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穴位按摩手法 常見病穴位的按摩
人的身體是由很多個穴位所組成的，身體哪個地方出現問題了，按摩穴位都可以適當的來緩解下。或者，在平時空閒時，也可以適當的做做保健按摩，那保健按摩指南有哪些需要注意的呢？其實只要掌握了正確的按摩手法，從此擁有健康好身體不是問題。 常見病穴位按
2016-04-28 104 -
如何養生保健 神穴“足三裡”7大養生好處
足三裡是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。足三裡是抗衰老的有效穴位，經常按摩該穴，對於抗衰老延年益壽大有裨益。足三裡中醫術語，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，是一個強壯身心的大穴，傳統中醫認為，按摩足三裡有調節機體免疫力、增強抗病能
2016-04-28 101 -
穴位養生 按摩耳朵養生防病健腎
經常按摩耳朵，可以健腎壯腰，增強聽覺，清腦醒神，養身延年。中醫認為，腎主藏精，開竅於耳，通過按摩耳朵就可以達到養生防病的功效。並且，按摩耳朵養生不僅可以健腎，而且對於全身經絡及五臟六腑都有一定的保健效果。 1、鳴天鼓： 兩掌分別緊貼於耳部
2016-04-28 57 -
職業病防治法 上班族的6大養生穴位
如今，越來越多的上班族，由於久坐不動、不正確的坐姿、不規律飲食等各種原因，患上了各種常見職業病，如腸胃不適，頸椎腰椎不適和失眠等，這些常見職業病讓上班族苦不堪言。中醫認為，上班族不妨忙裡偷閒進行穴位按摩，以達到防病祛病、保健養生之目的。
2016-04-28 80 -
如何養腎 冬季按摩穴位可養陰補腎
俗話說：“春夏養陽，秋冬養陰”，冬季是女性養陰補腎的最好時機，除了食療補腎之外可進行穴位按摩。穴位按摩，不花錢可養陰補腎、隨時隨地都能進行。 太溪穴彙聚腎經元氣 腎是人的先天之本，生命之源，人體的元陰和元陽都來源於它。太溪穴是腎經的原穴，
2016-04-28 92 -
經絡不通怎麼辦 神闕穴臍療疏通經絡
神闕穴是人體生命最隱秘最關鍵的要害穴竅，是人體的長壽大穴。神闕為任脈上的陽穴，命門為督脈上的陽穴，二穴前後相連，陰陽和合，是人體生命能源的所在地，所以，古代修煉者把二穴稱為水火之官。人體科學研究表明，神闕穴是先天真息的唯一潛藏部位，人們通
2016-04-28 237 -
穴位養生 秋季按摩3個穴位能驅寒益氣補腎
秋季的早晚溫差大，特別容易寒氣入體，但是按摩3個穴位能驅寒益氣補腎，下面小編為你詳細介紹。每個人都不希望疾病找上自己。可是由於身體的抵抗力下降，外界一些因素的影響，總是給疾病入侵的機會。所以日常一定要注重養生保健，鍛煉身體增強抵抗力。除此
2016-04-28 128 -
怎麼祛痘 美容護膚的祛痘穴位
祛痘是運用醫學技術或方法消除青春痘的過程；痘是痤瘡的俗稱，又叫“青春痘”、“暗瘡”或“粉刺”，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質，使油
2016-04-28 67 -
打嗝怎麼辦 按摩四大穴位輕鬆止嗝
在我們平常生活中，打嗝應該是很常見的一種生理現象。人們常常會在自己感覺到饑餓或是吃的太飽的情況下就會出現打嗝現象。如果打嗝不止怎麼辦呢？下面就讓我們一起來學習下治療打嗝的中醫養生方法吧。 1、掐按中指 用自己的左右手指分別按壓掐自己中指頂
2016-04-28 143 -
手腳冰涼怎麼辦 穴位按摩法趕走手腳冰涼
現在已經過了霜降的節氣，在秋天和冬天的過渡季節。隨著天氣越來越冷，有很多人會出現手腳冰涼的症狀，其中一大部分是女性。不要小看手腳冰涼，中醫專家說，手腳冰涼和我們的心臟有著很大的關係。我們的心臟具有造血供血的功能，如果我們的心血管系統出現了
