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什麼人飯前不宜喝湯
我們在吃飯前提前先喝湯這樣有助於腸道通暢，是身體更加苗條，這樣的說法也有其道理，不過對患胃病的人來說就不能使用此方法了。 飯前喝湯會使我們的胃部產生飽腹感，而這時飯量也就相對減少，因此這就是我們所說的可以是身體苗條的方法，也是減肥達人
2015-12-28 6 -
沒有添加劑的食物更健康嗎
有食品專家斷言：“不加任何食品添加劑的加工食品，不可能是優質的、安全的食品。”有人聽了這話非常反感，認為他是在為添加劑唱讚美歌。先不要憤慨，請注意話的前提--他是在說加工食品。如果是天然食品當然無須加添加劑了。但對現代社會當中鋪天蓋地的
2015-12-28 8 -
冬季骨頭湯緩解疲勞補充營養
冬天，寒氣逼人，對勞累一天的人來說，回到家裡能喝上家人熬煮的一碗濃濃的骨頭湯，既驅了寒又增加了營養，一天的勞乏也會頓時無影無蹤。 家居做骨頭湯十分簡單方便，豬排骨、豬脊骨、筒子骨（四肢骨）、豬蹄或牛骨、羊骨、雞鴨骨等動物骨骼，都可成為
2015-12-28 8 -
冬季咖啡要多加奶
很多人喝咖啡，喜歡加一些咖啡伴侶，這樣咖啡喝起來口感更香滑、濃郁，還有不少人則直接選用即溶咖啡，既方便口感又好。但是，營養學家卻指出，這種進食方式可能對人體健康造成傷害，不適宜長期採用。 咖啡伴侶乃至很多即沖型即溶飲料，其配料中都會有
2015-12-28 5 -
冬季小女人對抗大食欲
冬季，人們的食欲會強一些，這和氣候有關係。人的大腦控制食欲的中樞是靠血液中的血糖來控制的，當血液中的葡萄糖濃度降低後，就會刺激人的延髓，從而產生衝動和饑餓感。葡萄糖是人體能量的主要來源，可以提供熱量和供給人體的需要等。這個季節，氣候寒冷
2015-12-28 8 -
冬天多吃莓果對肌膚好
到了冬天，不少女性都會 四肢發冷 、 面色灰暗 ,在近日的一場美容講座上，著名美容（美容食品）專家臧芬遠建議白領女性（女性食品）可適當多吃新鮮莓果及其製品，提高體內抗 氧 化力，達到肌膚紅潤光澤的效果。 黑加侖 緊實、紅潤而有光澤的
2015-12-28 7 -
冬季吃冬筍對身體好
冬筍是楠竹竹根鞭上長出的幼芽，夏季孕育，冬季長大後挖取，故名冬筍。產地一般都在山區，生長在土淨、水淨、空氣淨的環境中，且又不施任何農藥，是十分地道的綠色蔬菜。 冬筍的肉質細嫩，味鮮爽口，素有“金衣白玉，蔬中一絕”之美譽。冬筍不僅味道鮮
2015-12-28 8 -
冬季應多吃高熱量食品
現代營養學研究證實，在低溫條件下，人體熱能消耗有明顯增加。所以，冬季膳食的營養特點是：增加熱量，保證充足的與嚴寒和勞動強度相適應的熱能。產熱營養素的適宜比例，以蛋白質、脂肪和碳水化合物分別占13%-15%、25%-35%和60%-70%
2015-12-28 10 -
冬天保持肌膚水嫩吃什麼好
充滿著浪漫氣息的空氣裡，彌漫了濃濃的香甜味道，這個寒冷的季節可以和心愛的人一起吹風，似乎都是一件幸福的事。想在這個季節裡，和相愛的人擁有美麗的回憶嗎？那你的肌膚可要夠滋潤才行，秋冬滋潤肌膚七日果飲食譜，讓這個季節的愛情和肌膚同樣滋潤，同
2015-12-28 9 -
24小時開wifi對身體有害嗎
養生之道網：自從無線網路普及之後，相信很多離不開網路的人的路由器都放在臥室，睡覺前玩手機更是常態，那麼24小時開wifi對身體有害嗎？下面養生之道網為您分析24小時開wifi對身體有害嗎，看看吧。 很多人擔心無線路由器帶來的輻射就在晚上睡
2015-12-28 81 -
波蘭元旦吃青菜 過節全球最奇葩飲食習俗曝光
