青檸檬能夠泡水喝嗎

隨著現代社會人們對飲品要求的不斷提高， 越來越多的朋友都不喜歡喝那些沒有營養的碳酸飲料了， 而都比較喜歡喝一些相對而言比較營養的飲品。 這幾年來就非常流行用一些植物或果實來做泡水喝， 而青檸檬就是其中的一種。 那麼青檸檬能夠泡水喝嗎?帶著大家提出的這個疑問， 接下來的時間就請朋友們和我一起去討論一下。

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一， 它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，

對人體十分有益。 維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成， 並保持它們正常的生理機能。 人體內的母質、粘合和成膠質等， 都需要維生素C來保護。 當維生素C缺少了， 細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。 這樣， 細胞組織就會變脆， 失去抵抗外力的能力， 人體就容易出現壞血症;它還有更多用途， 如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。 青檸檬水可以治療咽喉痛， 青檸檬汁和一湯匙海鹽以及溫水混合成一種酸性溶液， 它能起到殺菌作用。

鮮青檸檬直接飲用：將青檸檬鮮果洗淨， 橫切成2mm厚的片， 去種子後直接放入杯中沏涼開水， 加入適量冰糖即可飲用。

新鮮檸檬切片泡水也很好喝， 但有一點要注意， 就是只能用涼開水浸泡，

熱水會令其發苦發澀。 注意放入的量， 一個涼水瓶入一片就夠了， 最多厚點， 不然就苦了。 這樣消滅檸檬就是太慢了點。 我試過榨汁兌水， 但沒有檸檬皮的清香， 味道大打折扣。

青檸檬泡水喝的注意事項：

1、 青檸檬切片泡水也很好喝， 但有一點要注意， 就是只能用涼開水浸泡， 熱水會令其發苦發澀。

2、 注意放入的量， 一個涼水瓶入一片就夠了， 最多厚點， 不然就苦了。

3、 若有食欲不正的人， 可以試試飲用青檸檬水， 因為青檸檬生津解暑開胃， 雖不能像其它水果一樣生吃鮮食， 但檸檬果皮富含芳香揮發成分， 可以生津解暑， 開胃醒脾。

4、 謹慎疲乏之人， 可以試試飲用青檸檬水， 可以消除疲勞。 夏季暑濕較重， 很多人神疲乏力， 長時間工作或學習之後往往胃口不佳，

喝一杯檸檬泡水， 清新酸爽的味道讓人精神一振， 更可以打開胃口。

相信通過上述幾段文字內容的討論， 廣大朋友們對上述疑問心中也已經有了一個標準的答案。 其實在日常生活中青檸檬除了能夠泡水喝以外還有其他的一些藥用價值， 對我們身體都是非常有利的。 當然我們也要注意哪些食物與之相克， 這樣在日常飲食中也要避免一起食用， 從而避免意外的發生。