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燉魚加豆腐意想不到的好處！
魚是營養豐富，功效齊全的食物。燉魚是魚常見的烹調方式，如果燉魚的時候加塊豆腐你會發現有意想不到的好處。下面小編就為大家詳細的介紹介紹吧！ 燉魚加豆腐意想不到的好處 取長補短：在燉魚時加塊豆腐，兩者有很好的蛋白質互補作用，豆腐中的
2015-11-19 4 -
如何識別日常生活食品的化學成分！
黑木耳="text-indent:2em;"> 日常生活中，很多食物、食品都被人工處理過，真是有的用了一些化學藥品，人吃了，對身體非常有害，所以為了廣大養生愛好者的健康，整理了一些食品的鑒別方法。 大米 警惕：工業產品白蠟油和
2015-11-19 10 -
風寒感冒食療小妙招，幫你趕走感冒！
如果在感冒的時候，注重合理的飲食調理，對提高患者抵抗力及身體素質有很好的幫助，有助於病人儘快的從感冒中康復，下面介紹幾種風寒感冒食療方法，希望能夠為大家一定的幫助。 1)神仙粥 大米50～100克，生薑3克，入沙鍋同煮1～2沸，
2015-11-19 5 -
女性秋季吃藕治療婦科疾病！
藕是很常見的蔬菜，女性吃藕有很多好處，如治療婦科疾病等。以下介紹女性秋季吃藕的好處，一起來看看。 女性秋季吃藕有很多意想不到的好處哦，不僅可以補充營養，還有很多功效，特別是能治療婦科疾病。下面我們一起來看看女性秋季吃藕的好處吧。
2015-11-19 8 -
鵪鶉蛋的九個食補秘方，健康營養多多！
鵪鶉蛋是生活中較常見的蛋類，相信大家都吃過鵪鶉蛋，但是大家應該不知道鵪鶉蛋的食補秘方吧。以下小編介紹九個鵪鶉蛋的食補秘方。 雞蛋營養豐富大家都知道，但小小的鵪鶉蛋營養價值並不比雞蛋低。鵪鶉蛋吃對了就是食補好幫手，健腦強記憶、保護
2015-11-19 7 -
四招選購放心的豬蹄，吃的更營養！
豬蹄是很多人都喜歡吃的肉類，但是現在的食品安全問題已經蔓延到豬蹄身上了，很多白白胖胖的豬蹄可能是有問題的豬蹄。 很多人都很愛吃豬蹄，因為豬蹄不僅美味，而且富含膠原蛋白，可以抗衰老。但是可是豬蹄處理起來比較麻煩，很多人不願意處理，
2015-11-19 8 -
12種低熱量高營養的蔬菜，女性的首選！
很多女性覺得節食減肥很有效，其實不然，吃低熱量高營養的蔬菜最有效，且又是一種非常健康的減肥方法。那麼低熱量高營養的蔬菜有哪些呢？ 女性都想有好身材，所以減肥成為了熱門話題。減肥就要吃低熱量高營養的食物，這樣不僅可以補充營養，還能
2015-11-19 8 -
絲瓜可以有效治療14種疾病!
