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對抗各種職業病的食物效果極好！
由於生活的壓力，人們不得不接受高強度的工作，致使很多人都患有職業病。吃某些食物可以有效地對抗職業病。下面介紹對抗職業病的食物。 1、學生吃獼猴桃提高免疫力 學生可以多吃一些獼猴桃。因為其維生素C的含量是柳丁的兩倍，可以更好地
2015-11-05 7 -
吃蔬菜常見的十個誤區，要避免吃的更健康！
蔬菜在我們的日常生活中隨處可見，是日常飲食中必不可少的食物之一，可以給人體提供多種必須的維生素和礦物質。但是，吃蔬菜也要講究方法，如果吃下去的蔬菜營養流失，那我們就等於白吃了。小編總結了大家對蔬菜常犯的十個誤區，希望大家以後可以避開這些
2015-11-05 7 -
吃什麼食物能增加血小板呢
相信學過生理知識的朋友們都知道，血小板對我們人體的重要性是不言而喻的。它也是我們身體的抵抗力和免疫力的證明，同時在止血方面也有巨大的貢獻。如果一旦含量過少，那會給我們的身體機能帶來很多負擔，因此給人體增加血小板是非常有必要的。那麼吃什麼
2015-11-05 24 -
吃什麼食物可以降血糖呢
相信很多老年朋友都非常擔心自身血糖的問題，因為血糖一旦過高就很容易導致糖尿病的復發，這樣就會給他們在生活中帶來很多不便。而有些病情嚴重的還只能臥床休息，靠藥物來維持生命，因此降血糖對他們來說是非常有必要的，那麼吃什麼食物可以降血糖呢?針
2015-11-05 6 -
吃什麼食物可以讓皮膚變白呢
很多人都知道，皮膚白會顯得人漂亮，但是隨著年齡的增長，皮膚漸漸失去了彈性，變得鬆弛，而且開始暗黃，我一直也被這個問題所困擾，所以每天都會花很長的時間往自己臉上一層一層的抹護膚品，大家都知道這樣治標不治本。有人說食物也可以讓人美白，下面我
2015-11-05 33 -
九款降血壓的食療粥比藥更有效！
利用食物來治療疾病和護理身體是自古以來的一種治療方式，通過食物，一方面可以調理病情，一方面可以增強體質，令疾病“不攻自退”，而今天要介紹的是可以有效降壓的食療粥。 1、桃仁粥 原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。
2015-11-05 11 -
哪些食物是含雌激素的
吃富含雌性激素多的食物可使皮服富光澤，但注意雌性激素亦是一把雙刃劍，多食有害於身體。我們身邊有很多補腎的食物，這些食物在我們的身邊很容易就能找到，用食物來調節身體的雌激素，所以我重點推薦具有幾種雙向調節功能的食物，只有這樣補，才是最安全
2015-11-05 9 -
山藥籽的功效有哪些
山藥在我們日常生活中非常常見，這幾年經常出現在很多家庭的餐桌上，我們都知道，山藥的營養價值非常高，是一種特別補的食材，近幾年，越來越多的人經常實用一些山藥來補養身體，比較適合女性朋友，我們一般只瞭解山藥，卻不知道山藥籽也有很多的功效，那
2015-11-05 14 -
薏米仁泡水喝的好處
薏米是常用的中藥.又是普遍常吃的食物，我也非常喜歡吃薏米，薏米還可以和大米一起煮粥喝。薏米對於食欲不好，大便不好的人食合適。不僅如此，薏米還有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。那麼有誰知道薏米仁能泡水喝嗎
2015-11-05 6 -
什麼泡水喝對身體好呢
相信很多朋友都認可這麼一個道理，那就是身體是革命的本錢。不管我們在工作中或在感情中獲得多大的成就，也比不上有一個健康的體魄重要，所以時刻關注我們的身體健康是非常有必要的。而這些都必須從生活中的小事做起，那麼什麼泡水喝對身體好呢?隨著大家
