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常見的8種解酒食物，酒後的良藥！
醉酒之後，如何緩解頭痛、頭暈、反胃、發熱這些難受的症狀呢？最近研究人員發現，8種食物對以上症狀具有良好的效果。 1、蜂蜜（蜂蜜食品）治酒後頭痛 蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的
2015-11-30 7 -
甘草有什麼作用和禁忌呢？
甘草是一種豆科植物,源產于亞洲和歐洲一些地方。這種植物的根部有甜味，其名字也是由此而來。除了作為糖果的甜味劑，甘草還有廣泛的保健功效。 甘草是一種中草藥，有著止咳化痰、止痛止瀉、治氣虛等作用。 甘草的作用 1.可用于增強
2015-11-30 11 -
6個健康飲食方法吃出好身體！
在常見的餐點中，某些食物的熱量超乎預期，飽和脂肪含量也超過所需，所以我們在飲食的方面要特別注意，許多日常生活中常見的餐點，稍一不注意，就會使熱量飆高，造成身體的負擔。今天大家就一起來看看健康飲食方法有哪些，怎麼吃對身體好。 (1
2015-11-30 11 -
魚身上的五大部位營養價值超高!
吃魚前，必不可少的是刮鱗、開膛等步驟，這個過程看似簡單，卻藏著不少學問，有些人可能扔掉了魚身上的很多寶貝。 魚鱗。魚鱗是魚的外骨骼，富含膠原蛋白、鈣、磷、卵磷脂等營養物質，同時還含有甲殼素這種膳食纖維。因為膠原蛋白會在70℃~90℃
2015-11-30 7 -
雞蛋和鴨蛋哪個更有營養！
不少朋友應該都會疑惑雞蛋和鴨蛋究竟哪個更有營養呢，挑選的時候難免會陷入深深的困惑中，其實雞蛋和鴨蛋同樣賦予著豐富的營養。 首先，鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋是一樣的，每500克雞蛋或鴨蛋中蛋白質差不多都是45～70克，有時鴨蛋反而比
2015-11-30 5 -
注意，腸胃不好就喝這三款粥！
如今的人們因為工作繁忙、飲食不規律、吃得過於精細，從而腸胃都慣壞了。因此如今很多人們都有胃痛的毛病，我們這時就要學會養胃，那麼吃什麼養胃呢？來試試這三款美味粥吧。 1.小米南瓜粥 材料：小米、南瓜適量 做法：南瓜去皮切塊
2015-11-30 11 -
留下頓的菜當心傷身還致癌！
你是否常聽到這樣的一句話，“吃不了下頓吃”，這是很多家庭飯桌上常說的一句話，然而，你知道嗎？並不是所有的菜都適合下頓吃，這是非常需要大家注意的。那麼那些菜不宜留下頓呢？下面就和小編一起來看看吧！ 豆製品。 豆腐等豆製品含水較
2015-11-30 9 -
7種讓你意想不到的減壓食物！
隨著社會節奏的加快，人們的壓力也越來越大，特別是女性上班族們，既要顧好工作，也要照顧家庭。那麼我們如何減壓呢？而作為改變心情的有效材料，食物只要吃的好，就能充分消除壓力。今天小編就給大家推薦7款能夠助你消除壓力的7種食物，趕緊來試試吧！
2015-11-30 10 -
揭秘三款你意想不到的食物“清道夫”！
每個人都有自己的清腸食物，有人喜歡吃酸酸的檸檬，有人喜歡吃刺激的辣椒，還有人喜歡吃清淡的蒲公英茶。然而不管你選擇那一款，都是最好的排除體內毒素、清腸胃的好幫手。而今天小編給大家推薦幾種常見的食物“清道夫”，感興趣的朋友不妨來看看吧！
2015-11-30 7 -
這樣吃燕窩才有效，揭秘燕窩的最營養做法！
燕窩是女人滋補養顏必備的佳品，而中醫方面認為，燕窩非常適合身體體質比較虛弱的患者服用，特別是一些咳嗽痰多或者是營養不良的患者，除此之外，患有一些肺部疾病或者是老年慢性支氣管炎、吐血、胃痛的病人都是可以的服用，燕窩具有很好的益氣補中以及養
2015-11-30 7 -
小腸火怎麼辦？推薦解決小腸火的偏方食譜大全！
很多中年女人都有小腸火的問題，尿頻尿痛尿不盡的問題很折磨人。而什麼是小腸火呢？那麼女人小腸火吃什麼好呢？今天小編就給大家介紹女人小腸火吃什麼，小腸火偏方有哪些，趕緊來看看吧！ 小腸火是怎麼引起的？ 小腸火，一般是指泌尿系感染
2015-11-30 7 -
凍豆腐和鮮豆腐哪個更營養？
豆腐的營養成分非常豐富，不管是什麼豆腐都含有著豐富的大豆蛋白、大豆異黃酮、大豆磷脂、礦物質等大量營養素。市面上的豆腐一般主要是以凍豆腐和鮮豆腐為主，兩者哪種更加營養呢？ 鮮豆腐內部有無數大小不一的小孔，有的互相連通，有的閉合成一
2015-11-30 23 -
吃錯食物要命，五臟最怕這些食物!
