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陳皮茯苓粥可調理脾胃 脾胃虛吃什麼好
美食在人們的生活中一直以來都是有著舉足輕重的地位存在的，而在一些以中藥為主要材料熬制的粥湯中，其所具有的食療價值和功效作用，也是備受人們關注的，對此，本文特對陳皮茯苓粥這款能夠調理脾胃的粥飲的做法為大家進行介紹。 陳皮20克，茯苓30
2016-04-28 161 -
陳皮紅棗茶的泡法 喝陳皮紅棗茶可健胃消食
在日常生活中，越來越多的人在認識到了養生茶的功用後，也會在平時適當的時間裡喝上一杯有養生保健的茶飲來改善自身的症狀，本文要介紹的陳皮紅棗茶，就是一款可健胃消食和補虛強身的茶飲。 中醫認為，陳皮性溫，味辛、苦，入脾、胃、肺三經，具有理氣
2016-04-28 690 -
隔夜食物會致癌 哪些隔夜食物需注意
眾所周知，有的隔夜食物如果沒有經過加熱等程式，人們在食用後是極易出現中毒或者身體不適的症狀的，其實，人們如果經常性吃隔夜食物的話，也是容易患上癌症的，因此，對於需要大家注意的一些隔夜食物，大家就需提前進行瞭解。 食物放置了8小時以上就
2016-04-28 84 -
食療減肥 這五款食物既營養又可促減肥
對於體型肥胖的人來說，如何才能順利成功的減肥，可謂是其最關注的事情之一了，而在眾多的減肥方式中，食療減肥法，是目前最受人們青睞的健康安全減肥方式，那麼，哪些食物可促進減肥呢？ 1、胡蘿蔔是最常見的一種蔬菜，生吃熟吃都可以。胡蘿蔔的熱量
2016-04-28 34 -
白領族肥胖怎麼辦 告訴你幾種健康有效減肥法
肥胖很大一部分的原因是因為不經常做運動，導致了一系列的肥肉的堆積，這種現象在白領身上是很明顯的，不經常活動加上吃飯又不是很節制，就會出現超重的現象，那麼白領怎麼減肥呢？ 1.水 一定要多喝水對於機體的代謝非常重要，因為機體需要水來參與
2016-04-28 71 -
辦公族快速瘦身方法 7個方法讓你瘦瘦瘦
對於上班一族來說，特別是白領們，上班以後基本就是要坐在辦公桌前工作了，基本上是沒有時間在進行運動的，所以吃的東西基本上就都轉化到身上作為肥肉了，那麼和大家分享7個瘦身的小要領。 1.按時用餐 辦公室的環境可能會讓你用餐不準時，你可能
2016-04-28 72 -
瘦腿效果好？穿這種鞋可讓你瘦身事半功倍
很多的女性朋友看上半段身體是很苗條的，但是下半段尤其是腿部，看起來是特別的健壯的，想要大面積的減肥的話就不划算了，所以就只減腿部的肌肉，和大家介紹一下瘦腿的方法。 很多人不喜歡穿高跟鞋，大概就是因為高跟鞋走起路來有些累人;而平底鞋很舒
2016-04-28 266 -
在米飯裡加料會讓你變瘦 綠色減肥有十大守則
米飯是人們日常生活中的一種常見主食，很多人在減肥的時候都會將米飯劃入致胖的食品類型之中，事實上，在吃米飯的時候稍微加上一些食物，其就會成為減肥瘦身的一大法寶，下面本文就為大家做詳細的介紹。 在米飯里加點料： 1.在米飯裡面加點“膠”
2016-04-28 77 -
蘋果醋飲料能減肥嗎 與蘋果醋的區別有哪些
現如今，大多數的人在平時對於一些有著養生保健作用的飲料，在平時也是會經常選擇食用的，而蘋果醋飲料就是大家比較認可的一款有著減肥作用的飲品，說起蘋果醋飲料，很多人容易將其與蘋果醋混淆，其實二者是有著一定的區別的。 這裡所提到的“醋”，並
2016-04-28 83 -
小米粥能減肥 這樣熬小米粥既減肥又瘦身
小米是生活中人們都公認的一種營養成分高的食物，在生活中，許多人都習慣於在早晨熬上一碗小米粥飲用，以補充身體所需的營養，其實，許多人看中小米粥，也多是與其所具有的減肥作用有關的。 小米粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、
