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如何消除嘴角紋 消除嘴角紋的面部按摩法
臉部皮膚是我們最重要的肌膚，如果保養不好，嚴重影響我們的容顏。特別是我們在難過撇嘴時，嘴部就會產生嘴角紋。那麼我們應該如何去除嘴角紋呢？ 去除嘴角紋的日常保養方法： 1、要注意日常飲食營養平衡。多吃富含維生素A、C、E的食物，並且要多喝
2016-04-28 602 -
如何正確保養頭皮健康 才獨顯女性無限魅力
每個具有魅力的女性，一頭烏黑亮麗的頭髮是最令人驕傲，也是最能體現自我氣質的。但是我們在擁有秀髮的同時，不僅需要好好護理我們的頭髮，更進一步的是需要好好保養頭皮的健康。 中醫認為，保養頭皮，也可使用保健按摩的手法。小編這就帶大家一起瞭解頭皮
2016-04-28 102 -
腰部疼痛怎麼辦 治腰肌勞損的各種保健療法
由於社會的不斷發展，生活壓力大，而腰部是人體重要的部位，對於長期不動腰的人來說，很容易患有慢性腰肌勞損疾病，從而影響我們正常的生活。那麼治療慢性腰肌勞損有什麼保健方法呢？ △ 治療慢性腰肌勞損的運動療法 1、拱橋式運動 1）在地上或床上
2016-04-28 93 -
芳香SPA按摩手法 芳香SPA按摩的注意事項
SPA的種類有很多，芳香SPA就是其中一種，芳香SPA結合按摩會起到更好的保健養生功效。芳香SPA的按摩手法有很多，那麼芳香SPA有哪些按摩手法和原則？芳香SPA按摩又有哪些注意事項？一起來看看吧。 芳香SPA按摩手法 先將適量按摩油倒在
2016-04-28 312 -
小兒推拿的好處 小兒推拿的手法
推拿是中醫裡一種很不錯的保健養生方式，推拿對身體的好處有很多，小兒也不例外。而且小兒推拿不同的身體部位的功效也有所不同。那麼小兒推拿有哪些好處？不同的推拿手法推拿不同的身體部位又有哪些功效？ 小兒推拿的好處 1、提高小兒機體的各項機能 大
2016-04-28 240 -
小兒推拿的誤區 小兒推拿的注意事項
小兒推拿是中醫的一種外治療法，小兒推拿有很多好處，但是小兒推拿也有講究，小心陷入誤區，那麼小兒推拿有哪些誤區？又有哪些注意事項？一起來看看吧。 小兒推拿的誤區 誤區一、小兒推拿治百病 小兒推拿的關鍵在於辨證治療，這就需要明確小兒所患的病症
2016-04-28 127 -
中藥泡腳的好處 中藥泡腳的誤區
眾所周知，泡腳對人的身體有很多好處。但是你知道嗎？泡腳的配方有很多，不僅僅可以用熱水泡腳，而且不同的配方起到的功效各不相同。中藥泡腳就是其中一種，那麼重要泡腳有什麼好處？又有哪些誤區？一起來看看吧。 中藥泡腳的好處 1、美容減肥 有些中藥
2016-04-28 100 -
腰肌勞損怎麼辦 治療腰肌勞損的按摩手法
為什麼會腰肌勞損？腰肌勞損怎麼辦？腰肌勞損引起的局部疼痛、肌肉緊張、脹痛感，屈腰疼等症狀，那麼如何治療？按摩是一種很不錯的有效治療方法，下面就為大家介紹治療腰肌勞損的按摩手法。 腰肌勞損的原因 1、腰椎先天性畸形 如腰椎骶化、骶椎腰化人的
2016-04-28 141 -
長壽的秘訣在於這四點
身邊的很多朋友都說，現在很多人都活不過70歲，因為現在的緩解和食物已經被嚴重的污染，所以很多人年紀輕輕的時候就患上了癌症，可是也有一些長壽的老人存在，那麼我們要做到哪些才能讓自己長壽呢？ 人要長壽，臉皮就應該厚一點。就是做了壞事，犯了
2016-04-28 59 -
如何緩解手腳冰涼 穴位按摩實現暖手暖腳
立冬過後天氣慢慢變冷，很多人會出現手腳冰涼的情況。即使穿再多的衣服也緩解不了，那麼如何緩解手腳冰涼？穴位按摩是一個很不錯的可以暖手暖腳的保健養生方法，下面就為大家介紹可以緩解手腳冰涼的穴位。 1、搓擦勞宮穴 取穴：勞宮穴位於手心部。手上
2016-04-28 203 -
