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什麼時間鍛煉最有效果呢
喜歡鍛煉是一件值得讚揚的事情,因為現在很少有人能夠堅持每天鍛煉身體了。鍛煉身體一能夠幫助鍛煉者本身強身健體,二能夠讓人放鬆心情,對鍛煉者本身而言是有益無害的。可是,大家知道嗎?鍛煉也講究合適的時間,如果能夠在最佳的時間裡鍛煉身體,能起到
2015-11-04 4 -
女性墊腳尖能瘦小腿嗎
如今社會上,不少的女性都喜歡纖細美,不管是腰肢還是小腿部分,都想要纖瘦的,那麼在減肥中,腰肢是比較容易甩掉肥肉的,但是對於人體四肢來說,尤其是小腿部分,特別難減肥,那麼最近有朋友提出墊腳尖能瘦小腿嗎?那麼對於這個問題,很多朋友都不是特別
2015-11-04 15 -
脂肪肝的飲食禁忌 這樣吃可保一生平安
脂肪肝的飲食禁忌?脂肪肝是一種不可小覷的肝臟疾病,它是僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。由此可見,脂肪肝有多可怕。所以平時的飲食一定要多加謹慎。想知道痛風病人的飲食以及痛風病的治療嗎?那就一起來看看吧。 脂肪肝的飲食禁忌 一、熱量控制
2015-11-04 6 -
銀杏果的副作用 吃錯它的後果可致命
銀杏,大家都很熟悉吧,家庭小院裡或是路邊街道旁都能看見它的身影。銀杏果的營養價值豐富,但銀杏果的副作用也是不可忽視的。想知道銀杏果怎麼吃以及銀杏果的藥用價值嗎?那就一起來看看吧。 銀杏果的副作用 白果的營養很高,人們喜歡用白果來煮
2015-11-04 10 -
三叉神經痛的自我緩解方法
在生活中主要稍微的不注意就會引發三叉神經痛疼痛,三叉神經痛讓很多的患者都是防不勝防的就發生了,三叉神經痛除了要去正規的檢查治療,還可以通過一些自我療法來輔助病情的恢復,下面就給大家講解三叉神經痛的自我緩解方法。 三叉神經痛的自我緩
2015-11-04 3 -
養生早班車 早餐切記不要這麼吃會傷身
早餐一直以來都被我們認為是三餐當中最重要的一餐,我們的午飯還有晚飯可以將就與少吃,但是早飯是一定要吃好與吃飽。在實際的生活當中,也有很多人是照著這個養生原則來的,但是小編想要和你們說的是,你雖然知道吃早餐好,但是你真的會吃嗎?其實在吃
2015-11-04 4 -
寶寶咳嗽要分症型治療 兒童咳嗽避免六種飲食
小孩咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作。咳嗽的產生,是由於當異物、刺激性氣體、呼吸道內分泌物等刺激呼吸道粘膜裡的感受器時,衝動通過傳入神經纖維傳到延髓咳嗽中樞,引起咳嗽。咳嗽分風熱咳嗽、風寒咳嗽、內傷咳嗽。如果舌苔是白的,則是風寒咳嗽,說
2015-11-04 4 -
免疫性溶血性貧血的飲食保健
免疫性溶血性貧血(AIHA)是一組B淋巴細胞功能異常亢進,產生抗自身紅細胞抗體、使紅細胞破壞增加而引起的貧血。有時紅細胞的破壞能被骨髓紅細胞生成所代償,臨床上不發生貧血,即僅有自身免疫性溶血(AIH)。也有人僅可測及抗自身紅細胞抗體(
2015-11-04 29 -
免疫性溶血性貧血的症狀有哪些
免疫性溶血性貧血(AIHA)是一組B淋巴細胞功能異常亢進,產生抗自身紅細胞抗體、使紅細胞破壞增加而引起的貧血。有時紅細胞的破壞能被骨髓紅細胞生成所代償,臨床上不發生貧血,即僅有自身免疫性溶血(AIH)。也有人僅可測及抗自身紅細胞抗體(
2015-11-04 6 -
養生晚班車 睡前花1分鐘按這裡可掉10斤肉
纖細的身材是每個人,尤其是女性終身為之奮鬥的事業。因此,減肥一詞常常活躍在很多人的生活之中。然而減肥的方法也是有很多種的,有的人通過節食減肥,甚至有的人為了能夠快速見效,不惜以損害自己的身體健康為前提,冒險去吃減肥藥或是打抽脂針。這完