全球各地的元旦飲食習俗1印度：餓肚子印度人在新年這天實行禁食，從淩晨直到午夜止。過了午夜各家才品嘗準備好的飯菜，互相祝賀新年。2法國：存酒喝光法國人有一種迷信，認為除夕家中如有剩酒，來年會交厄運。只有乾乾淨淨，才能迎來一年的好日子。因此，
2015-12-28 7 -
肝血虛食療7則
養生之道網導讀：肝血虛，人就容易眼花、目澀、皮膚乾燥、長斑、長痘痘！下面小編為您介紹幾款肝血虛食療，幫你補肝血。不妨來看看這些肝血虛食療吧。 肝血虛食療 《黃帝內經》中的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血”，這裡的“血”，其實指的就是肝血。
2015-12-28 9 -
新食物也會引發尿布疹 看看其發病症狀
在生活中，很多小兒在患有尿布疹很長的一段時間裡，家長還都不知道孩子還為什麼會有尿布疹，每次家長給他們的護理措施做的也很多，但是，為什麼就會患有尿布疹，到底尿布疹的原因有什麼呢？下面就為大家詳細的介紹下尿布疹出現的原因。尿布疹出現的原因：1
2015-12-28 6 -
小兒須遠離明火當心燙傷 燙傷要做好護理
也許大家都有過被燙傷的經歷，燙傷的時候簡直是痛入心扉，處理不好還有可能留下疤痕，而在生活中，如果想要小兒有效預防燙傷的話，我們必須先瞭解小兒燙傷的發病原因，只有這樣，才能夠避免小兒燙傷狀況的出現，那麼，小兒燙傷是怎麼引起的呢？小兒燙傷的發
2015-12-28 11 -
新生兒痤瘡原因有三方面 需要及時診斷
新生兒痤瘡的發生主要是寶寶在出生前從母體獲得了過多的雄性激素，出生後會促使皮脂腺分泌旺盛，。寶寶的面部皮脂腺發達，分泌過多的皮脂會淤積在毛囊內，致使皮膚形成粉刺樣毛囊性丘疹，表現出來就像"青春痘"一樣，那麼，新生兒痤瘡為什麼會出現呢？新生
2015-12-28 8 -
小兒嘔吐有何原因 預防方法有什麼
很多小兒在出生之後都會出現的一種疾病就是嘔吐，這種疾病的特徵就是症狀常不典型，且變化快，稍有疏忽，後果就會比較的嚴重，這就需要大家知道病因都有什麼，下面主要給大家詳細的介紹一下小兒嘔吐的常見原因。小兒嘔吐的原因：（一）嘔吐羊水：可於產後2
2015-12-28 7 -
這三種隨處可見的草 健脾祛濕效果極好
任何季節出現流行疾病的原因都有共同點，而冬季最易使人體生病的因素是因為空氣中的寒流所致。寒流並不是簡單的做好防寒措施就可避免，它可以從人各個方面入侵，而其中最為常見的濕氣就是它的症狀之一。從中醫方面來看，濕氣亦說成濕邪，其最為常見，一
2015-12-28 10 -
經期減肥注意什麼 六個妙招不擔心肥胖
六大妙招避免經期發胖 1、多吃全穀類，讓血糖平穩 甜食中的精緻糖分，雖可讓體內的血糖濃度快速上升，帶來短暫的愉悅感，但當血糖濃度快速下滑時，又會讓人躁動、不安，想要再多吃一點甜食來補充糖分，是一種甜甜相扣的惡性循環。 這些額外攝
2015-12-28 10 -
這物吃了三五天白髮就轉黑
治療脫髮的偏方其實在我們的生活中，很多事情都有一些竅門或者是偏方，這些竅門金額偏方一般是對人體沒有危害的能夠幫助身體進行更換的調理的，那麼今天小編就和大家一起去瞭解關於治療脫髮的一些偏方吧。1生髮黑豆黑豆500克，加水1000毫升，以文火
2015-12-28 6 -
冬季解決胃病煩惱 必知這幾道養胃菜
家常菜譜解決胃病煩惱五行中黃色為土，因此，黃色食物攝入後，其營養物質主要集中在脾胃區域。如南瓜、玉米等，常食可對脾胃大有裨益。人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養，是能量的主要來源。1玉米：粗糧中的保健佳品玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很
2015-12-28 8
