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冬季養腎的方法 穴位按摩可養陰補腎
穴位按摩可養陰補腎？俗話說：“春夏養陽，秋冬養陰”，冬季是女性養陰補腎的最好時機，除了食療補腎之外可進行穴位按摩。穴位按摩，不花錢可養陰補腎、隨時隨地都能進行。 太溪穴彙聚腎經元氣 腎是人的先天之本，生命之源，人體的元陰和元陽都來源於它。
2016-04-28 140 -
按摩腎俞穴的作用和方法及功能
在人體當中有一個非常好的補腎穴位：腎俞穴，腎俞穴的位置：在背腰部，對應著兩腎的地方腰為腎之腑。中醫講：腎中藏著先天的精氣分為陰和陽，手腳冰涼是腎陽虛的表現；陰虛的症狀：夜間出汗、潮熱盜汗，腎中的陰精是人體當中的物質基礎。 長時間從事腦力勞
2016-04-28 279 -
穴位保健奇技 趕走秋季常見病
秋天容易發什麼病呢？中醫理論常說秋天是金氣旺，而金克木，木正對應的是我們的肝臟。這時候肝臟病人就會肝區隱隱作痛，乙肝病人這時要小心。 另外，金克木也會傷到脾胃，就是腸胃，還有膝蓋的病變，還要小心心臟病和失眠。 【乙肝輔助治療】 肝經穴位：
2016-04-28 56 -
如何緩解腰疼 常按摩5大穴位可緩解腰疼
很多女人都遭遇過腰酸、腰痛，因為她們天生愛美麗，踩高跟鞋、穿低腰褲，再加上每個月“好朋友”來的那幾天，腰疼似乎不算是病，但真正疼起來卻很要命。如何緩解腰痛症狀呢？可以通過腰部按摩，舒筋通絡，消除腰肌疲勞，緩解腰肌痙攣與疼痛。 1、揉命門穴
2016-04-28 113 -
如何補腎 按摩腎俞穴的方法及補腎功效
在人體當中有一個非常好的補腎穴位：腎俞穴，腎俞穴的位置：在背腰部，對應著兩腎的地方（腰為腎之腑）。中醫講：腎中藏著先天的精氣（分為陰和陽），手腳冰涼是腎陽虛的表現；陰虛的症狀：夜間出汗、潮熱盜汗，腎中的陰精是人體當中的物質基礎。 長時間從
2016-04-28 1217 -
如何順氣活絡 常按揉膻中穴可順氣活絡
人體的氣，是不斷活動著、具有很強活力的精微物質。它流行於全身各臟腑、經絡，無處不有，時刻推動和激發著人體的各種生理活動。若由於某種原因，影響到氣的流通，形成局部或全身的氣機不暢或阻滯，從而導致某些臟腑、經絡的功能障礙，稱作“氣滯”。氣滯於
2016-04-28 145 -
如何按摩瘦手 穴位按摩三大絕招打敗肉肉手
腰部和腿部固然大多數人減肥的重點，但是完美的女人應該是身材勻稱的，因此手臂的線條也不能忽視哦。今天小編教你瘦手臂的穴位按摩手法，幫你打敗肉肉手，擁有纖細手臂。 手臂穴位： 阿是穴，手臂自然下垂最高處的壓痛點 作用：暢通氣血，分解脂肪，針對
2016-04-28 207 -
合穀穴的止痛功效 如何在手部準確找穴位
合穀就和西藥裡的止痛片一樣，雖然有暫時止痛的作用，但是沒有緩解和治療的保健作用，所以我先把合穀告訴你，然後再把治療胃病的其他穴位告訴你，請選擇使用（堅持就是勝利）----點穴位每天一次，每次每穴三分鐘。 合谷相會為“合”，泉出通川為“穀”
2016-04-28 214 -
女人如何調好氣色 按勞宮穴強心健體
女性由於生活壓力比較大，社會節奏不斷的加快，晚上加班熬夜，導致臉上氣色不好，那麼，女人氣色不好怎麼辦，在日常生活中，女人要想擁有好氣色，就要學會一些他保養五臟的秘訣。 首先是調理肺色。可在早晚進行半小時左右的呼吸鍛煉，採用腹式呼吸：伸開雙
2016-04-28 173 -
穴位減肥法 臂臑穴讓你的手臂又細又美
手臂瘦穿衣服就顯得有樣子，下面小編為你介紹瘦身穴位讓你的手臂又細又美。女人常說減肥，相比較身體各個部位，手臂無疑最好瘦下去的。今天專業瘦身達人教你如何瘦手臂，簡單快速瘦手臂減肥動作獻上，讓你擁有更加完美的手臂線條。 位置：臂臑穴位於人體的
