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盤點最不健康的家常菜，少吃健康多！
在餐桌上常見的家常菜，如地三鮮、幹煸豆角和炸藕合等其實並不健康，對人體危害很大。除此之外，很多常見的家常菜也不健康，下面我們就來看看最不健康的家常菜有哪些吧。 1.地三鮮：這種菜主要食材是土豆、茄子、青椒。茄子本來富含維生素P，
2015-11-19 7 -
喝豆漿加糖是正確的做法嗎？
營養早餐，朋友們往往會選擇喝豆漿，而且多數人會在豆漿裡加入糖，不加糖的豆漿肯定沒什麼味道，可是你知道喝豆漿如何加糖嗎？ 在豆漿裡放一些糖，可以令口感更好一些，這也是很多人在喝豆漿時的共同選擇，但其實並不是所有人都懂得如何正確放糖
2015-11-19 7 -
防哮喘的五款養生湯食譜！
粳米粥="text-indent:2em;"> 在生活中患哮喘的病人很多，平時注意有效的預防，是將哮喘扼殺在搖籃裡的最佳方法，所以給大家介紹五款養生湯，幫助大家預防哮喘。 其實在生活中很好的起到預防的作用，日常的一些飲食是最佳的選
2015-11-19 16 -
健康飲食怎樣吃蔬果沙拉才能減肥？
吃沙拉減肥有什麼注意事項你知道嗎？怎樣吃蔬果沙拉才能減肥呢？沙拉是一種很好的減肥食譜，通常都以低卡著稱。一起跟著小編來看看吧。 1、用油質的沙拉醬 為什麼呢？因為很多的營養素，尤其是維他命A、D、E、K都是脂溶性的，就是說你
2015-11-19 5 -
女性貧血吃什麼食物養血
想要達到補血的效果，應該把重點放在養血上。除了保持樂觀情緒、養成良好起居習慣外，還應加強飲食調養，平時要多吃富含“造血材料”的蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅）、葉酸等營養食物，如瘦肉、動物肝臟、魚蝦、豆製品、木耳、紅棗、花生及新鮮水果、
2015-11-19 6 -
補血有什麼方法 女性貧血吃什麼好
補血總是女人的一個話題，什麼樣的食物才能讓女人有更好的補血效果，生活其實就那麼簡單，下面推薦9種女人補血必備食物。 女性貧血吃什麼食物補血 1、紅棗 紅棗含有豐富的維生素、果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖，養血補血，可改善血液迴圈。而
2015-11-19 12 -
月經期間能喝紅棗蜂蜜茶嗎
經期能喝紅棗蜂蜜茶嗎 女性因為生理的原因，處於血氣虛弱的狀態，所以在生活中隨時隨地補血，是女性健康美麗的保證。堅持服用紅棗蜂蜜茶，補氣、補血、美容養顏。紅棗蜂蜜茶不僅味道好，還提供了人體所需要的多種微量元素。尤其是對女性有較好的補血、養
2015-11-19 882 -
減少吸煙危害的五種美食
吸煙對身體尤其是對呼吸系統的傷害是總所周知的。今天小編就為有吸煙習慣的男性介紹幾款食療方，幫助減少吸煙的危害，緩解喉部不適，咳嗽痰多等症狀。當然，遠離煙草傷害最好的方法還是戒煙哦。 1、川貝雪梨豬肺湯 川貝雪梨豬肺湯有潤肺化痰止咳的功效
2015-11-19 6 -
冬季男人補腎的16個小方法
冬天是養腎的黃金季 中醫理論認為：春夏養陽，秋冬養陰，冬季是自然界萬物封藏的季節，而腎臟在五行屬水，為陰藏，故在冬季正是養護腎臟最佳時期。腎為“先天之本”、“生命之源”、“人體陰陽之根”。所以，要順應自然界萬物封藏的規律和人體內陽氣潛藏
2015-11-19 9 -
女人經常掉頭發試試這幾個方法
一頭烏黑的秀髮是MM們都非常羡慕的。但是一到冬天，MM們都會面臨同樣的問題——頭髮打結、產生靜電、掉發的現象嚴重等等。到底怎樣才能改善這種情況呢？今天，小編就教大家幾個日常的護髮妙招，讓你時刻都keep住一頭柔順的秀髮。 經常掉頭發要試
