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如何去除眼部皺紋 穴位指壓法消除眼部皺紋
皺紋對於愛美的女性朋友們是一件比較殘酷的事實，它的出現意味著你的皮膚開始出現衰老，這是最不能忍受的。那麼擁有一雙美麗大眼睛的你，如果在眼睛周圍出現了眼部皺紋，是不是更難以接受呢？ 那眼部皺紋是怎麼產生的，又應該怎麼消除它呢？下面就為大家介
2016-04-28 119 -
小腿痙攣怎麼辦 用穴道指壓或刺激按摩療法
小腿抽筋是由於腓腸肌痙攣而引起的。一般表現在做完劇烈運動之後而引起的，有時也是我們走完許多路程之後。特別是在冬天，晚上睡覺時，如果小腿寒氣太重，小腿肌肉會突然、不自主的強直收縮，就造成了肌肉僵硬，讓人疼痛難忍。 我們可以選擇按摩療法來緩解
2016-04-28 93 -
怎樣明目醒腦 9大穴位按摩明目醒腦
現在中醫穴位養生盛行，明目醒腦也可以通過穴位來按摩，也會起到很好的作用。那麼明目醒腦可以按摩哪些穴位？下面就為大家推薦9大明目醒腦穴位。 9大明目醒腦穴位 1、太陽穴 取穴：兩眉梢後凹陷處。 功效：提高視覺神經、大腦中樞神經系統的興奮度
2016-04-28 135 -
長壽穴位 常按摩6大穴位延年益壽
穴位按摩古往今來都是很好的養生保健方法。穴位按摩不僅可以治療治病，使人精神百倍還可以延年益壽。下面就為大家推薦6大可以延年益壽的穴位。 1、按揉合穀穴 取穴：合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處，或第2掌指關節與陽溪穴之間的中點處，稍靠
2016-04-28 256 -
治療風濕的方法 採取穴道按摩或穴道指壓法
風濕是指膝蓋、手臂、肩膀、手腕、手指等關節劇烈疼痛或是肌肉僵硬。這種風濕會使關節發炎、骨膜萎縮，並侵入心臟、肺部，是全身性可怕的疾病，這種疾病患者大都是女性，尤其是以20-40歲患者居多，是男性的3倍以上。那麼我們治療風濕除了藥物治療外，
2016-04-28 149 -
小兒腹瀉、厭食該怎麼辦 選擇小兒推拿穴位養生
剛出生寶寶們時常出現感冒、嘔吐、腹瀉、厭食等兒科常見病、多發病，嚴重者可導致營養不良、貧血、佝僂病及免疫力低下，出現反復呼吸道感染，對兒童生長發育、營養狀態和智力發展也有不同程度的影響。除了進行藥物治療還可以選擇中醫的小兒推拿療法。那小編
2016-04-28 140 -
坐骨神經痛 治療坐骨神經痛可按摩哪些穴位
坐骨神經痛是以坐骨神經徑路及分佈區域疼痛為主的綜合征。主要就是疼痛的感覺，而疼痛主要表現在坐骨神經分佈區，大腿後部、小腿後外側和足部等。 現在治療坐骨神經痛的方法有很多，一般常用的是物理治療方法，而其中中醫按摩是常見的。那麼治療坐骨神經痛
2016-04-28 1715 -
氣鬱體質 如何用穴位養生來調節氣鬱體質呢
氣鬱和人本身的性格有關。中醫認為，氣鬱多由憂鬱煩悶、心情不舒暢所致。長期氣鬱會導致血循環不暢，嚴重影響健康；人體“氣”的運行主要靠肝的調節，氣鬱主要表現在肝經所經過的部位氣機不暢，所以又叫做“肝氣鬱結”。氣郁在先、鬱滯為本，故疏通氣機為氣
2016-04-28 233 -
治療腰椎間盤突出的方法 針刺的穴位有哪些
腰椎間盤突出症是我們常見的疾病之一，它是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在於減少積累傷。所以平時我們需要注意坐姿，睡覺的床也不宜太軟等等這些都因素。那麼治療腰椎間盤突出用什麼方法呢？該用針刺哪些穴位呢
2016-04-28 217 -
冬季如何驅寒保暖 穴位按摩有效驅寒保暖
隨著冬季的到來，氣溫開始下降，很多怕冷的人穿再多的衣服還是會感覺很冷。那麼冬季如何驅寒保暖？穴位按摩是一個很不錯的方法。下面就為大家介紹可以驅寒保暖的7大穴位。 冬季驅寒保暖穴位 1、風池穴 取穴：位於頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，風
2016-04-28 309 -
體質調理方法 怎樣把身體從弱酸調成鹼性
