頭部按摩
按摩重點：1、頭面部 2、前後頸3、頸肌 1、進行臉部按摩，用雙手掌面分別搓臉的正面、側面和耳後部各3 ~ 5分鐘，然後將五指分開如梳頭狀自前往後梳10次。此法能促進頭頸部血液迴圈，疏通氣血，起到舒筋活絡的作用，對頸椎骨質增生有一
2015-10-26 183 -
骨質增生-按摩原理
骨質增生是人體衰老的自然現象。據調查顯示，45歲以上的中老年人患骨質增生的概率極高。此外一些長期伏案工作者、睡眠姿勢不良者也是骨質增生的易患人群。目前無去除骨質增生的特效方法，僅能夠緩解症狀，幫助患者恢復的正常工作、學習和生活。 按摩原
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