2016-04-28 78 -
穴位養生 女性常按七穴位補腎益陰
“腎虛”這個詞或許我們經常會用在男性朋友身上，不過我們不能忽略的是，女性朋友也有可能會得腎虛哦！小編提醒大家，如果自己感覺自己更年期提前了，或者是經常感到頭暈、心情煩躁的話，就要注意啦，這些都是腎虛的症狀哦，這時候就要“小心”自己的身體了
2016-04-28 62 -
黑眼圈怎麼去除 按摩五穴位幫你消除黑眼圈
生活節奏加快，很多的朋友經常熬夜加班，通宵遊戲、卸妝不徹底等都可能會導致黑眼圈的出現。每天帶著一副熊貓眼去上班，著實有點對不起觀眾。那麼我們該如何消除黑眼圈呢？下面就為大家介紹消除黑眼圈的穴位按摩方法。 睛明穴 眼睛內眼角稍上方凹陷處。睛
2016-04-28 86 -
按摩保健 女性冬季按摩保健要找准穴位
冬天是保健養生的最重要的季節。我們平時可以自己按摩身體的穴位來達到保暖養生的效果。這些穴位在哪裡呢？女性冬季按摩保健要找到適合自己的穴位和方法。 消除雙下巴，試試大迎穴 到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，
2016-04-28 116 -
大椎穴 按摩大椎穴有什麼好處？
現在越來越多人人都看重通過按摩穴位的方法保健自己的身體健康，因為這樣的方式不僅簡單，而且還不用讓你承受疼痛問題，同時還可以起到很多的保健功效，可以說是一舉多得的。那麼你知道按摩大椎穴，可以給我們的身體帶來哪些好處嗎？下面我們就一起詳細的去
2016-04-28 275 -
脾胃虛寒怎麼調理 中醫按摩調理脾胃
現在處於寒冷的冬天，天氣多變，受到寒氣的侵襲，再加上在飲食上不注意，難免會出現一些腸胃問題，而脾胃虛寒是冬季最為常見的腸胃問題之一。那麼，脾胃虛寒要怎麼進行調理呢？不用擔心，下面就讓老中醫教教大家如何通過穴位按摩來有效調理脾胃。一起來看看
2016-04-28 279 -
穴位按摩 按摩7個穴位養腎糾虛
現在的人由於工作繁忙沒有時間運動，長期的待在一樣的壞境中，對於腎臟來說是一件不利的事情。這樣往往都會導致腎虛，不要覺得腎虛只是男性需要關心的事情，女性也需要注意自己的腎。今天小編教大家按摩7個穴位達到養腎的功效。 1、腎俞穴 腎俞穴是腎經
2016-04-28 142 -
頭痛怎麼辦 快速緩解頭痛的方法
現在的人們，由於工作壓力之大，經常會出現頭痛、頭暈的現象，雖然這不是很大的疾病，有了頭痛、頭暈，還是會影響自己的工作和生活的，所以說還是要注意一下的。 緊鎖眉頭時，不妨輕輕舒展，因為那把解除您頭痛的鑰匙就藏在兩眉之間。頭疼時，不妨用屈曲的
2016-04-28 126 -
補腎的方法 常揉3個穴位做“硬漢”
男性如果腎虛，會嚴重影響到日常生活，腎功能和人體的健康息息相關，所以補腎是所有男人的頭等大事，中老年男性更是需要瞭解如何補腎，補腎該怎麼做呢？今天小編就帶大家來瞭解一下。在中醫裡有許多“男人穴”，每天花上幾分鐘，長期堅持就可以起到補腎壯陽
2016-04-28 44 -
胃脹氣怎麼辦 中醫6穴位按摩法緩解胃脹氣
引起胃脹氣的因素有很多方面，比如如精神壓力、消化不良等，如果胃脹氣不及時治療會危害我們的身體，那麼胃脹氣到底該怎麼辦呢？有沒有什麼有效的法子？這裡小編要推薦中醫治療法，那就是利用中醫按摩穴位的方法，一起去瞧瞧吧！ 內關穴 按摩內關穴有助於
2016-04-28 190 -
落枕怎麼辦 中醫針灸穴位治療落枕
冬季是落枕的高發季節，寒冷的天氣會使肌肉緊縮，加上睡眠姿勢不當，落枕就隨之發生了。每當清晨一覺醒來發現渾身酸痛，跟個機器人似的，心情頓時不好。今天小編就為你介紹中醫針灸穴位法治療落枕，下面就更隨小編一起來看看吧。 落枕怎麼辦 一：頸百勞穴
2016-04-28 186
