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越減越胖 當心這六大壞習慣讓你瘦不下來
說起減肥，相信女性朋友們在平時都曾經做過這項事情，通常來講，大多數的女性有減肥的需求，都是因為在平時缺乏鍛煉而導致脂肪堆積導致肥胖的，因此，在進行減肥的時候，大家要注意避免這六大壞習慣出現，以免越減越胖。 一、吃飯太快，沒有充分咀嚼
2016-04-28 77 -
消暑養生茶 喝這八款茶可防止夏季中暑
每年的八月份，一般都是一年中最熱的月份了，而在此時，很多人也會因為炎熱的天氣而出現中暑的症狀，因此，有消暑作用的養生茶，就成為大家關注的焦點，下面本文就為大家介紹八款可防夏季中暑的消暑養生茶。 1、荷葉茶。每天用荷葉3~5克泡水喝，荷葉
2016-04-28 215 -
春季養肝護肝 就吃這些食物
春天是萬物復蘇的時節，在春季安排養生的相關事宜，也會起到事半功倍的效果，而在春季，大多數的養生人士都會對養肝護肝的事宜十分重視，以下幾種食物就是人們在春季養肝護肝中可以常吃的。 番茄 茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白質、脂肪、無機
2016-04-28 83 -
預防中風的方法 預防中風要謹防陷入四大誤區
腦中風是中老年人群中高發的一種疾病，一般來講，腦中風的出現，是會對中老年人的身體健康造成很大損害的，因此，在日常生活中，對於可預防腦中風出現的方法，就需要大家多多瞭解。 腦中風原本是中醫的病名，它形容這個病像風一樣，變化莫測。西醫把這
2016-04-28 60 -
秋天的水果有哪些 盤點五種秋天最常見的水果
秋天是一年之中收穫頗豐的季節，很多作物都會在秋季成熟和豐收，因此，人們在秋天可以選擇的食物也是多種多樣的，而水果的種類就是多的不勝枚舉的，因此，本文接下來特為大家盤點五種秋天最常見的水果。 1、葡萄 秋季是葡萄大量上市的季節，葡萄營
2016-04-28 271 -
冬季保養皮膚小知識 如何正確使用面霜護膚
保養護膚，不論什麼時候都是需要的。而在寒冷乾燥的冬天，有些朋友害怕寒冷而不愛護膚，導致皮膚變得更糟。而在保養皮膚時，我們都會使用到面霜，那麼在冬季如何正確使用面霜呢？又該如何選擇適合自己的面霜呢？和小編一起來看看其中的秘訣吧！！ 面霜的
2016-04-28 135 -
作為准媽媽 早產的新生兒冬季應該怎麼護理呢
現在正是寒冷冬季時分，許多新媽媽們迎來了自己的寶寶，而對於剛出生的新生嬰兒，抵抗能力比較弱，所以需要好好護理寶寶度過第一個寒冷的冬天。那麼新媽媽們應該如何護理好新生寶寶，讓寶寶健康成長呢？ 冬季護理新生兒的養生原則 1）堅持母乳餵養。
2016-04-28 56 -
脾氣虛弱怎麼辦 冬季應該如何健脾養脾呢？
脾是人體重要的淋巴器官，有造血等功能，被稱之為“人體血庫”。而如果脾氣虛損，會引起脾臟生理功能失常等一系列的其他症狀，那麼在冬季應該如何健脾呢？ 脾氣虛損常見的病症： 脾對食物的消化和吸收有十分重要的作用，所以差不多所有的胃腸道疾病都可出
2016-04-28 193 -
清涼消痘茶可降火 具體做法如何
眾所周知，夏枯草有清熱散結和涼血止血等功效存在，而人們在平時如果能夠適量的飲用以夏枯草泡制的茶飲的話，也能夠起到消痘和降火的功效，因此，下面本文就將清涼消痘茶的製作方法介紹給大家。 夏枯草能清熱散結，適用於熱結引起的病變，如痰火鬱結所
2016-04-28 65 -
女人調經止血怎麼做 常喝茜草烏龜湯即搞定
對於女性朋友來說，其在日常生活中對於自身的月經不調現象，是可以通過食譜調理的方法來進行改善的，而在有調經止血功效的美味食譜中，茜草烏龜湯就是一款療效極佳的營養性食譜，因此，下面我們就來對茜草烏龜湯的做法進行瞭解。 中醫認為：龜鹿靈而壽