第一種辦法 自我感覺。如果長期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特徵，無疑說明你的體液在酸化。與鹼性體質者相比，酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到醫院檢查又查不出什麼毛病,如不注意改變，就會繼續發展
2016-04-28 62 -
血虛體質的表現面蒼色白 如何調養
1.飲食保健 常用於補血的食物有黑米、芝麻、蓮子、龍眼肉、荔枝、桑椹、蜂蜜、菠菜、金針菜、黑木耳、蘆筍、番茄、牛奶、烏骨雞、羊肉、豬蹄、豬血、驢肉、鵪鶉蛋、甲魚、海參等。也可以選用適合自己的藥膳調養。 當歸生薑羊肉湯： 配方：當歸20克
2016-04-28 76 -
氣鬱體質的人精神層面該怎麼養生
習慣把情緒都憋在心裡，表面上的平靜 肝氣鬱結很容易促生氣虛體質，因為但凡肝氣不舒暢，脾臟就在劫難逃，肝木克脾土，引起“生氣之源”脾虛。所以要從根源上解決問題，先從疏肝理氣，改變氣鬱質入手。敏感，憂鬱，常歎息，甚至要求完美到苛刻。這些不僅僅
2016-04-28 105 -
如何判斷是否貧血 貧血的調理方法
如何判斷是否貧血？貧血的調理方法？突然站起，我們通常會覺得頭暈地旋，在每個月那幾天，由於失血過多，作為女人更會覺得頭暈乏力、面色不好、腿軟，這樣就代表你貧血了嗎？應該如何治療呢？ 如何判斷自己是否貧血 那麼如何判斷自己是貧血還是血虛，健康
2016-04-28 86 -
寒性體質吃什麼好 寒性體質養生方法
性體質吃什麼好？寒性體質養生方法？“體質虛”是生命活動力衰退所造成，人的精神比較萎靡。一般是“熱則寒之，寒則熱之”。寒其實寒性體質吃什麼好，改變寒體質，從日常飲食上調節即可。首先從調理脾胃開始，給予溫暖，除濕，讓陽氣逐步上升，達到陰陽平衡
2016-04-28 259 -
寒性體質與熱性體質的調理方法
體質分寒熱 寒性體質與熱性體質的調理方法 熱性體質平時好動，怕熱，心理比較急，陰虛火旺型 寒性體質：性格溫和，怕冷，天冷四肢發冷，陽虛型 如果你有如下的體質特徵，則你的體質屬寒性。 【寒性特徵】 ●畏風、畏冷、手腳經常冰涼，易傷風感冒。
2016-04-28 147 -
中醫血虛體質養生調養法 飲食調養
中醫血虛體質養生調養法？血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通，有點兒緩慢淤滯，但是又達不到疾病的程度。“痛則不通，通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛為主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。 血虛體質養生法 1、體質特點 面色蒼白無華或萎黃、
2016-04-28 95 -
男性腎虛的8大症狀表現及調理方法
男性腎虛的表現及調理方法？在中醫理論中，腎不僅僅是一個有形的臟器，而是腎臟及與其相關的一系列功能活動的總稱，如人的精神、骨骼、頭髮、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關係，其範圍較西醫要廣。腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎
2016-04-28 100 -
霧霾天氣如何保健 養護咽喉該怎樣“養”
人們常說對待疾病要“三分治七分養”，其實對待自身健康“養”也是很重要的。對於人體比較薄弱的咽喉來說，究竟怎樣“養”才對呢？又有什麼好的方法可以在寒冷的冬日養護咽喉健康呢？ 一種糖類潤肺止咳 冰糖是用蔗糖熬制提純的，純度很高，中醫認為它性
2016-04-28 64 -
什麼是濕熱體質 濕熱體質的表現特徵
看中醫時，我們常會聽醫生說“濕熱”。那麼，什麼是濕熱，濕熱有哪些表現，應注意什麼問題呢？要明白濕熱，先應瞭解什麼叫濕，什麼叫熱。 所謂濕 即通常所說的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體
2016-04-28 426