五臟，人體內心、肝、脾、肺、腎五個臟器的合稱。五臟健康人才健康，所以我們要好好保護它們，特別是在日常飲食中，不要吃對它們有害的食物。 五臟飲食禁忌 【心臟】的剋星食物 健康從“心”開始，然而有一些“傷心”的食物就如毒藥一
2015-11-30 6 -
讓大腦保持年輕的營養素！
大腦是人體最早開始衰老的器官之一。從22歲開始腦細胞就會慢慢減少；40歲以後，腦細胞將以每天1萬個的速度遞減。隨著大腦老化，對於日常中發炎或氧化的傷害，也漸漸喪失抵禦能力，哪有什麼補腦的營養可以幫助我們鍛煉腦部呢？ 維生素C：強力抗
2015-11-30 8 -
過量吃哪些食物會短命，大家要小心！
隨著生活水準的提高，食品安全問題頻發，人民大眾越來越注重健康飲食的習慣，卻忽略了食物本身的危害。下面為大家介紹過量吃哪些食物會短命。 1.辣椒 過量使胃腸粘膜枯燥潰瘍，打亂消化功用。適當能發汗解表散濕，助消化液的排泄。
2015-11-30 10 -
營養搭配，每種肉類搭配什麼最好？
生活上有個伴兒，不會感到孤獨寂寞，職場中有個好幫手，能起到事半功倍的效果。你知道嗎？在烹調中，每種肉也有個自己的好搭檔。不同的肉類搭配什麼最有營養呢？一起來瞭解下。 豬肉搭配白菜。 豬肉白菜餡的餃子一直被視為經典搭配，其實這
2015-11-30 6 -
不同時間段應該喝什麼水？
不同的水在不同的時間段有著獨特的功效，找對時間喝不同的水有著事半功倍的效果，特別是在辦公室工作的白領們，在上班時間較為忙碌，亞健康越來越損害身體的時候，對每個時間段應該喝什麼應該特別講究。 清晨起床：可以來一杯溫水或是淡鹽水，有
2015-11-30 9 -
喉嚨發炎喝白開水有用嗎？
喉嚨發炎是咽喉部分疾病症狀的表現，不分性別、年齡，隨著社會交際的頻繁加上飲食辛辣刺激等因素，越來越多的人時常喉嚨發炎。嗓子發炎怎麼辦？許多人會自行到藥店購買消炎藥，比如抗生素類，耳鼻喉科專家提醒道：喉嚨發炎不要隨便服用抗生素。
2015-11-30 43 -
少吃這些食物能讓你變白！
一白遮三醜，這個道理人人都知道，但並不是每個人天生就有潔白無瑕的肌膚，偏黃偏黑的膚色多了去，而在炎熱的夏季裡面，經常暴露在陽光底下，即使做好了防曬措施，也難逃被曬黑的劫數。既然無法根治，那我們就應該才飲食上面去下手，儘量少吃以下這些食物
2015-11-30 4 -
三種食物發芽後毒似砒霜！
每當遇到高溫多雨的季節，此時特別適合植物的生長，當然也包括了我們買回來的食物，像薑、蒜頭、土豆、花生，放在家裡沒幾天，就開始發芽了。食物發芽還能吃嗎？小編告訴你三種食物發芽後毒似砒霜千萬別吃。 長芽了不能吃的食物： 土豆——
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