對於女性朋友來說， 其在日常生活中對於自身的月經不調現象， 是可以通過食譜調理的方法來進行改善的， 而在有調經止血功效的美味食譜中， 茜草烏龜湯就是一款療效極佳的營養性食譜， 因此， 下面我們就來對茜草烏龜湯的做法進行瞭解。
中醫認為：龜鹿靈而壽， 龜稟北方之氣而生， 乃陰中至陰之物， 惴行任脈， 上通心氣， 下通腎經， 故能補陰活血， 舒筋治勞， 潤肺止咳。 能治四腳拘攣或日久癱瘓不收之症， 且為醫治痛風的藥品。
龜肉性味甘、酸、溫， 入肝、肺、腎經。 可用於肺結核、咳嗽、咯血、吐血、痢疾、多尿、遺尿、腸風、筋骨疼痛、子宮脫垂、糖尿病等症。
將龜板熬製成龜膏， 滋陰潛陽的功效功效更大， 是重要的滋補品和保健品， 適用于陰虛貧血、子宮出血、神經衰弱、身體虛弱等許多症狀。
龜膽性味苦、寒， 有清熱解毒， 利膽明目的功效。
龜肉尤其是龜背的裙邊部分，
此外， 龜肉可以治腦震盪後遺症頭痛、頭暈;龜血能活血愈傷， 愈收脫肛， 主治血虛體弱、久咳咯血、久瀉便血、勞熱骨蒸、腰腿酸痛等症。
茜草烏龜湯
配方：烏龜1只， 海螵蛸30克， 茜草根20克。
制法：將烏龜用沸水燙死後， 去殼及內臟， 洗淨， 斬成小塊， 與海螵蛸、茜草根一起放入砂鍋內， 加清水適量， 武火燒沸後， 改用文火煮3小時， 調味即可。
功效：滋陰涼血， 調經止血。
用法：隨量食飲。
在對茜草烏龜湯的具體製作方法進行瞭解之前， 大家首先要對製作茜草烏龜湯的配方進行認識， 由上可知， 茜草烏龜湯是由烏龜、海螵蛸和茜草根這幾種材料搭配製成的，