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如何美容護膚 4穴位按出女人桃花肌
每個女人都想要擁有健康的膚色，你知道女人們該如何美容護膚嗎？今天小編就教大家常按4穴位，按出女人桃花肌，趕緊去學學吧！ 神門 神門，聽名字就知道，它是養心安神的重要穴位。神門屬於心經，中醫認為心主神明，心藏神，凡是與神志有關的各種健康問
2016-04-28 104 -
穴位養生 常按摩這些穴位少生病
祖國醫學認為，經絡是健康的靈魂、生命之根本，是調理氣血、臟腑的“總開關”，是啟動身體自愈潛能的“遙控器”。幾千年的《內經》即指出：“經脈可以決生死，處百病，調虛實，不可不通。”因此，保持經絡暢通是“保鮮”、“保健”的主要手段。 據瞭解，
2016-04-28 123 -
女性保健 多按摩這些穴位
女性冬季保健多按摩這些穴位，下面小編為你詳細介紹。冬季寒冷，要注意暖身禦寒，特別是體質較弱的女性，冬天是保健養生的最重要的季節。我們平時可以自己按摩身體的穴位來達到保暖養生的效果。這些穴位在哪裡呢？女性冬季按摩保健要找到適合自己的穴位和方
2016-04-28 103 -
怎麼補腎 冬季巧按三個穴位散寒補腎
冬季按摩巧按三個穴位可散寒補腎，下面小編為你詳細介紹。天氣漸漸轉涼，抵抗力差的人很容易出現關節疼痛及手腳冰涼等症狀，可以在專業醫師處進行對症的拔罐、艾灸治療。此外，按摩命門、神闕、關元這3個穴位有散寒益氣補腎的作用，可以緩解這些症狀。
2016-04-28 84 -
怎麼補腎 3大著名補腎固元的“長壽穴
3大著名補腎固元的“長壽穴” ，下面小編為你詳細介紹。穴位按摩是中醫醫學的重要組成部分，它是以中醫醫學理論為指導，以經絡腧穴學說為基礎，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經
2016-04-28 64 -
怎樣補腎 身體4個“養心穴”可散寒補腎
身體自帶4個“養心穴”可散寒補腎，下面小編為你詳細介紹。身體是由若干個經絡組成的，身體有很多個穴位，如果我們經常按摩一些穴位還能夠起到治療疾病的作用。我們身體就自帶4個“養心穴”，不要小看它們，如果你心情不好的話，多按的話，能夠讓你緩解的
2016-04-28 134 -
中醫豐胸 八個豐胸穴位讓你的胸部挺起來
八個豐胸穴位讓你的胸部挺起來。穴位按摩是以中醫理論為基礎的保健按摩;以經絡穴位按摩為主，其手法滲透力強，可以放鬆肌肉、解除疲勞、調節人體機能，具有提高人體免疫能力、疏通經絡、平衡陰陽、延年益壽之功效。 1、乳中穴 空位：身體平躺，位於乳
2016-04-28 462 -
中醫穴位養生 四個穴位按摩驅走身體不適
一、降糖調氣血窩：耳後窩 耳後窩位於雙側耳垂後方的凹陷處。耳後窩深層分佈有迷走神經，通過刺激可使迷走神經興奮，促進胰島素的分泌，從而有效降低血糖。此外，按摩耳後窩還可調氣血，預防糖尿病併發症。用雙手拇指緩緩用力按壓耳後窩，慢慢吐氣，持續5
2016-04-28 117 -
足療養生常識 教你泡腳治療“空調腿”
現在空調使用頻率越來越高很多人因此患上了各種“空調病”。中醫認為：“空調腿”的發生，內外都有因。內因在於肝腎之氣不足，不能溫養筋骨，造成筋縮骨萎；外因在於屬於外邪的“風”、“寒”當人體抵抗力不足時，伺機入侵到身體。當以上因素出現時，關節酸
2016-04-28 81 -
女人30歲後如何抗衰老 按摩這些穴位祛皺祛斑
女人一過30歲，肌膚的彈性就會越來越差，這個時候護膚重點就是如何抗衰老。那麼女人30歲後如何抗衰老呢?想要延緩衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。下面小編向你推薦按摩三大“抗老穴”，按摩這些穴位可以幫助改善斑點、皺紋以及皮膚的鬆弛哦，