2015-11-05 7 -
什麼可以泡水喝呢
隨著現代社會人們的娛樂方式越來越多，很多朋友都希望在繁忙的工作之餘能遠離城市的喧囂，而到一處幽靜雅致的地方品茶。於是我們也可以看到在漫漫的下午，許多朋友在郊區的小院裡悠閒地品茶。從中我們可以看出除了茶能做泡水喝以外，還有什麼可以泡水喝呢
2015-11-05 9 -
什麼東西泡水喝好呢
隨著現代社會人們對健康知識的不斷瞭解，越來越多的朋友們已經改掉了喝咖啡和碳酸飲料的習慣。從而喜歡上了一種健康綠色的飲品，那就是用一些植物或者花瓣果實來做泡水喝，這樣也能為我們的身體帶來種種好處。那麼什麼東西泡水喝好呢?為了更好的幫助到大
2015-11-05 12 -
山萸肉泡水喝的效果有哪些呢
一到嚴寒的冬季，相信很多朋友都會喝一些比較營養的養生湯來保健自己的身體，從而達到禦寒的效果。其實我們從那些養生湯中都可以看到山萸肉的聲音，由此可見山萸肉有很好的調補氣血的功效。而山萸肉還有很多不為人知的效果，那麼山萸肉泡水喝的效果有哪些
2015-11-05 10 -
青檸檬能夠泡水喝嗎
隨著現代社會人們對飲品要求的不斷提高，越來越多的朋友都不喜歡喝那些沒有營養的碳酸飲料了，而都比較喜歡喝一些相對而言比較營養的飲品。這幾年來就非常流行用一些植物或果實來做泡水喝，而青檸檬就是其中的一種。那麼青檸檬能夠泡水喝嗎?帶著大家提出
2015-11-05 20 -
山楂泡水喝的作用有哪些呢
山楂片> 相信很多朋友小時候都有吃過山楂片吧, 酸酸甜甜的味道會讓我們整個心情感到更加的愉悅。同時很多媽媽都會為自己家的寶寶準備山楂，據說這樣能很好地進食開胃，更能促進寶寶們的健康成長。其實山楂還有很多不為人知的功效，那麼山楂泡水喝的作
2015-11-05 10 -
緩解女性宮寒的食物有哪些？
很多女性屬於寒性體質，所以子宮也寒。宮寒能使女性子宮的代謝紊亂，甚至引起不孕。女性吃什麼可以緩解宮寒的症狀呢？下面介紹緩解女性宮寒的食物。 宮寒是女人的通病，而且在宮寒不僅會導致痛經，而是白帶異常得情況，而且在嚴重還會影響生育。那吃
2015-11-05 5 -
健康飲食觀念，壞習慣要避免！
喝咖啡="text-indent:2em;"> 運動固然重要，但想要有完美的身材比例，飲食的重要性是不可忽略的，日常生活中人們很常犯的飲食壞習慣，你們知道哪幾點？今天小編要來跟大家探討飲食方面要注意什麼，我們一起來關心。 一、飲食
2015-11-05 9 -
女人補血利弊，掌握方法避免禁忌！
女性每個月都會有生理期造成的失血，因此要特別注重補血。然而補血方法百百款，有什麽優點與缺點要注意的呢？各位姊妹，趕快看看以下內容，讓你知道如何健康補血又不傷身，做個氣色紅潤的天然美女吧！ 一、女人補血的五大方法 1、日常食補
2015-11-05 11 -
健康番茄料理，美容防癌抗氧化！
炒雞蛋="text-indent:2em;"> 番茄多汁酸甜滋味，屬於蔬果。不僅經過烹飪可以將番茄裡豐富的茄紅素釋放出來，多吃可以幫助抗氧化，消除自由基進而達到抗癌效果！也有豐富的維生素C可以養顏美容，如何美味料理，一起來看！
2015-11-05 7 -
空腹不能吃？飲食禁忌不可不知！
有些食物雖然很健康，但是在空腹時，最好不要吃，因為不僅會破壞該有的營養素，還可能會危害健康，如大蒜、鳳梨會刺激胃腸、吃生冷食物可能導致生期期敘亂，關於空腹有哪些不能吃？以下文章來一起瞭解。 一、空腹不能吃的食物 1、牛奶豆漿
2015-11-05 7