2016-04-28 925 -
常按5大穴位養肝 大敦穴清肝明目
夏季的重點是養肝，除了從飲食方面可以調理，身體裡的一些養生穴位也能達到清肝明目的作用。中醫認為，通過按摩相關的穴位，可起到滋陰補血，養肝補肝的作用。關於按摩養肝，人們必須要知道5大養肝要穴。 常按5大穴位養肝 大敦穴清肝明目 1、大敦穴
2016-04-28 377 -
夏日養生按摩 揭秘人體上的5大黃金穴位
經常按摩穴位的好處？人體上的7大“黃金穴位”詳細介紹。穴位是針灸治療疾病的刺激點與反應點。腧與‘輸’通，有轉輸、輸注的含義；“穴”即孔隙。所以，腧穴的本義即是指人體臟腑經絡之氣轉輸或輸注於體表的分肉腠理和骨節交會的特定的孔隙。分為經穴、經
2016-04-28 94 -
提神醒腦的方法 穴位按摩解困提神
上班族一到下午時候很容易出現打盹現象，往往還會影響到正常的工作，很多緊張工作的上班族會覺得昏昏欲睡，使得工作的效率降低。此時，有些什麼方法能幫助自己提神解乏呢？午後常不知不覺就會開始打瞌睡，因為血液集中到消化器官，或者是因為空調不佳、溫度
2016-04-28 473 -
如何補腎 男性常按3穴位腎氣十足
俗話說，男人的腎，女人的腰，可見一個健康的腎臟對於男人來說有多麼重要。隨著年齡的增長，不少中年人出現了年老體衰、腎氣不足情況。中醫認為，腎與人的衰老關係密切，中年人養好腎臟才能保證身體健康，下面推薦三種中醫按摩操能幫你補益腎氣，固精護腎。
2016-04-28 376 -
打嗝怎麼辦 穴位按摩就可輕鬆止嗝
經常我們在感到饑餓或者是特別飽腹的情況下，就會有一個情況會發生，那就是打嗝。我們常常不知道如何應對打嗝怎麼辦這個問題。一般我們會選擇喝水來解決，但往往得不到特別好的效果。下面給大家介紹的是中醫穴位按摩解決打嗝問題的方法。趕緊來看看吧！ 中
2016-04-28 93 -
肩周炎怎麼治 五大穴位緩解肩頸僵硬的苦痛
長時間的坐著不動，坐姿不正確很容易造成肩頸僵硬，下面為你介紹緩解方法。頸部肌肉僵硬主要見於頸椎病、肩周炎、頸項強直、頸椎增生等病症。病因不同，治療各異。病情較輕的可考慮非手術治療，包括中西藥治療、頸部圍領、頸枕、牽引、局部封閉、理療、針灸
2016-04-28 91 -
嗜睡怎麼辦 豐隆穴按解嗜睡
有人覺得嗜睡並不是什麼起眼的病，說困了多睡會不就得了。殊不知，嗜睡便是病魔的使者，嗜睡不止的人很有可能患上糖尿病、腦血栓等“時尚病”，然而，值得慶倖的是，我們的身體上便有一道對付“睡魔”的法寶，那就是“豐隆穴”，下面就來介紹一下這一神奇穴
2016-04-28 148 -
美容養生 令女人好膚色的12大養生穴位
有些女性天生的好肌色，但是也要靠後期的保養，而現在的保養品大多都有化學添加劑，很多人想要保證肌膚白皙無暇，以為只要注意防曬，每天堅持塗防曬霜和美白保養品就OK了，那你可大錯特錯了。如果不從身體內部調理，是很難達到美白效果的。在中醫理論中，
2016-04-28 95 -
美容養顏抗衰老 按摩三大“抗老穴”
女人30歲一過，肌膚的彈性就會越來越差，這個時候護膚重點就是如何抗衰老。想要延緩衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。雖說衰老是生物自然發展的結果，但是仍然有很多女性鍥而不捨地在尋找抗衰老的方法。那麼你知道抗衰老的最好辦法嗎？下面向你推
2016-04-28 182 -
女人養生之道 女人必知的養生大穴
女人養生，什麼季節都要關注。下面，我們就來看看最受推崇的中醫經絡養生法，能讓女人舒緩經絡氣血，祛病健身，延緩衰老。 1、外眼角——膽囊健康 所屬經絡：足少陽膽經。 具體方法：閉眼，用中指指腹按壓外眼角，不僅可促進膽囊健康，還有明目的作用。
2016-04-28 199