2016-04-28 166 -
頭部穴位按摩手法及功效 按摩頭皮延年益壽
在頭部，密佈著許多穴位，每個穴位都有特定的作用和功效，瞭解經絡與穴位的位置、作用、可以更好地發揮頭部按摩的養生祛病作用。中醫學認為，頭為十二經絡的諸陽經聚會之處，百脈所通，系一身之主宰，對控制和調節人體的生命活動起著極其重要的主導作用。那
2016-04-28 740 -
落枕了怎麼辦？ 中醫治療落枕的八大方法
落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。 落枕病因主要有兩個方面： (1)是感受風寒
2016-04-28 234 -
中醫養生 什麼樣的睡姿最有利於身心健康？
睡覺也是一種學問，你知道嗎?正確的睡姿不能有助睡眠還能夠健康長壽，你知道嗎?擁有一個良好的睡眠讓你精神更充沛。下面我們一起看看正確的睡姿是什麼樣的吧! 科學研究表明，人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。這是因為地球本身具有地磁場存在，地磁場
2016-04-28 164 -
老年人經常便秘怎麼辦 中醫自我按摩緩解便秘
人老機器老，老年人由於年紀大，身體機能也下降，所以老年人經常會遭遇便秘之苦。此時，可以通過一些自我按摩的方法來改善，輕症者只要自我按摩，大便就順利排出。下面來看看緩解便秘症狀的按摩具體怎樣做。 具體方法： 1、取仰臥位，解開褲帶，將雙膝
2016-04-28 365 -
別小看梳子 巧用梳子梳乳房能散瘀豐胸
別小看梳子！巧用梳子梳乳房能散瘀豐胸。平常身體有些許不適，不用急著吃藥，是藥三分毒，可以嘗試一下中醫按摩的方法來緩解症狀。不過按摩手法並非人人都能掌握，所以今天就跟大家推薦日常生活中可以輔助按摩的四件小物件，讓你輕鬆養生防病。 神器一：
2016-04-28 140 -
秋分時節艾灸 是養生保健的好方法
秋分時節，什麼養生保健的方法最好呢？溫熱的艾灸，讓你秋分不覺寒冷，幾個穴位還能保健。 秋分的養生原則 在中醫經典著作《黃帝內經》有記載秋分：“秋三月，早臥早起，與雞俱興。早臥以順應陰精的收藏，以養收氣；早起以順應陽氣的舒長，使肺氣得以舒展
2016-04-28 80 -
穴位養生 秋季按摩三個穴位防燥潤肺
秋季是一個乾燥，一個疾病易發期的季節。如何更健康更愉悅的度過這一深秋，穴位按摩是一個不錯的選擇，下面為大家介紹秋季按摩三穴位的好處。 秋季穴位按摩的技巧： 1、身心放鬆。按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都
2016-04-28 154 -
穴位養生 女性冬季保健按摩可以試試的3大穴位
冬季對於女性是一個十分需要注重保養自己的，如今的社會世3D電影已成為媒體的熱點，女性冬季按摩保健也需要有自己的3D（但是此3D非彼3D）哦，因為它們分別是三個以拼音字母D開頭的人體穴位。 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季，很多女孩子喜歡吃
2016-04-28 100 -
秋季感冒 按摩穴位趕走感冒！
進入秋季後，天氣漸漸轉涼，早晚溫差大，受到天氣的影響，很容易會出現感冒的現象。很多人一感冒就吃藥打針，這些方法雖然能夠將感冒治好，但是由於藥物存在著殘留性會對身體造成傷害。那麼秋季感冒了該怎麼辦呢?中醫專家認為，按摩穴位可以有效緩解感冒，
2016-04-28 149 -
消除疲勞或擠汽車的疲勞 採用穴道指壓法
有時因為工作學習太過勞累抑或是休息不好，人們很容易感到疲憊、四肢乏力、嗜睡……對於正值我們年輕的時代，這是不應該有的現象，這種人應該採用穴道指壓法使他消除疲勞，有充沛精神工作。 人之所以會疲勞是由於左右手神經回路相反，左大腦和右大腦在延髓
2016-04-28 77