2015-11-04 7 -
愛滋病症狀之乳酸酸中毒
在服用愛滋病藥物一段時間後,除了會出現典型的噁心、腹瀉等症狀外,慢慢的,患者可能會出現肌肉疼痛,乏力,噁心和嘔吐加重,腹部疼痛等症狀,這些症狀意味著患者很可能發生了乳酸酸中毒。 愛滋病症狀之乳酸酸中毒 什麼是乳酸酸中毒 人體所需
2015-11-04 32 -
京骨穴位的準確位置圖
【京骨穴名解】 1、京骨。京,古指人工築起的高丘或園形的大穀倉也。骨,水也。該穴名意指膀胱經的濕冷水氣在此聚集。本穴物質為膀胱經吸熱蒸升的水濕之氣,性寒涼,在本穴為聚集之狀,如同儲存穀物的大倉,故名。 2、膀胱經原穴。本穴物質為
2015-11-04 3 -
足竅陰穴位的準確位置圖
【足竅陰穴名解】 1、足竅陰。足,指穴在足部。竅,空竅之意。陰,指穴內物質為陰性水液。該穴名意指膽經經水由此回流體內的空竅之處。本穴為膽經體內與體表經脈的交會點,由於膽經體表經脈的氣血物質為地部經水,所處為高位,因而循本穴的地部孔
2015-11-04 10 -
6個獨門秘方讓女人嫁的好
結婚不像談戀愛,女人一輩子的幸福都取決於此,那麼,怎麼樣才能嫁得好,嫁得幸福?如何才能避免結婚了以後後悔?跟我們一起來看看這門學問的6個獨門秘方吧! 一、關於年紀 建議:寧嫁老不嫁小 年齡雖然不是一個絕對標準,但一個人的思想和
2015-11-04 5 -
劇烈運動導致肌肉拉傷怎麼辦
對於熱愛運動的朋友,相信不少人經歷過肌肉拉傷的痛苦經歷,如果自己掌握一些肌肉拉傷處理技巧,自己應對肌肉拉傷時就輕鬆簡單的多了。 肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長跑、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉
2015-11-04 12 -
3招擺脫婚前恐懼 開心入教堂
一、婚前恐懼症的表現 1、擔心婚後沒有自由 很多大齡剩女習慣了瀟瀟灑灑的單身生活,要是一下子步入婚姻的話,很擔心對方會約束自己,而且整天二人相對也不是什麼美妙的事情,加之婚後的生活瑣事也會將所有的新婚浪漫都全部抹殺。要想克服這個心
2015-11-04 4 -
老人有哪些養生的誤區
冬季天氣寒冷,老年人都會格外注意保暖,避免各種疾病的傷害。不過很多老人因為急於做好保養工作,卻因方法不對反而導致身體變差了。溫馨提醒老年朋友,老年人保健養生很重要,但要注意一些常見的保健誤區,做好預防疾病的工作。 1、跑不如走
2015-11-04 8 -
職場心理學 5招教你應對假日綜合征
什麼是假期綜合症呢?對於一些人來說,繼續後面的工作和生活不像聽起來那樣簡單。新年季就像情感過山車一樣,最後都會由高到低,無情地敲打你的心。也許是因為過度放縱而內心上覺得自責,或者還有願望沒被滿足,再或者又回到寂寞和失落,這是節假日後的通病
2015-11-04 6 -
女性吃什麼食物越吃越瘦
減肥瘦身一直是每個女性的追求,但是我們不應該依靠節食或者吃減肥藥來減肥,其實日常很多食物都能越吃越瘦哦,那麼哪些食物可以減肥呢?下面就由小編告訴你減肥多吃什麼食物好,哪些食物可以減肥吧。 1、南瓜 味甘性溫,溫暖身體,補養脾臟及
2015-11-04 10 -
探究男人心理 男人選擇妻子也有潛規則
戀愛和結婚不一樣,因此男人對於選擇伴侶的標準也不一樣,對於戀人,他們更希望自己的戀人是漂亮的,最好是身材好的,還可能加上床上功夫好的;而娶回家的女人,則把選擇的要求從外表轉為內在,其中有這4個潛規則。很多事業有成的女人都不能理解,為什麼自
2015-11-04 9