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膻中穴位的作用 膻中穴的按摩手法
人體又很多穴位，不同穴位的作用各不相同，而且穴位的按摩手法也是多種多樣。今天就跟大家說說膻中穴。那麼顫中穴有什麼作用？顫中穴的按摩手法又有哪些？一起來看看吧。 膻中穴位的準確位置 仰臥平躺，兩乳頭連線的中點就是膻中穴，它位於胸前第四肋間隙
2016-04-28 637 -
老年癡呆症的前兆 穴位按摩預防老年癡呆
隨著年齡的增長，老年人很容易患得老年癡呆症。那麼老年癡呆症的前兆是什麼？又該如何預防老年癡呆？穴位按摩是一個很不錯的預防老年癡呆的方法，那麼按摩那些穴位可以預防老年癡呆？快來看看吧。 老年癡呆症的前兆 1、語言障礙：找詞困難往往是老年癡呆
2016-04-28 243 -
悉數按摩養生的好處和壞處
在比較常見的傳統養生方法中，按摩養生的方法就一直是被人們所關注的，事實上，人們在平時身體出現疲乏等不適的症狀，或者是患上了某種疾病的時候，其都會採用按摩養生的方法來進行緩解和防治，因此，對於的好處和壞處，本文特進行了分析。 按摩的壞處
2016-04-28 108 -
天冷落枕怎麼辦
在天氣寒冷的季節，很多人在平時都是極易出現落枕的症狀的，事實上，針對自身所出現的落枕現象，大家在出現落枕後，通過對穴位的按壓即可達到解決的目的的，可見，穴位養生的方式，也是值得大家去學習的。 從中醫的角度來講，睡眠姿勢不當、長期超負荷
2016-04-28 162 -
穴位減肥方法 按摩7大穴位快速減肥
每個人都希望擁有一個完美身材，而減肥也成為了當下熱門的話題。減肥的方法有很多，穴位按摩減肥就是其中一種方法。那麼按摩那些穴位可以減肥？下面就為大家介紹按摩7大穴位快速減肥。 七大穴位減肥法 1、胃點穴 位置：位於右耳耳廓中央。 瘦身作用
2016-04-28 349 -
按摩氣海穴的功效 氣海穴的按摩手法
穴位按摩的好處有很多，今天就為大家說說氣海穴。氣海穴位是人體下腹部中的一個穴位，按摩氣海穴也會起到很多功效，那麼按摩氣海穴有哪些功效？氣海穴的按摩手法又是怎樣的？一起來瞭解一下吧。 氣海穴的準確位置 氣海穴位於人體下腹部，體前正中線，臍下
2016-04-28 4576 -
夏季養生常識 夏季出汗多或是健康發出信號
夏天出汗不是什麼值得大驚小怪的事，但異常出汗不能忽視。近日，美國《預防》雜誌網站刊文指出，更年期、壓力大、低血糖等都會導致出汗異常，人們應該及時、科學地分辨汗水發出的信號。 腋下出的是“壓力汗” 壓力過大時，人體植物神經功能容易紊亂，表
2016-04-28 129 -
濕熱體質如何調理 推薦3款湯水幫你祛濕
氣候多變，尤其是南方天氣多陰雨，身體很容易出現濕熱。體質稍差的人身體就會折射出很多不良反應，所以身體健康調節顯得十分重要，除了多曬太陽，多運動來祛濕，食療也是很多功效的。那麼濕熱吃什麼祛濕好呢?下面正佳養生的小編就為大家介紹4款祛濕湯。讓
2016-04-28 472 -
夏季養生講究方法 不同體質有不同養生方法
夏季濕熱，養生就更要講究方法。夏季養生其實應該根據不同體質有不同的養生方式。中醫把人的體質分為七類：平和質、痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、濕熱質、陽熱質。那麼不同的體質相對應的養生方法具體是怎樣呢？一起跟著正佳養生小編來瞭解一下吧。
2016-04-28 58 -
體質養生 淤血體質吃什麼
淤血體質吃什麼？該怎麼樣去調理？飲食調理也不失為一種健康合適的調理方法。下面為大家介紹下一吃哪些食物可以活血化瘀。 體質特徵： 1、兩眼圈，下眼瞼是黑眼圈的表現，鼻和嘴唇都是紫暗的、整個舌是胖大的、非常紫暗，而且有瘀斑。 2、頭髮容易脫落
2016-04-28 90 -
中醫體質養生 7種不同體質的不同養生法