別看絲瓜不起眼，它可是具有治病功效的蔬菜。絲瓜渾身都是寶，可以治療很多種疾病。下面我們來看看絲瓜可以治療哪些疾病。 1.腳汗過多 將老絲瓜燒成炭，研成細末，撒在鞋中，赤腳連穿半月。 2.健腦美容 由於絲瓜中維生素B等含量
2015-11-19 5 -
男人吃泥鰍最補腎，怎麼吃比較好？
泥鰍是常見的魚類，其富含蛋白質、維生素和礦物質等，具有很好的藥用功效，尤其對於男人來說，泥鰍還有補腎生精的好處。 泥鰍具有很高的營養價值，其礦物質含量高，而脂肪含量少。不經如此，男人吃泥鰍有很多功效，其中最主要的是泥鰍的補腎功效
2015-11-19 22 -
最難消化的12種食物，腸胃不好千萬別吃！
食物只有消化才會被人體吸收，我們才能獲得營養。但是有些食物很難消化，不僅不能為人體吸收，而且對腸胃的傷害也很大，下面我們來看看最難消化的食物有哪些吧。 最難消化的食物 1.油炸食品 像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免
2015-11-19 11 -
警惕！冬季吃7種食物易中毒！
大家常常會看到明明是夏季的蔬菜或水果而冬季卻有賣，這可能是不法商販做了點手腳，又或是自己買了品質不好的蔬果，這些食物非常容易讓人中毒！下面我們來看看冬季吃哪些食物容易中毒。 冬季易讓人中毒的食物 1.草莓 中間有空心、形
2015-11-19 15 -
盤點四大飲食誤區，涼拌菜能減肥？
健康的飲食一直是人們所追求的。但是你真的會吃嗎？一些飲食誤區在你的身邊仍然層出不窮。因此我們要瞭解怎麼樣的飲食才是健康的。今天給大家介紹一下健康飲食的4大新誤區，下面就和小編一起來看看吧！ 誤區一：吃涼拌菜能減肥。 多吃涼拌
2015-11-19 6 -
讓老年人吃飯生津味的小竅門！
人到老年，由於唾液及胃、腸的消化液分泌減少、牙齒鬆動、脫落等原因，往往食欲不振、咀嚼無力，吃東西味道不香。由於食物沒有被充分咀嚼，進入胃腸後得不到充分消化，因此會使脆弱的消化系統負擔加重，影響身體健康。 情緒對老人的食欲有著顯著
2015-11-19 8 -
藏在玉米中的美顏抗衰秘訣！
《本草綱目》記載，玉米具有清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功效，今天，玉米是世上分佈最廣泛的糧食作物之一，而且是全世界總產量最高的糧食作物。它在生活中的應用已經遠遠超出了普通糧食。除了作為糧食供人食用，玉米的藥用價值也不容忽視。 中醫
2015-11-19 9 -
讓你意想不到的大米的食療養生偏方！
大米的營養功效有很多，本篇文章主要介紹下大米的一些實用的食療養生偏方，讓大家瞭解更多的大米功效，讓身體更加的健康！一起來看看吧！ 1.大米可以治風寒咳嗽：大米50克，薑10克，蔥白10克。大米加水煮粥，粥熟後加入薑和蔥白，略煮即
2015-11-19 7 -
3種食物吃多容易導致眼睛失明！
常言說眼睛是心靈視窗，我們可以透過眼睛表達內心的想法，但眼睛更重要的功能是視物。視力的重要性不需多說，相信任何人都不希望自己或家人的眼睛出現問題。可是在日常生活中我們發現越來越多的人出現近視、視力模糊，甚至是失明。今天，我們就一同瞭解生
2015-11-19 5 -
女人冬季要多吃5種營養，身體更健康！
冬季的特點就是冷，冷是對女人健康和美麗的最大摧殘，不僅惹來手腳冰涼，還會引發宮寒、長斑等症狀。所以，女人要對自己“暖”一點。那麼，女性這時候該補充什麼營養呢？ 1、維生素 維生素對於提高身體的抗寒力有著重要的作用。比如維生素
2015-11-19 28 -
冬吃蘿蔔不同吃法有不同的治病功效！
“冬吃蘿蔔夏吃薑”是人們口口相傳的養生之道，蘿蔔有“小人參”之稱，因為它具有防病治病的功效。冬吃蘿蔔的不同吃法有不同的治病功效。 冬吃蘿蔔不同的吃法有不同的治病功效 1.煮蘿蔔——勝過胃腸藥 在菜肴比較豐盛的情況下，可以做一
2015-11-19 11 -
冬季孕婦進補的10個飲食原則！
在冬季這樣寒冷的季節裡，孕婦就需要進補了。孕婦進補要做到一人吃兩人補，下面我們就來看看冬季孕婦進補的飲食原則。 1.多吃粗糧 孕婦過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者口角會出現糜爛。孕婦應多吃豆類、小米等粗
2015-11-19 7 -
警惕！豬肉不能和15種食物搭配！
豬肉是最常見的肉類，我們常拿豬肉搭配蔬菜、其它肉類和水果一起吃，有些搭配有助於去腥、增效，但是有些搭配對身體可是有大害處的。下面我們來看看豬肉不能和什麼食物一起搭配。 1.豬肉不能和大豆搭配 從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉
2015-11-19 3