2016-04-28 65 -
熬夜看賽事 做到這五點才不會傷身
一般來講，在歐美等國家舉行籃球或足球等常見賽事的時候，由於時差的問題，大多數的球迷都會在半夜淩晨熬夜看比賽，而這種行為，很容易對身體造成傷害，因此，對於經常熬夜看比賽的人來說，做到以下五點，才能防止身體受傷。 1、禁止連續兩天熬夜
2016-04-28 43 -
預防老年人耳背 五招方法最有效
通常來講，很多人在上了年紀後，其聽力也會表現出下降的症狀，不僅如此，老年人耳背在生活中的發作頻率是很高的，因此，隨著自己年齡的增大，大家在平時對於預防老年人耳背的方法，也應當積極掌握。 老人聽力衰退是人體衰老在聽覺上的一種表現，屬生理現
2016-04-28 69 -
六大安全隱患 易隱藏在寶寶身邊危害健康
說起意外傷害，相信大家都是不願意發生的，而這種意外傷害一旦發生在寶寶的身上，就更令家長所揪心，現如今，每年都有很多的寶寶因為意外傷害而受傷或者死亡，因此，對於隱藏在寶寶身邊的安全隱患，家長一定要將其及時排除。 1、舊的嬰兒用品 危險
2016-04-28 68 -
道家養生 十種方法可讓你更易入睡
對於講究養生的人來說，採用不同的方法進行養生，其所能夠達到的效果也是各不相同的，而道家養生，在對人們失眠的治療方法上就有不錯的效果，下面本文就為大家支招十種道家養生入睡法。 道家有睡功，睡眠是道家養生的第一要素，在道家養生中睡覺的時間
2016-04-28 133 -
七種尿液顏色 教你看出自己身上是否有病症
尿尿是人體身上正常的一種排泄反應，一般來說，人們在對尿液顏色觀察的時候，是可以從其中發現自己身上是否存在有相應的疾病的，而七種尿液顏色，就可以教會大家看出自己身上是否存在病症。 尿是我們身體大循環裡的“清道夫”，成分是95%的水加5%
2016-04-28 106 -
你知道嗎 這9種常吃美食其實最髒
說起美食，相信人們在生活中對某種美食都有著流口水的症狀存在的，而一些在我們生活中常見的美食，其實對人體的健康卻是最為有害的，因此，接下來本文就將大家常吃的9種對人體健康有害的食物進行介紹。 第一種食物：雞蛋。 污垢：雖然巴氏消毒法已
2016-04-28 76 -
十種食物堪比砒霜 對身體危害最大
眾所周知，砒霜是一種可致人死亡的毒藥，而在我們的生活中，有許多的食物一旦食用不當的話，其所具有的毒性，跟砒霜這種毒藥相比是不分上下的，因此，下面本文就將十種需要大家遠離的食物介紹如下。 1、棕色心的甘蔗 變質的甘蔗裡面呈黑、棕褐色，
2016-04-28 47 -
涼皮怎麼做 製作涼皮的具體步驟
在炎熱的夏季時節，涼皮這種可幫助人們消暑的食物，就成為人們競相購買的美食，而有烹飪技藝的人，還會在家中學習涼皮的製作方法，而經常的自己動手來製作食用，下面本文就將製作涼皮的具體步驟進行分享。 用料： 麵粉、澱粉、豆芽、黃瓜、蒜泥、香
2016-04-28 63 -
想要不失眠 這七大招可讓你輕鬆入睡
現如今，許多人的身上都或多或少的存在有失眠這一症狀，而很多人在出現失眠後，也往往會其折磨的痛不欲生，其實，要想不失眠的話，掌握下文所支招的七種方法，便可以讓你輕鬆的安然入睡。 防失眠方法1：不要努力入睡 “如果一開始你沒有成功，那麼
2016-04-28 104 -
九大因素 最容易傷害到你的肝臟
肝臟是人們身體上極為重要的一大器官，在生活中，如果肝臟受損的話，是很容易引發喪失生命的危險的，因此，對於生活中容易對人們肝臟造成傷害的因素，大家就要堅決的避免，而以下九大因素，就是常見的可傷害到人們肝臟的原因。 1、吃半生不熟或燒焦食
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