夏季養生小常識 可幫你度過清涼夏日的飲食
在炎熱的夏季，很多人往往都會因為體內水分的失衡而出現中暑休克的狀況，而在夏季進行養生事宜的安排，如果能夠恰當處理的話，還能夠幫助人們在保證健康的同時，度過一個清新涼爽的夏日。 多吃“殺菌”蔬菜：夏季是人類疾病尤其是腸道傳染病多發季節。
2016-04-28 94 -
夏季養生保健知識 夏季養生可遵循四原則
高溫是夏季時節天氣最顯著的一個特徵，一般來講，在夏季時節進行養生的事宜安排時，人們也應當針對天氣的特性而選擇相應的養生方法來進行應對，因此，下面本文就教給大家在夏季養生需掌握的保健知識。 夏季養生，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機
2016-04-28 41 -
易經養生法 春季養生應掌握的小常識
養生一直以來都是人們強身健體的一種手段，而面對各式各樣的養生方法，如何選擇出適合自己的養生方式，卻是需要大家下一番功夫的，因此，本文接下來就推薦易經養生法中關於春季養生應掌握的常識。 1、適當鍛煉 春季養生中鍛煉是非常重要的一部分，
2016-04-28 53 -
秋季飲食養生 要牢記三個小常識
說起秋季養生，很多懂得養生的人都知道，秋季是最容易實現養生目的的一個季節，而在秋季養生，從飲食方面入手，會對人們的健康維持和促進起到很大的幫助，因此，下面本文就將秋季飲食養生需牢記的三個小常識分享給大家。 研究表明，每日飲酒一兩杯可以提
2016-04-28 99 -
冬天生活小常識 冬季要掌握的護膚要訣
在冬季時節，由於天氣的過度寒冷，很多人體內的新陳代謝功能都會出現下降的情況，此時，人們的皮膚也會因為汗腺分泌的減少而出現變緊發幹的狀況，因此，在冬季養生，是需要掌握以下護膚要訣的。 調節情緒人的精神狀態、心理變化由大腦皮層控制，作用於
2016-04-28 85 -
春季健康知識 掌握好了更長壽
春天是一個萬物復蘇的季節，冬天過去了，很多的老年人都會出現放鬆一下筋骨，抖擻一下精神，並且還要進行一定的健康的運動來搭配健康的飲食，有什麼健康的知識麼？和大家分享一下。 首先，飲食春季養生飲食應該根據個人體質來進行選擇，普通健康的人群
2016-04-28 38 -
春季如何養生 掌握六個方法身體好健康
每當到了春季時節，人們總會有神清氣爽的感覺出現，而此時，也是十分適宜於人們養生的最佳時節，所以，本文接下來就為大家推薦六個養生方法，以讓大家在春季時節養生保健工作的開展更加容易。 1.食醋薰蒸：隨著陽氣的萌動，細菌、病毒等各種致病微生
2016-04-28 45 -
吃海帶的好處 常吃海帶解決八大難題
對於在海邊生活的人來說，吃海鮮和海菜是很正常的事情，到了海鮮上市的時候，很多海菜也會同時的上市，這個時候海帶是最常見的，海帶是有很多好處的，下面為大家講解一下海帶解決的八大難題。 難題1：讓秀髮黑又亮 可能你知道最多的是能令頭髮烏黑
2016-04-28 300 -
冬季養生方法 冬季吃六種水果翻倍養生
到了冬天的時候，大家都會有相同的感覺，就是蔬菜和水果特別少，想吃的東西幾乎都是沒有的，但是冬季是養生最好的時節，這個時候養生會起到翻倍的感覺，為大家介紹六款養生食物。 食物1：山楂:健脾開胃、消食化滯 在寒冷的冬天到來之時，吃一些美
2016-04-28 72 -
春季養生 應當記住這五個小常識
在春季時節，大多數的人也會隨著萬物復蘇而出現養生的想法，一般來講，在春季養生，最好是結合氣候的特點來安排養生的相關工作，因此，下面本文就將春季養生需要大家牢記的五個小常識分享如下。 中醫養生學認為，人與自然的和諧是心身健康的必然條件。
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