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戶外運動 教你如何選擇戶外運動鞋
每天公司、家裡兩點一線的生活讓人無法釋放身體的壓力，使得現在越來越多的人喜歡戶外運動，他們利用放假的時間和親朋好友出去運動遊玩。那麼你們知道如何選擇正確的戶外運動鞋嗎?又怎樣購買合適的戶外運動服裝嗎?今天就跟大家來一一介紹。 戶外運
2015-12-22 16 -
打羽毛球的好處 人人適合的健身運動
人們都知道打羽毛球的好處有很多，打羽毛球也是一項全身運動的健身活動，因此很多人都會學習怎樣打羽毛球。今天小編給大家詳細介紹下打羽毛球的好處，希望大家都能夠堅持打羽毛球。 女性打羽毛球能瘦腿 女性打羽毛球是可以瘦腿的，因為羽毛球是一
2015-12-22 27 -
打羽毛球 這些打球誤區要知道
打羽毛球是一項全身運動的健身活動，由於打羽毛球的好處有很多，很多人都會學習怎樣打羽毛球，但是小編發現很多人在打羽毛球時都會出現一些問題。今天將給大家介紹打羽毛球時存在的誤區，希望能幫到大家！ 打羽毛球要避免六大誤區 很多女性朋友都
2015-12-22 9 -
新生兒呼吸暫停有何原因 需要積極預防
每時每刻人們都在呼吸，而這也是人們得以生存的根本。但是，臨床上有一種疾病——新生兒呼吸暫停症，對孩子的健康具有很大的威脅，如果出現短暫呼吸停止可能會因缺氧而死亡。那麼，新生兒為什麼容易出現呼吸暫停這種現象呢？下面就一起看看引起新生兒呼吸暫
2015-12-22 10 -
民間常用的板栗貯藏保鮮方法
板栗。 怎樣保存板栗： 1、沙藏法：在陰涼的室內地面上先鋪一層稻草，然後鋪上約6釐米厚的沙，沙的濕度以手捏成團，鬆手即散為宜，再在沙上按一層板栗果實一層沙（每層3-6釐米厚）交替堆積。如此堆積完後，上面再鋪6-8釐米濕沙，最上面用稻草
2015-12-22 5 -
去除大蒜味的方法
大蒜怎麼去味。 吃了大蒜怎麼去味： 牛奶：吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。 檸檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。 柚子：性酸，味寒，
2015-12-22 10 -
吃海鮮不可不知的禁忌
海鮮 1.吃海鮮後喝茶長結石 吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。因為茶葉中也含有鞣酸，同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或後吃海鮮，都會增加鈣與鞣酸相結合的機會。因此，在吃海鮮時最好別喝茶。同理，也是最好間隔2
2015-12-22 12 -
春節回家坐飛機如何坐的舒服
馬上春節假期就要到了，很多人都做好了回老家或旅行 隨身帶個充氣頸枕和眼罩。 頸枕可保持頭頸部更加舒適，眼罩可以避免燈光的干擾，促進褪黑激素分泌，對提高睡眠品質非常關鍵。最好再帶一個音樂播放機和防噪音耳機，預先下載一些舒緩音樂，不僅有
2015-12-22 9 -
飛機上消除旅行疲勞的放鬆操
春節到了，買不到火車票？坐飛機回家也是個不錯的選擇。然而經濟艙的空間通常較小，坐久了難免讓人感到腰酸背痛，疲倦 頸部運動操最佳時間：起飛後10分鐘 即使飛機中的座椅已經很人性化，頸部依然很疲倦。利用運動操緩解頸部的不適感，可以消除旅
2015-12-22 9 -
盤點7個有損健康的吃飯習慣
吃飯 一、不吃早飯損害身體 最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。 4個兒童中有3個不吃早飯或吃早飯不當（如只喝1瓶汽水）。這些影響到他們在學校的表現：智商和體力下降。 早餐為開始新的一天補足營養和能量