同樣吹了空調，有人覺得涼，有人馬上感冒；同樣吃了火鍋，有人吃得暢快，有人臉上起包……這是因為人與人之間存在體質差異。體質就是我們身體的素質，它受先天和後天多種因素影響。 中醫將體質分為7種，不同體質有不同的養生方法，老人尤其如此。需要提醒
2016-04-28 219 -
女人氣血不足怎麼辦 推薦6款食療養生食譜補氣血養顏
現在的女性朋友都很愛美，擔心自己衰老很快，其實氣血充足，體質也就變好了。但是如果貧血的話，臉色呈蠟黃，沒有光澤，不會有紅潤的氣色；而且女人氣血不足，也會導致月經失調，不育不孕等情況；中醫認為，女人一定要及時的補血。 那麼有哪些補氣血的食物
2016-04-28 359 -
陽虛體質如何調理 有哪些方法防治陽虛體質
一個人的體質，是由先天遺傳和後天獲得所形成的，每個人體質也是有所差異的，因此也形成了人體的九大體質：平和、陽虛、陰虛、濕熱、氣虛、氣鬱、血瘀、痰濕、特稟。那麼陽虛體質的人應該如何養生呢？ 陽虛體質是一種陽氣虛衰的病理現象；平素畏冷，手足不
2016-04-28 163 -
秋季陰虛體質養生 補陰降火是關鍵
陰虛體質的人，應順應四時變化，尤應重視“秋冬養陰”。那麼秋季陰虛體質的人秋季如何養生？如何調理呢？下面就為大家說說秋季陰虛體質的調理方法。 秋季陰虛體質養生 1、運動調養 秋季適宜多做戶外活動，但要避免爭勝負的運動。陰虛體質本身津液虧少
2016-04-28 115 -
過敏體質怎麼辦 過敏體質預防是關鍵
過敏是讓人很痛苦的一件事情，而過敏體質給患者的生活造成很多不便，一不小心就會導致過敏。所以預防是關鍵。過敏體質者怎麼預防過敏？下面就為大家介紹過敏體質預防過敏的方法。 預防方法 1、室內清潔 過敏不一定發生在室外，其實在室內各種病菌也很
2016-04-28 54 -
體質養生 女人氣虛吃什麼調理
現在大部分女生的女性都或多或少患有氣虛的毛病，藥物調理是一方面。其實女人氣虛還可以通過食物、飲食來調理。那麼女人氣虛吃什麼好？哪些食物可以補氣虛？下面就為大家推薦幾種補氣虛的食物。 1、羊肚 羊肚性溫和，對於調理脾胃虛寒，加強身體素質有
2016-04-28 110 -
濕熱體質養生 冬季濕熱體質運動養生的方法
冬天到了，由於它的寒冷，在這個時候的養生變得尤為特殊而重要。作為九大體質中的濕熱體質，你知道在冬季該如何養生嗎？ 怎麼會出現濕熱體質？ 人可能受到濕熱的侵襲，濕氣侵襲到上焦，就會出現有痰難咳或早起痰多的情況。濕屬陰，熱屬陽，陰陽本身就是一
2016-04-28 310 -
痰濕體質吃什麼水果好 蘋果雪梨化瘀祛痰
痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，痰濕體質的人容易肥胖、犯困、精神不振等，吃什麼水果可以調節？哪些水果適合痰濕體質的人吃？下面就為大家推薦幾種適合痰濕體質人吃的水果。 1、荸薺 又名馬蹄。性味甘寒。能清肺胃熱、化痰利咽、生津止渴、消
2016-04-28 257 -
特稟體質養生 特稟體質人群養生的原則
中醫上有種體質被稱為特稟體質，它是指由於遺傳因素和先天因素所造成的特殊狀態的體質，主要包括過敏體質、遺傳病體質、胎傳體質等。 特稟體質主要表現在有的人即使不感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節過敏
2016-04-28 58 -
淤血體質如何調理 7大方面結合調理
體質是與人的健康息息相關的，只有健康的體質才能給人帶來最大的身體健康。而淤血體質是非常影響人健康的一種體質，那麼淤血體質該如何調理？淤血體質怎樣調理才能將健康最大化？一起來看看吧。 淤血體質的特徵 表現症狀:面色晦滯，口唇色暗，眼睚暗黑
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