2016-04-28 89 -
薏仁荷葉甜品能減肥去濕 具體做法如何
眾所周知，薏米仁是健脾去濕和清熱排膿的最佳食物選擇，而將薏米仁和荷葉搭配製作而成的薏仁荷葉甜品，其不僅能夠去濕清暑，還有著減肥止血等功效，可見，常吃薏仁荷葉甜品，對身體的好處也是很大的。 薏米，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋
2016-04-28 73 -
減掉小肚腩的最好方法
一些女性各方面都很好，就是會有個小肚腩，看起來很不好看，那麼怎麼辦呢？運動減肥法對於減掉小肚腩最有效，大家都知道的呼啦圈就是很好的方法，另外本文介紹一個蘋果牛奶瘦腹法，對於減掉小肚腩也很有效果。 運動減肥法： 一、簡簡單單的幾個仰臥
2016-04-28 84 -
如何健康快速減肥 教你六個小方法
在生活中，健康的減肥方式，一直以來就是人們在平時最關心的事情，而對於許多愛美的女性來講，其在平時對減肥的事宜進行瞭解的時候，也會額外的青睞健康快速減肥的方式，為此，下面本文就為大家介紹六個減肥的小方法。 1、喝水減肥法 早上吃早餐之
2016-04-28 99 -
用礦泉水敷臉好嗎 需掌握哪些技巧
臉部對於愛美者來說是需要重點去保護的地方，而為了避免臉部皮膚過於粗糙或者出現痘印痘坑，很多女性在平時也是會通過敷面膜的方法來保養臉部的肌膚，礦泉水敷臉就是常見的一種，那麼，用礦泉水敷臉好嗎？ 可以，但是要把握好紙膜的幹濕程度。最好外面
2016-04-28 347 -
抬頭紋怎麼治 六招方法幫你去除抬頭紋
抬頭紋是隨著人們年齡增大而在額頭上會顯示出歲月的一種痕跡，一般來講，許多人在平時會用各種方法來消除額頭上的抬頭紋，但是大多數的人都會以失敗告終，那麼，抬頭紋該怎麼去除才好呢？ 1、牽拉撫平抬頭紋 將大拇指按在太陽穴處固定，手指併攏放
2016-04-28 357 -
用青木瓜奶茶豐胸 安全可靠且無副作用
對於女性朋友來說，其想要擁有一副完美的身材，與高挺的乳房是有著密不可分的關聯的，因此，豐胸已經成為現代社會中女性朋友會十分注重的事情，而用青木瓜奶茶豐胸的方法，就被許多女性所選擇。 青木瓜奶茶是消費者一致認可的安全，有效，無副作用的豐
2016-04-28 128 -
快速消痘痘有妙招 六種偏方來幫忙
眾所周知，臉上有痘痘可謂是令許多人十分翻新的事情，而痘痘的存在，也往往會讓人們的臉部皮膚顯得坑坑窪窪而十分的難看，因此，如何才能快速的消除臉上的痘痘，就成為人們最為關心的事情。 1、洋甘菊祛痘 買些洋甘菊用來泡茶，將洋甘菊茶倒在一個
2016-04-28 104 -
高血壓患者不能吃什麼 七種食物要遠離
如今的生活條件是越來越好了，不過越來越多的老人卻得了高血壓，這是於自己的飲食習慣密切相關的。其實，只要在日常生活中多多注意自己的飲食習慣，多做一些十分有必要的準備，高血壓是完全可以預防的。一起來看一下高血壓患者一定不要吃的東西吧。 辛
2016-04-28 216 -
女性防病攻略 飲食療法見效最快
作為女人，自己一定要多多注意保養，健脾養顏護膚。其實最好的方法就是多注意入口的東西。有很多女性被經期不適、貧血、卵巢癌、乳腺病等困擾，只要大家在飲食上多注意，這些都是可以緩解的。 經期不適：加蜜熱奶、香蕉。牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具
2016-04-28 42 -
女性痛經該怎麼辦 教你五種方法來解決
對於女性朋友來說，月經作為伴隨其大半輩子的一種生理現象，其對於月經期間極易出現的問題也是應該有所瞭解，並對應對的辦法積極掌握的，而痛經就是比較常見的一種，為此，下面本文就教給大家如何來解決痛經的問題。 按摩 1.請你的好朋友協助你。
2016-04-28 83