2015-12-22 6 -
冬季自製4款補水面膜
寒冷的冬季氣候非常的乾燥，皮膚也很容易缺水，出現一些肌膚問題。那麼補水已經成為迫在眉睫的事情。如何給肌膚解渴？補水 一、香蕉牛奶面膜 材料：香蕉1根，牛奶，麵粉適量。 做法：香蕉搗碎，加入牛奶，麵粉拌成糊狀，均勻塗在臉上，20分鐘
2015-12-22 7 -
花生炒著吃很容易上火
食物“上火”與其中的結合水氫鍵被破壞、丟失有很大關係。實驗表明，炒花生時，溫度驟然升高至120℃以上，既清除了花生中的“自由水”,又破壞了“結合水”中的氫鍵，使原本味甘性平的花生變成了性燥熱的炒花生。攝入炒花生後，食物中的結合水會自行修
2015-12-22 21 -
其實你一直都不會喝牛奶
中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其它食物一起進行調配，可製成各種“食療牛奶”. 牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品，但普通人對於營養尚存許多誤區，使本該被吸
2015-12-22 4 -
鹽吃多了為什麼容易長皺紋呢
法國有句俗語：“美女生在山上，不生在海邊。”意思是說，住在海邊的女性平時攝入的鹽較多，所以皮膚很容易長出皺紋。專家解釋說，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸堿平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。
2015-12-22 15 -
肝膽濕熱喝什麼湯
養生之道網導讀：肝膽濕熱喝什麼湯？熬夜、少運動、愛吃上火食物等原因，不少人有肝膽濕熱的症狀，想要緩解，可以多喝清肝膽利濕的湯水。那麼肝膽濕熱喝什麼湯呢？ 肝膽濕熱喝什麼湯？ 具體來講，體內濕熱可分為肝膽濕熱與脾胃濕熱，多見於身體肥胖或嗜食
2015-12-22 27 -
新生兒急性腎功能衰竭有何原因 症狀有哪些
新生兒在出生前、出生時及出生後所存在的各種致病因素，均可引起其患上急性腎功能衰竭這種疾病，而在臨床上，按新生兒腎損傷性質及部位不同，可將新生兒急性腎功能衰竭的病因分成腎前性、腎性和腎後性三大類那麼，新生兒急性腎功能衰竭有何原因呢？新生兒急
2015-12-22 16 -
早產兒貧血是什麼原因 有何預防的方法
早產兒貧血的發生與早產兒的生理因素、營養因素、疾病因素和醫源性失血有關，而家長在日常生活中，如果發現早產兒的身上出現了貧血等症，其就需要對早產兒貧血的原因進行查找，那麼，早產兒貧血的原因有哪些？早產兒貧血的原因：一、生理因素1、新生兒出生
2015-12-22 17 -
選擇對的東西吃 讓你在經期照樣減肥
很多減肥的女性朋友面臨這樣的苦惱，月經期間減肥藥不能吃了，減肥茶不能喝了，劇烈運動不能做了，因為會傷身體。那麼就用吃的方法來繼續你的減肥計畫吧，吃的方法並不是指過度節食，而是弄清楚月經期間吃什麼可以減肥又不傷身。 專家表示，女性在月
2015-12-22 10 -
為何寶寶容易拉肚子 拉肚子可以吃這幾個膳食
一般1歲到2歲的小寶寶特別的容易腹瀉拉肚子，讓父母傷透了腦筋，我們接下來看看到底是什麼原因導致的小寶寶容易拉肚子？為何寶寶容易拉肚子緣由1由於1~2歲的寶寶生長發育特別迅速，所以，身體需要的營養及熱能較多。然而，消化器官卻未完全發育成熟，
2015-12-22 11 -
老年人保健品要如何選擇
現今人們對於養生保健越來越重視了，而不少老年人都青睞于通過保健品保證身體健康，那老年人保健品該如何選擇呢？現在市場上老年人保健品很多，讓人眼花繚亂，今天小編就為大家來介紹下老年人應該怎樣選擇保健品。 老年人保健品具體該如何選擇呢，
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