2015-11-19 14 -
5個穿衣誤區讓女人越穿越冷 冬季保暖吃什麼
進入冬季，氣溫隨著一次一次的冷空氣而逐步降低。為了防寒保暖，人們也開始逐步添衣，不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一個粽子。但冬季穿衣防寒保暖並非只是裹成粽子那麼簡單，如果沒有避開以下5個誤區，可能會讓你越穿越冷。 誤區1：外套不過腰
2015-11-19 24 -
紅棗要怎麼吃才最滋補
俗話說：“一日吃三棗，一輩子不顯老”，女人常吃紅棗可以延緩衰老，除此之外用為紅棗維生素含量高，所以有“天然維生素”的美譽，中醫認為，紅棗能補中益氣、養血安神的功能。而紅棗的功能也不僅限於此，不同的食療方法保健功效也不一樣，下面就來為你介
2015-11-19 6 -
什麼樣的家居地毯比較好
【什麼樣的家居地毯好】 地毯的品質，除了纖維的特性和加工處理外，與毛絨纖維的密度、重量、搓撚方法都很有關係。毛絨越密越厚，單位面積毛絨的重量越重，地毯的質地和外觀就越能保持得好，而基本上，短毛而密織的地毯是較為耐用的。 檢查一般短毛地毯
2015-11-19 5 -
酒店地毯清潔的小妙招
【酒店地毯清潔方法】 食用油漬：用汽油或四氯化碳等揮發性溶劑清除，殘餘部分要用酒精清洗。 醬油漬：新漬先用冷水刷過，再用洗滌劑洗即可除去。陳漬可用溫水加入洗滌劑和氨水刷洗，然後用清水漂淨。 鞋油漬：用汽油，松節油或酒精擦除，再用肥皂洗淨
2015-11-19 14 -
盤點療效堪比藥物的12種食物
盤點療效堪比藥物的8種食物 香蕉減緩焦慮 香蕉有助於減輕心理壓力，緩解焦慮抑鬱，讓人更快樂。感覺身心壓力大和焦慮抑鬱時，不妨吃根香蕉。一根中等大小的香蕉含105卡路里熱量和14克糖，有助於適度提高血糖水準，可滿足維生素B6日攝入量
2015-11-19 17 -
青橄欖泡酒的功效
青橄欖泡酒的功效 青橄欖也被稱之為青果，這是因為果實顏色在青綠色的時候就可以食用。青橄欖在剛剛開始吃的時候味道帶有一股澀味，但是在一直咀嚼之後你會發現味道非常的不錯，不僅香甜可口，同時還餘味無窮，很多人也為此深深的愛上了青橄欖。
2015-11-19 44 -
冬蟲夏草能防癌 預防乳腺癌的食療方
冬蟲夏草能防乳腺癌嗎 防癌抗癌的功效 冬蟲夏草素能抑制鏈球菌等病菌的生長，冬蟲夏草中的抗癌細胞活性成分可通過抑制作用抑制癌細胞的增殖，還能促進免疫細胞的增殖、分泌，從而增強免疫細胞的功能，通過宿主介導而發揮抗癌的作用，所以常吃冬蟲
2015-11-19 6 -
黃芪能防乳腺癌 治療乳腺癌的食療妙方
黃芪能預防乳腺癌嗎 防癌抗癌的功效 現代藥理研究發現，黃芪能增強機體免疫功能，促進抗體生成，保護肝臟，抑制癌細胞生長，甚至使癌細胞逆轉，黃芪還能增強細胞對干擾素的敏感性，誘導癌細胞凋亡，此外，黃芪水提取物能增強多抗甲素的抗癌作用
2015-11-19 9 -
健康之行始於足下 中醫告訴你足療魅力
足療的好處有哪些 防治風濕性關節炎 能加強血液迴圈，通絡活血，祛寒消炎，對風濕性關節炎有較好的理療效果。 防治腿腳麻木 通過中藥泡腳，可以啟動腿神經末稍，使神經系統上下貫通，消除腿腳麻木。 防治感冒祛寒暖身 足療可啟動足底
2015-11-19 11 -
讓我們越洗越不健康的6種原因
讓我們越洗越不健康的6種原因 為圖乾淨使勁兒搓 皮膚表面的角質層、脂質膜共同構成了皮膚的屏障保護層，不但可以保護機體免受外界損害，還能防止體內營養物質尤其是水分的喪失。使勁兒用搓澡巾搓就會破壞這層保護膜。 沐浴露一次擠很多
2015-11-19 5
